2013 KPSS mağdurlarının buluşma noktası...Bekle bizi 2014 KPSS ! (Öğretmenlik)

__BADE__ .!.:
Hayat daha önce böyle zor, boş gelmemişti. Birde üstüne sürekli burnum kanıyor sıkıntıdan mıdır nedir anlamadım
Acilen toparlanmamız gerekiyor
İntihar eden garibanları inanın anlıyorum Allah başa vermesin
Kimse bizi anlamayacak bunu beklemekten de vazgeçtim
Genişletmek için tıkla...

kesinlikle badem aynen katılıyorum dediklerine
ben de vazgeçtim, bizi birbirimizden başka kimse anlıyamaz.
ne biliim insan yine de destek bekliyor ailesinden. destek olmasa bile sadece anlasalar, o yeticek. ama beklenti içine girmemeliyiz.
her yeni bir gün ''bugün güzel geçicek güzel ders çalışçam'' demek yerine, ''bugün sorunlar olucak ama yine de çalışıcam demeliyiz''
ama lafta bunları söylemek kolay tabii. uygulamak çok zor
intihar.. ne yalan söliim aklımdan geçmedi değil. sonra onurun yüzü geldi gözlerimin önüne.. öyle işte
kuzum stresten olabilir ama burnun çok sık kanıyo bi dr a görün kuzum ya. bizi stresten ne hale getiriyolar. yazık :KK50:
 
ya biri karavanla dünya turuna çıkarsa ne iyi olur bee :KK31:

renginam, valla olabilir de yani. her şeye heves ediyoz elimizde kalıyor tükendik mi ne :KK53:
 
sedefonur .!.:
kesinlikle badem aynen katılıyorum dediklerine
ben de vazgeçtim, bizi birbirimizden başka kimse anlıyamaz.
ne biliim insan yine de destek bekliyor ailesinden. destek olmasa bile sadece anlasalar, o yeticek. ama beklenti içine girmemeliyiz.
her yeni bir gün ''bugün güzel geçicek güzel ders çalışçam'' demek yerine, ''bugün sorunlar olucak ama yine de çalışıcam demeliyiz''
ama lafta bunları söylemek kolay tabii. uygulamak çok zor
intihar.. ne yalan söliim aklımdan geçmedi değil. sonra onurun yüzü geldi gözlerimin önüne.. öyle işte
kuzum stresten olabilir ama burnun çok sık kanıyo bi dr a görün kuzum ya. bizi stresten ne hale getiriyolar. yazık :KK50:
Genişletmek için tıkla...

bir arkadaşımın tanıdığı gözler önünde torpille memur yaptı kpss girmemesine rağmen, diğeri barajı bile geçememişken üniversiteye memur oldu. şimdi de bir arkadaşım atanamıyorum diye özele gitti sağlığa
herkesin bi çözümü var bizimki maalesef ineklemek
aklıma çözümde gelmiyor
babamın patronu sürekli katipliğe gir işini yapıcam diyor bugün yine söylemiş
arkadaş ben o kadar insanın vergisinden ödenen maaşı nasıl hakettim de alıyorum diyeyim
benim senin buradaki ve bilmediğimiz herkesin gözyaşı olacak o parada
hiç vicdan kalmamış insanlarda
bizde zaten vicdanımızdan kaybediyoruz
kötüler hep mutlu

hergün ders çalışacağım düşüncesiyle uyanmak ne kadar zor sedefim
herkes koşa koşa işine giderken :KK50:
 
__BADE__ .!.:
ya biri karavanla dünya turuna çıkarsa ne iyi olur bee :KK31:

renginam, valla olabilir de yani. her şeye heves ediyoz elimizde kalıyor tükendik mi ne :KK53:
Genişletmek için tıkla...

sedefonur .!.:
bence de yaa
öyle ruh gibi bişey oldum ben
ilk başlarda çok çaba gösterdim toparlanmak için.
ama tam toparlandım diyosun. hoopp bişey çıkıyo
ee bi yerden sonra tabii salıyosun ipi
Genişletmek için tıkla...

valla ben bize teşhis koydum kesin sendromdayız:KK14:
ya ben yemek bile yemek istemiyorum bitkin olmamak için yiyorum neredeyse cidden
 
