- 18 Haziran 2012
- 1.922
- 2.675
- 248
- Konu Sahibi kuzununannesi
- #2.921
doktor bana folik asit vermediCanım havuç ta a vitamini.Hele omega 3 ler en yüksek a vitamini bende içiyordum tranefer öncesi dr'um direk kes onu içme dedi a vitaminin fazlasi zarar hele hamileyken daha kötü.Dana ciğeri bile yemeyin diyorlar a vitamini var diye içinde..Ve a vitamini karaciğerde depolanır ihtiyaç halinde vücut ciğerden çeker ve kullanır.
Bizim için şuan en önemli vitamin folik asit ve c vitamini olmazsa olmazimiz.
Folik asit takviyesi alıyorsunuzdur zaten C vitamini de kivi mandalina portakal domates ve yeşil sebzelerde var..