- 15 Mayıs 2013
- 6.264
- 4.986
Günaydın canmGünaydın kızlar bugün transferin 2.günü benim
Transfer olduğundan beri hergün kabak çekirdeği yiyorum.
Onun dışında tutunmaya yardımcı olan başka neler yemeliyimm
bir avuç kavrulmamis tuzsuz kabak çekirdeği
Günde bir ya da iki dilim ananas
Günde bir bardak havuç suyu,portakal suyu
Ceviz,fındık, badem
Protein kaynaklı beslen
Bol su iç
Bunları tüketmeye çalış canm.
Ekşi,yeşillik,bitki çayı tüketme canm..