__BADE__ .!.:
bir arkadaşımın tanıdığı gözler önünde torpille memur yaptı kpss girmemesine rağmen, diğeri barajı bile geçememişken üniversiteye memur oldu. şimdi de bir arkadaşım atanamıyorum diye özele gitti sağlığa
herkesin bi çözümü var bizimki maalesef ineklemek
aklıma çözümde gelmiyor
babamın patronu sürekli katipliğe gir işini yapıcam diyor bugün yine söylemiş
arkadaş ben o kadar insanın vergisinden ödenen maaşı nasıl hakettim de alıyorum diyeyim
benim senin buradaki ve bilmediğimiz herkesin gözyaşı olacak o parada
hiç vicdan kalmamış insanlarda
bizde zaten vicdanımızdan kaybediyoruz
kötüler hep mutlu

hergün ders çalışacağım düşüncesiyle uyanmak ne kadar zor sedefim
herkes koşa koşa işine giderken :KK50:
Genişletmek için tıkla...

bazen gerçekten keşke kötü bi insan olsaymışım diyorum
dünyanın sonu mu geliyo yahu? eskiden bu kadar ş.refsizlik yoktu. artık her şey torpil. herkes vicdansız olmuş
insanlık denen şey yok artık :KK14:
 
sedefonur .!.:
bazen gerçekten keşke kötü bi insan olsaymışım diyorum
dünyanın sonu mu geliyo yahu? eskiden bu kadar ş.refsizlik yoktu. artık her şey torpil. herkes vicdansız olmuş
insanlık denen şey yok artık :KK14:
Genişletmek için tıkla...

düşünebiliyor musun kız memur olsun diye babası arabasını işini yapan adama veriyodu
arabanın değeri 23 bin
 
Son düzenleme:
ay sinirden gülüüyorum ya suan:KK1: kafayı yiyorum galiba:KK53:
dısardan okuyanlar eeehh yeter ulan sizin de dertleriniz bi bitmedi diyorlardır
 
Son düzenleme:
bakın ne buldum
vallahi aynı bizi anlatmış :KK14:



TÜKENMİŞLİK SENDROMU NEDİR?

Emsey Hospital’dan Psikiyatr Uzm. Dr. Orhan Karaca, Tükenmişlik Sendromu ile ilgili bilgi verdi.

Tükenmişlik Sendromu; iş hayatında aşırı yorgunluk, kronik zorlanma, monotonluk, yeteri kadar istirahat etmeme ve kişinin gösterdiği efora karşı beklediği verimi alamayışı sonrasında ortaya çıkar. Halsizlik, yorgunluk, motivasyon kaybı, isteksizlik, çaresizlik duygusu, tahammülsüzlük, sinirlilik, uyku ve iştah bozukluğu, vücut ağrıları gibi belirtiler sıklıkla görülür. Kişide tükenmişlik hissi yaratan bu durum; iş yaşamı ve kendi ruh sağlığı kadar, sosyal yaşam ve aile hayatı üzerine de olumsuz etki eder. Belli bir meslek grubunun hastalığı değildir, her meslek grubunda görülebilir.

İş hayatında aşırı rekabetçi ortamın, kişilerin paylaşımlarının ve birbirlerine olan güvenlerinin az olması, adaletsizliğin var olduğu düşüncesi bu sağlık sorununa ortam hazırlar. Kişi yoğun motivasyon ve enerjiyle başladığı bir işte emeğinin karşılığını alamadığını düşündüğünde, tükenme hissi kendini göstermeye başlar. Kişinin, daha çok enerji harcayarak çok büyük değişimler sağlayacağını düşünmesi üzerindeki baskıyı artırır. Kişinin özel yaşamında ve sosyal hayatında, kendini rahatlatacak sosyal aktivite ve etkinliklere yer vermemesi, enerjisinin hızla düşmesine neden olur.

