23. haftayı 63,5kg ile bitiriyorum. 56kg ile başlamıştım.Sadece göbek şişiyor, yüzüm, kolum, bacağım aynı kaldı!!!
23. haftayı 63,5kg ile bitiriyorum. 56kg ile başlamıştım.Sadece göbek şişiyor, yüzüm, kolum, bacağım aynı kaldı!!!
merhaba bende 62 kilo ile hamile kaldım ilk 3 ayda 3 kilo verdim şuan 22 haftalık hamileyim ve 66 kiloyum
Kızlar her gün yürüyüş yapıyorsunuz değil mi? Günde 1 saat yürüyüş çok faydalıymış. Sıcakta bayılacak gibi olduğumdan biz akşam 22.30 civarı çıkıyoruz dışarı, öyle haldır haldır da değil, gezinti hızından biraz daha hızlı. Dönünce küt yatağa, hemen uyumak için ideal:))
arkadaşlar çıldıracam dkket edıyorum ekmek yemıyorum yınede buaralar sankı gunluk yarım kılo alıyorum bune anlıyamadım nasıl olur???