1 ocak ıtıbarıyle tatlı yemeyı yasakladım kendıme :)
eşimede dedım sakın eve tatlı veya çikolata getirme
65,5 da takılı kaldı tartı kafayı yıyecegım insan yarım kılo vermezmı 1 ayda ya bide emzırıyorum
hanı gidecektı emzırıken kılolar:umursamaz:
su da bol bol içiyorum ben hala esofmanla dolaşmaktan sıkıldım ama çok
yenı kıyafetde alırsam mutlu olmayacagım bılıyorum buyuk beden kıyafetde almak istemıyorum
tatlı yemeden bakalım gıdecekmı bıraz kılo
Esra aynen benim oğlan da dediğin gibi. Özellikle geceleri yanıma bıraktığım an ıkınıp sıkınmaya başlıyor. Kıpkırmızı oluyor ayaklarını karnına çekiyor ama kucağıma aldığımda hiçbir şey yok. Sakinleşince koyuyorum yerine yine başlıyor ıkınıp sıkınmaya.kızlar bu gaz muhabbeti nasıl oluyor ben anlamadım gazı olduğunu gözteren hareketler yaptığında bacakları kendine çekme ıkınıp kızarma falan kucağıma aldığımda geçiyor kolik şeklinde değil yani saatlerce ağlama yok tabi bu arada yürümem de gerekiyor akşam saatleri böyle oluyor gündüz hele sabahları daha neşeli şimdi anlayamadığım gazı olan ağlar bebek olsam öyle yapardım kucağa alınır alınmaz susmamki yoksa sadece ilgimi istiyor sizde durumlar nasıl bu arada dikkat ettiğim gaz mauhabbeti gittikçe azalıyo en fazla zaten 4 6 hafta arası olyumuş artık kakasını yaparken daha az zorlanıyor güçlendikçe bana ihtiyacı azalıyor buna çok seviniyorum çaresiz haline çok üzülüyodum. geçen internette emziren kadının beslenme örneği vardı ben onların iki katını yiyomuşum meğer tabi böyle olunca kilo da verilmez emzirsek bile normal yememiz lazım boşunamı aylarca yağ biriktirdik doğurduktan sonra bi baktım kilo vermeyi bırak alıyorum.şimdi haftada bi kilo şeklinde gidiyorum 71 gördümya tatlı kesinlikle yemiyorum dengeli beslenmede ne varsa 3 ana 3 ara öğün zaten süt için gerekli şeyler depolarımızdan alınıyo beslenmemizde bizim için
--------------------------------------------------------------------------------
1-Mina...............07.11.2009…...36+0.......2820gr …....48cm.....spinal sezeryan-Motherandbaby
2-Ömer..............02.12.2009......37+5.......3 660g r.......53cm......genel anestezi - 24.5
3-Canberk..........23.11.2009......38+1.......3715gr .......52cm......spinal sezeryaN- Peluse
4-Eylül..............17.12.2009.......41+6.......36 5 0gr.......51cm......Normal Dogum-Burcuk
5-Efe.................10.12.2009..... 38+0 ......3700gr ......51cm......spinal sezeryan- mediha74
6-Aras Recep….17.12.2009.......38+4.......4760gr.......52 cm.....spinal sezeryan- kestane
7-Ege................15.12.2009.................... 3300gr.......50cm.....normal dogum-26eser-26
8-Egem.............06.12.2009......38+0........3780 gr......52 cm....sezeryan-realist34
9-Azra...............19.12.2009......39+0........272 0gr ......49cm ....spinal sezeryan-gaye
10-Mert Efe…....16.12.2009.......38+3.......3900gr...... .5 2cm.....genel anestezi sezeryan-
11-Eren Arda.....17.12.2009.......38+5.......3640gr....... 50cm…..genel anestezi sezeryan-meybon
12-Zehra Sena...20.12.2009…....39+4…...3200gr…….50cm…. epidural normal doğum-evdila
13-Arda.............23.11.2009.......36+1......3150gr ........50cm......epidural sezeryan- beyazbeyaz
