4 AYLIK BEBEK BESLENME TABLOSU (DR. Verdiği)
4 AYLIK BEBEK BESLENME TABLOSU
BESLENME SAATİ ANNE SÜTÜ VARSA ANNE SÜTÜ YETERSİZSE ANNE SÜTÜ YOKSA
07:00 Anne Sütü Anne Sütü 150 cc. Hazır Mama
10:00 Anne Sütü 150 cc. Meyve Püresi 150 cc. Hazır Mama
13:00 150 cc. Sebze Çorbası 150 cc. Sebze Çorbası 150 cc. Sebze Çorbası
16:00 Anne Sütü Anne Sütü 150 cc. Hazır Mama
19:00 150 cc. Yoğurt ve Meyve 150 cc. Yoğurt ve Mevye 150 cc. Yoğurt ve Meyve
Püresi Püresi Püresi
22:00 Anne Sütü 150 cc. Muhallebi 150 cc. Muhallebi
Gece Uyanırsa Anne Sütü Anne Sütü 150 cc. Hazır Mama
4 AYLIK BEBEK BESLENMESİ
Öneriler:
1. Öğün araları ortalama 3 saat olmalıdır.
2. Her sabah verilmesi gereken vitamin damlasını unutmayınız.
3. Yoğurt evde günlük olarak hazırlanmalıdır.
4. Meyve püresi hazırlandıktan sonra bekletilmeden verilmelidir.
Meyve Püresi Hazırlama: Mevsimine göre meyveler (elma, kivi, şeftali, mandalina veya muz) rendelenir veya çatalla ezilir. Vitamin kaybı olmaması için bekletilmeden verilmelidir.
Sebze Çorbası Hazırlama: 1 su bardağı kadar mevsimlik sebze (taze kabak, bezelye, ıspanak, karnabahar, brokoli, lahana, pazı, enginar vs. ) orta boy yarım patates ve orta boy bir tane havuç yıkanıp, soyulup ayıklanır. Pişirmeye yakın doğranır. Az suda ağzı kapaklı olarak haşlanır. Haşlanan sebzeler ezildikten sonra kaynatma suyu ile karıştırılır. Her 100 cclik sebze çorbası için 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edilir.
Yoğurt Hazırlama: 1 su bardağı pastorize süt kaynatılır. Cam bardakta el değebilecek sıcaklığa gelene kadar bekletilir. 1 çay kaşığı yoğurt ilave edilir. Üzeri örtülür, kımıldatılmadan 3-4 saat bekletilir.
Muhallebi Hazırlama: 1 su bardağı suya 2 tatlı kaşığı pirinç unu atılır. Karıştırılarak pişirilir, muhallebi kıvamına gelince ocaktan alınır. 1 tatlı kaşığı pekmez ve 5 ölçek Devam Maması ilave edilerek karıştırılıp ılıtılır.
Dikkat: bebeğiniz kaşıkla verdiğiniz gıdalara karşı ilk günler istemez davranacak ve tepki gösterecektir. Lütfen sabırlı olunuz ve yemediği öğünü atlamayınız. 15 dakikalık moladan (!) sonra savaşınıza kaldığınız yerden devam ediniz.