- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gebeliğe Hazırlık 2019 - 2020 Yılının Anne Adayları ❤️
- Konu Sahibi H E
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 2020 anne adayları annelik
Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
- 19 Haziran 2013
- 24.858
- 62.723
- 798
- 31
Ben 4 +3 ken doktora gittim ve eşimi tanıdı için yaklaşık 1 saat kadar konustuk canım .inan çok denedim. ama bebiş için denerim biraz daha. yutamıyorum ilginc bir sekilde. abartmadığım sürece hepsinden yiyebilirim. ilk haftalar en önemli ne yenmesi gerekiyor peki bilgin var mı?
seni de iyice diyetisyen belledim
Hatta dur hazırana nnelerı topiğine yazmıştım direk kopyalıcam :)
---- **
Öncelikle folik asit numunesı verdı ve reçete yazdı bu bıtınce yenısıne başla diye ..
Daha sonra haftada 2 kere balık . (yağlı balık ) Palamut , çipura , somon gibi .
Hafta 1 et kesinlikle . Ne yersen ye hepsi çok pişmiş olucak . Her gun 1 iyi pişmiş yumurta yiceksin .
Süt , yoğurt , peynır , kefir bunları sürekli tükleticekmişim .
Her gun ceviz , fındık , badem , kabak çekirdeği , fıstık , antep fıs., leblebi karıştırıp 1 avuç yencek ,
Brokoli , ıspanak sevmıyorsan bile zorla kendını çok önemlı (Allahtan çok severim )
Meyve olarak Elma Elma Elma dedi
KEsinlikle her gun 1 elma daha sonra canın ne istiyosa ye dedi .Canın cektiği herseyden azar azar ye dedi . Narı çok yemememi söyledi Sadece tadımlık ..
Yürüyüş yapabılırsın dedi . ağrı girerse dinlen dedi .
En en en en önemlisi Su .
2 hafta içinde kesinlikle hastalanmanı istemıyorum , çok dikkat et dedi .
Kahveyi hayatından çıkar . ÇAyıda günde 1 defa açık ve limonlu içersin dedi .
Kilom olmadıgı için şekerli şeylerden kaçın demedi fazla yeme sadece dedi..
et balık ve yumurta dışında hepsi zaten yediğim şeyler. zaten 2-3 ay önce genel bi kan tahlili yaptırmıştım değerlerim güzel çıktı. ve su evet. suyu zaten içerim ama 10 gündür falan acayip susuyorum. ağzım sürekli kuru. bişey daha sorucam. mide bulantım olduğunda ben bunların hepsini zor tüketirim biraz. kahve sevmem zaten, çayı da sadece kahvaltıda. ayy ben tahmin ettğim kadar zorlanmam sevdim bunuBen 4 +3 ken doktora gittim ve eşimi tanıdı için yaklaşık 1 saat kadar konustuk canım .
Hatta dur hazırana nnelerı topiğine yazmıştım direk kopyalıcam :)
---- **
Öncelikle folik asit numunesı verdı ve reçete yazdı bu bıtınce yenısıne başla diye ..
Daha sonra haftada 2 kere balık . (yağlı balık ) Palamut , çipura , somon gibi .
Hafta 1 et kesinlikle . Ne yersen ye hepsi çok pişmiş olucak . Her gun 1 iyi pişmiş yumurta yiceksin .
Süt , yoğurt , peynır , kefir bunları sürekli tükleticekmişim .
Her gun ceviz , fındık , badem , kabak çekirdeği , fıstık , antep fıs., leblebi karıştırıp 1 avuç yencek ,
Brokoli , ıspanak sevmıyorsan bile zorla kendını çok önemlı (Allahtan çok severim )
Meyve olarak Elma Elma Elma dedi
Canın cektiği herseyden azar azar ye dedi . Narı çok yemememi söyledi Sadece tadımlık ..
Yürüyüş yapabılırsın dedi . ağrı girerse dinlen dedi .
