- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2020 Ağustos Anneleri Zayıflıyor
- Konu Sahibi Tracer
- Başlangıç Tarihi
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
4 kaşık çikolata sosunu 1 büyük kaseye tamamladım.
saat 16 gibi yedim 2. Ana öğünümü:
Börülceli şehriyeli salata. 5 ml falan zeytinyağı koydum. şehriyesi 2 yemek kaşığından azdı. Ah ahhh yemeklerde gösterdiğim bu tasarrufu tatlılarda da gösterebilsem keşke.
Siz de mi bu kadar erken uyanıyorsunuzAy kuzu sen de bedensin biz de 5.00 5.30
Sabah diyeti ihmal ettim azıcık ama bu saat oldu daha kahvaltıyla duruyorum yiyesim de yok hiç atlarım belki de öğle yemeğini
Insan ogun atlayinca asiri acikabiliyor canim, doymak icin daha cok yemeye tesvik ediyo. Hic bisey yememezlik yapma. 1-2 tane etiform falan at agzina bari
Lapaya ne koydun?Öğlen klasik yulaf lapası
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
4 kaşık yulaf, 1 su bardağı süt, Yarım muz, 4 çilek, 2 tam ceviz4 kaşık çikolata sosunu 1 büyük kaseye tamamladım.
saat 16 gibi yedim 2. Ana öğünümü:
Börülceli şehriyeli salata. 5 ml falan zeytinyağı koydum. şehriyesi 2 yemek kaşığından azdı. Ah ahhh yemeklerde gösterdiğim bu tasarrufu tatlılarda da gösterebilsem keşke.
Siz de mi bu kadar erken uyanıyorsunuz
Insan ogun atlayinca asiri acikabiliyor canim, doymak icin daha cok yemeye tesvik ediyo. Hic bisey yememezlik yapma. 1-2 tane etiform falan at agzina bari
Lapaya ne koydun?
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Akşam kayınvalidem dedi ki mantı yapcam yer misin yok teşekkür ederim anne Eşim yer ama dedim 
Sonra aklına nerden geldi bilmem
Güveçte pirinç ile et yapim yer misin dedi
Geçen gün de aklımdan geçirmiştim annemden tarif istiyim de ben de deneyim çok güzel oluyor diye
o şekilde 6 kaşık yedim bir de 1 kase cacık
Sonra aklına nerden geldi bilmem
Güveçte pirinç ile et yapim yer misin dedi
Geçen gün de aklımdan geçirmiştim annemden tarif istiyim de ben de deneyim çok güzel oluyor diye
o şekilde 6 kaşık yedim bir de 1 kase cacık
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Kiz su an bana biri yemek getirmek istese, ne oldugunu sorgulamadan yolla derim.Akşam kayınvalidem dedi ki mantı yapcam yer misin yok teşekkür ederim anne Eşim yer ama dedim
Sonra aklına nerden geldi bilmem
Güveçte pirinç ile et yapim yer misin dedi
Geçen gün de aklımdan geçirmiştim annemden tarif istiyim de ben de deneyim çok güzel oluyor diye
o şekilde 6 kaşık yedim bir de 1 kase cacık
En guzel yemek hazir yemek - 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
tabi canım ben de asla hayır demem zaten yemek seçme huyumda yoktur :)Kiz su an bana biri yemek getirmek istese, ne oldugunu sorgulamadan yolla derim.
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Merhaba kızlar ancak fırsatım oldu :)
Sabah: Türk Kahvesi - 1.5 ceviz 1 hurma
Öğlen: yulaf lapası klasik :)
Az önce acıktım, 1 tam buğday lavaş içine 1 yemek kaşığı labne, 1 yk ev salcası, 1 hindi füme ( 2 olabilirdi evde kalmamış ), roka koydum, 2 tane de zeytin yedim yanında çokta güzel dürüm oldu kalorisi de yaklaşık olarak 240 oldu
Sabah: Türk Kahvesi - 1.5 ceviz 1 hurma
Öğlen: yulaf lapası klasik :)
Az önce acıktım, 1 tam buğday lavaş içine 1 yemek kaşığı labne, 1 yk ev salcası, 1 hindi füme ( 2 olabilirdi evde kalmamış ), roka koydum, 2 tane de zeytin yedim yanında çokta güzel dürüm oldu kalorisi de yaklaşık olarak 240 oldu
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Lavas icine labne peynir surerim ama salcayi denemedim hic. Kesin cok yakisiyordur. Hindi fume ne kadar az kalorili di mi... o 240 in cogu lavastan geliyodurMerhaba kızlar ancak fırsatım oldu :)
Sabah: Türk Kahvesi - 1.5 ceviz 1 hurma
Öğlen: yulaf lapası klasik :)
Az önce acıktım, 1 tam buğday lavaş içine 1 yemek kaşığı labne, 1 yk ev salcası, 1 hindi füme ( 2 olabilirdi evde kalmamış ), roka koydum, 2 tane de zeytin yedim yanında çokta güzel dürüm oldu kalorisi de yaklaşık olarak 240 oldu
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Tabi ya 200 kalori lavaştan :) tam buğdaylı idiii ama lavaş içinde yemek keyifli ve güzel alternatifti
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
- 5 Mayıs 2018
- 802
- 1.802
- 30
Kuzum salatayı ben haftalık yapıyorum kuru malzemelerle inanılmaz rahat oluyor bir hafta da diri kalıyor
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
- 25 Ocak 2008
- 1.638
- 3.578
selam kızlar anca okudum. ben hiiç dikkat etmiyorum. alin büyüdüğü için daha çok emiyor ondan mı yoksa stresten mi bilmiiyorum gece 1 lerde tatlı yiyorum. her akşam istisnasız. kilo veriyorum az az da olsa. herkes iyidir umarım. ben güncel kilomu artık pazartesi söyleyeyim sabah tartılıp. bu arada 
esmeralda5 haziran 18 de biz de ufak çaplı bi tatile gideceğiz bakalım nasıl olacak. ne yiyecek oralarda ya durmazsa diye şimdiden stresi sardı resmen.
esmeralda5 haziran 18 de biz de ufak çaplı bi tatile gideceğiz bakalım nasıl olacak. ne yiyecek oralarda ya durmazsa diye şimdiden stresi sardı resmen. - 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Kaç günlüğüne kuzum :) nereye gidiyorsunuzselam kızlar anca okudum. ben hiiç dikkat etmiyorum. alin büyüdüğü için daha çok emiyor ondan mı yoksa stresten mi bilmiiyorum gece 1 lerde tatlı yiyorum. her akşam istisnasız. kilo veriyorum az az da olsa. herkes iyidir umarım. ben güncel kilomu artık pazartesi söyleyeyim sabah tartılıp. bu arada
yani yediği şeyleri götürmüştüm ben tarhana, taze fasulye bir tane de sebze yapıp kavanoza koyabilirsin
İnşallah durur kuzum iyi olur onlarda alışmış oluyor