14-Elif Gül.........16.11.2009.....38+0.........3380gr. ... ...51cm....normal doğum...hazan007
15. Ulaş ...........16.12.2009.....38+5.........2670gr..... . ..51cm....spinal sezeryan.... ewdal
16-Bihter...........04.12.2009......37+6........2950g r.........49cm......genel anestezi......prettybaby
17-zeynep.........16.12.2009.........39+6...3660 gr............54cm....genel anestezi sezeryan...oznurss
18-tuğra.............08.12.2009........38+6......4020 gr...... ..55cm........genel anestezi sezaryen....blue_eye
19-Asya.............25.11.2009........37+4......2890g r....... 50cm.......genel anestezi sezeryan....esrtml
20-Eren..............03.12.2009 . . .. 40+6 . . .3900gr . . . .50cm . . . Normal Dogum*YAĞMUR*
21-Melis.............18.12.2009........40+2.......334 0......... .51cm......normal doğum...bulut
22-zeynep...........28.12.2009.......40+5.......2830. .......... 50cm......normal doğum...serinus
23-Elif.................17.12.2009.......40+4.......3 450gr.........52cm.......normal doğum...dery.a
24-Almina ...........28.12.2009......40+0........3225 gr.........51cm.......normal doğum....rose23
ahhhh pelincim tuz bastın kanayan yarama :) sana günlük çikolata tüketimimi söleyimde kendini iyi hisset :))
2 günde 1 kavanoz nutella
günde 3 paket kinder bueno (ki tek geçerim)
eti naneli sticks
ve bunlara ek olarak hergün 1 lt schweppes mandalin...
yani benim memeler bildiğin çikolata şelalesi olmalı :)))
bi de bende çok anormal terliyorum hergece sırtımın sağ tarafı tutuluyo ama öle böle bi tutulma deil nefes aldırmıyo( flexoyla ovup havlu koyuyoruz her gece...
sen de ne zaman geçti bu terlemeler???
Ben de tartıldım bugün 17 kilo almıştım 10 kilom gitmiş.Aşırı terliyorum heleki geceleri.yarım saat bile uyusam göl gibi kalkıyorum ama sanırım normalmiş bu.böyle devam ederse daha kilo veririm ben.ama annem de bana sürekli tatlı yediriyor süt yapsın diye alakası yok anlatamıyorum ki:umursamaz:
birde sut verırken 300-500 kalorı yakmasak ne olurmuşuz bılmem,Ben de takılı kaldım. Hatta takılı kalmayı bırak bir kilo almışım bile.
Bugün ama sinir oldum bir zamanlar large giyerken XL şimdi de XXL olmuşum.
Kaban alacaktım hiçbir şey olmadı üzerime.
Pantolonlar zaten mümkün değil olmuyor aynen ben de iki tane eşofmanım var onlarla çıkıyorum. Ama karar verdim on kilo vermeden alışverişe çıkmayacağım sinirim bozuldu.
Ben bir hevesle alınıp bir ay sonra bir köşeye atılan yürüyüş bandını yeniden kullanıma açacağım. Hergün 20 dk yürüsem belki faydası olur. Dediğin gibi diyet yapmadan bu kiloların gitmesi zor ama hem egzersiz hem de dengeli beslenme, bir de tatlıyı kısarsak belki işe yarar. Zaten süt verdiğimiz için hergün fazladan 300-500 kalori yakıyormuşuz.
sağol canım paylaşımın için. bende ilk ona bakmıştım ama onda da ekran göstergesi yok sanırım hareket ettikçe değişen. neyse karar vrip alınca bende paylaşırım buradantelsız Chicco Kolay Dinleme Bebek Telsizi Marka: Chicco
CHI-71221
kızlar bunu tavsıye edıyordu bende alacagım onumuzdekı ay ilk lazım olmaz ev kuçuk dyrdum ama sanırım lazım olck
buarada chıcco anakucagı aldık dun mınanın hoşuna gitti 10 dk duruyor o bıle bışey memnun kaldım yanı