En en en en önemlisi Su .
2 hafta içinde kesinlikle hastalanmanı istemıyorum , çok dikkat et dedi .
Kahveyi hayatından çıkar . ÇAyıda günde 1 defa açık ve limonlu içersin dedi .
Kilom olmadıgı için şekerli şeylerden kaçın demedi fazla yeme sadece dedi..
- 4 Temmuz 2018
- 2.432
- 7.096
- 158
- 44
- 19 Haziran 2013
- 24.858
- 62.723
- 798
- 31
Mide bulantım olduugnda doktorum yemek ıstemıyorsan yeme dedi .et balık ve yumurta dışında hepsi zaten yediğim şeyler. zaten 2-3 ay önce genel bi kan tahlili yaptırmıştım değerlerim güzel çıktı. ve su evet. suyu zaten içerim ama 10 gündür falan acayip susuyorum. ağzım sürekli kuru. bişey daha sorucam. mide bulantım olduğunda ben bunların hepsini zor tüketirim biraz. kahve sevmem zaten, çayı da sadece kahvaltıda. ayy ben tahmin ettğim kadar zorlanmam sevdim bunu
Sendne beslenır bebeğin hertürlü.
İlla yiceksende kusması kolay şeyler yemenı önerırm
İnan yerken bunu kolay kusabılırmıyım dıye dusunup yerdım
Ben hamıleliğimde köfteden tiksindim mesela hala yiyemem kokusuna dahı tahammulum yok . Ne zaman geçer bılmıyorum . Birde badem
- 4 Temmuz 2018
- 2.432
- 7.096
- 158
- 44
hahaha kusması kolayMide bulantım olduugnda doktorum yemek ıstemıyorsan yeme dedi .
Sendne beslenır bebeğin hertürlü.
İlla yiceksende kusması kolay şeyler yemenı önerırm
İnan yerken bunu kolay kusabılırmıyım dıye dusunup yerdım
Ben hamıleliğimde köfteden tiksindim mesela hala yiyemem kokusuna dahı tahammulum yok . Ne zaman geçer bılmıyorum . Birde badem
köfte ağır kokuyor anlarım ama badem neden ki?
- 19 Haziran 2013
- 24.858
- 62.723
- 798
- 31
- 19 Haziran 2013
- 24.858
- 62.723
- 798
- 31
Sanırım hergun yedım dıyehahaha kusması kolay
köfte ağır kokuyor anlarım ama badem neden ki?
Normalde de sadece yaş badem severım .
Onu bulamamış eşim kuru almış . Zaten sevmıyordum zorla yıye yıye tiksindim sanırm .
Markette gördüğümde içim çekiliyor
bata ne kadar var?
bence hamilesin hemen şey yapmıyım da
hamile olmasan durup dururken neden 0’dan 4’e yükselsin?
- 19 Haziran 2013
- 24.858
- 62.723
- 798
- 31
- 29 Haziran 2018
- 1.994
- 2.082
- 53
- 28
Canım benimki düzensiz son adet tarifi 2 Aralıkbata ne kadar var?
bence hamilesin hemen şey yapmıyım da
hamile olmasan durup dururken neden 0’dan 4’e yükselsin?
her kadının hamilelikten bişeye böyle tiksintisi kalıyor ya. dua ediyim inşallah yeşil erikten tiksinmemSanırım hergun yedım dıye
Normalde de sadece yaş badem severım .
Onu bulamamış eşim kuru almış . Zaten sevmıyordum zorla yıye yıye tiksindim sanırm .
Markette gördüğümde içim çekiliyor
aşırı severim bunu etrafımdaki herkes bilir. eşim de dua etsin aşermiyim geç döllenme gibi. söktürücüyü kullanma kesinlikle. haftabaşında tekrar test yap bence hamilesin. inşallah da öyledir. durup dururken neden yükselsin ki yani. üstelik sıfırdan. hani 2 falan olsa anlıcam