KİŞİSEL ÖZELLİKLER BELİRLEYİCİ OLUYOR

Psikiyatr Uzm. Dr. Orhan Karaca’ya göre, Tükenmişlik Sendromu’nda kişisel özellikler, bu sağlık sorunun gelişmesi ve ilerlemesinde belirleyici oluyor. Dr. Orhan Karaca konuyla ilgili görüşlerini şu sözlerle sürdürüyor:

”Mükemmeliyetçi kişilik yapısı, Tükenmişlik Sendromu’nda önemli bir risk faktörü olmasıyla dikkat çekmektedir. Her şeye yetişmeye çalışmak, işleri mükemmel yapmaya çalışmak, zamanla yarışmak, beklentileri yüksek tutmak, sarf edilen enerjinin beklentilerini karşılayamayacağını düşünmek, hayır diyemediğinden gerek işte gerekse özel yaşamında birçok yükü üstlenmek de tükenme hissinin baskın çıkmasında büyük pay sahibidir. Bu kişilerde mükemmeliyetçiliğin yanı sıra; aşırı özveri gösterme, idealistlik ve yaşadığı zorlukları derinleşmeden çözme becerisinin yetersizliği gibi durumlar da sıklıkla gözlenir.”

NASIL ÖNLENEBİLİR?

Mükemmeliyetçi yapı, kişinin kendini telkinle ve dikkatini başka yönlere dağıtarak büyük ölçüde kontrol edebileceği bir kişilik yapısıdır. Kişinin bazen her şeye yetemeyeceğini, her zaman her şeyin yolunda gidemeyebileceğini bilmesi, tükenmişlik duygu durumunu hayatından uzak tutabilmesi açısından büyük fayda sağlayacaktır. Kişilerin yüksek ve ulaşılması güç hedefler yerine daha ulaşılabilir hedefler koymaları, Tükenmişlik Sendromu’nu önleme konusunda önemli bir adımdır. Kişinin yaşadığı sorunda kendi payını değerlendirirken objektif olması, yaşadığı tükenmişlik sürecini aşmasına yardımcı olur.

KİŞİ KENDİNE DAHA ÇOK ZAMAN AYIRMALI

Kişinin kendi durumunun farkına varıp, kendine daha çok zaman ayırması gerekir. Yaşadığı zorlukları sisteme bağlamak ya da sorumlu bireyler aramak, sık rastlanan ve tükenmişliğin şiddetini arttıran durumlardır. Bu nedenle bu düşünce biçimlerinden uzak durulmalıdır. Hayatta iş ve özel yaşam arasında bir denge kurulması, işin gereğinden fazla zaman almamasına dikkat edilmesi gerekir. İş ortamında iletişimin geliştirilmesi, paylaşımların artması, sorumluluğun bölüşülmesi, eskiden keyif alınan etkinliklerin yeniden yapılmaya başlanması ve yeni etkinlikler keşfedilmesi sürecin aşılmasında önemli yer tutar. Ayrıca, bu sorunu yaşayan kişiler bazen yardım almak istemeyecek kadar çaresiz hissedebilirler. Böyle durumlarda, kişinin yakınlarına da önemli sorumluluklar düşer. Kişi, profesyonel yardım almaya ikna edilmelidir.
 
__BADE__ .!.:
düşünebiliyor musun kız memur olsun diye babası arabasını işini yapan adama veriyodu
arabanın değeri 23 bin
Genişletmek için tıkla...

yalnız var ya o kızdan o 23 bin çıkmakla kalmaz. onun katları çıkar bu saatten sonra
gerek sağlığından gerek başka türlü
çünkü ortada yenen bi hak var. haram var. ben korkarım Allahtan
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

MssPARE
  • Sabit
Popüler Konu ÜÇ AYLAR Mübarek Kandiller ve Dini Bayramlarımız
116 117 118
Yorumlar
2K
Görüntüleme
56K
sehrazad_
sehrazad_
Catlak-kurabiye
⚠️LİSTE KAPANDI⚠️Kadir Gecesi Dua Topiği (17 Nisan Pazartesi)📿🤲🏻❤️
36 37 38
Yorumlar
748
Görüntüleme
33K
zeyno genc
zeyno genc
Sareben
💫Çok çok etkili ismi azam duası grubu💫
6 7 8
Yorumlar
151
Görüntüleme
32K
saharay
S
Morrmeneksee
💕 YA LATİF CC. ESMA HATİMİ 💕
40 41 42
Yorumlar
830
Görüntüleme
38K
Morrmeneksee
Morrmeneksee
MoonfacedMom
Rabbi yessir duası
31 32 33
Yorumlar
652
Görüntüleme
43K
Aysgltkn
A
X