- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Ben yarın yapıcam inş 2 kilo en fazla atılıyormuş araştırdım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
20 gune 4 kilo verelimmi))
- Konu Sahibi _Aytac_
- Başlangıç Tarihi
Ben yarın yapıcam inş 2 kilo en fazla atılıyormuş araştırdım
- 27 Mart 2014
- 3.623
- 1.781
- 198
canım peki kaç günde iki kiloymuş
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
2 gün detox zaten ya fazlası sağlığı bozar
- 4 Aralık 2012
- 1.910
- 1.103
- 408
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- 25 Temmuz 2012
- 3.484
- 1.229
- 248
aytaç gideli kaç kilo verdin canım?ben diyeti bıraktım gibi.
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Kıııız bırakılır mı diyet ben bu sabah dayanamadım tartıldım 59.80 kilo çıktım 200-300 gr vermişim ayran detoxunu yapayım dedim bugün be yarın
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- 25 Temmuz 2012
- 3.484
- 1.229
- 248
maşallah napıyorsun sen ne yiyorsun böyle
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
1.200 en fazla ama çoğunluk 1000 alıyorum birde spor 300 kcal yakıyorum
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Yemiyorum canım
Spor kızlar cidden spor ve su diyorum.
ya benim günlük kalorim biraz çok oluyor galiba :26:
bugünde 1 yumurta 1 dilim ekmek yeşillik 2 de zeytin yedim..
öğleni biraz geç yapacağım piknikte olacağımız için ızgara yiyeceğim umarım abartmam akşama hiç bir şey yemesem piktikte top falan oynasam kurtarır mıyım acaba günü
bir de SEYMASEVDE ayran detoksunun sonuçlarını senden bekliyorum bende cuma başlayacağım 3 gün yapmayı planlıyorum....
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
ben berecemiyorum
illaki hep 1300-1400 ü buluyor ama genede kilo verebiliyorum çok şükür ona seviniyorum
bende illaki günlük 200-300 kalori ekstradan yakıyorum
öylelikle gidiyor heralde kilolar
aslında ben doğumlardan sonra 68-69 ları görmüştüm işte ondan sonra ödüm koptu
ara ara verdim hep bıraktım verim bıraktım en son 65 dim işte tekrar başladım ama bu sefer
sizlerinde sayesinde daha güzel daha ciddi gidiyor sağolun varolun
illaki hep 1300-1400 ü buluyor ama genede kilo verebiliyorum çok şükür ona seviniyorum
bende illaki günlük 200-300 kalori ekstradan yakıyorum
öylelikle gidiyor heralde kilolar
aslında ben doğumlardan sonra 68-69 ları görmüştüm işte ondan sonra ödüm koptu
ara ara verdim hep bıraktım verim bıraktım en son 65 dim işte tekrar başladım ama bu sefer
sizlerinde sayesinde daha güzel daha ciddi gidiyor sağolun varolun
- 25 Temmuz 2012
- 3.484
- 1.229
- 248
Yemiyorum canım
Spor kızlar cidden spor ve su diyorum.
😃 ne yemiyorsun o zaman
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Ekmek sadece kahvaltıda yiyorum. Tavuk büftek köfte aldırdım onları buzluğa koydum bi porsiyon çıkarıp pişiriyorum akşamları ekmeksiz onları yiyorum.
Hiç meyve yemiyorum kuru meyvede yemiyorum çorba içmiyorum salata yemiyorum. Ama bunları bilerek yememezlik yapmıyorum sen ne yemiyorsun dedin bende düşününce farkettim. Hazır yiyecek te yemiyorum. Polivit-c vermişti doktor hergün içiyorum. Internette okumuştum c vitamini yağ yakmaya yardımcı oluyormuş onun etkisi varmı bilmiyorum
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
ya benim günlük kalorim biraz çok oluyor galiba :26:
bugünde 1 yumurta 1 dilim ekmek yeşillik 2 de zeytin yedim..
öğleni biraz geç yapacağım piknikte olacağımız için ızgara yiyeceğim umarım abartmam akşama hiç bir şey yemesem piktikte top falan oynasam kurtarır mıyım acaba günü
bir de SEYMASEVDE ayran detoksunun sonuçlarını senden bekliyorum bende cuma başlayacağım 3 gün yapmayı planlıyorum....
Kaloriye takılmayın kızlar ben takıntı yaptım ondan. Kızartma abur cubur kola gibi yicekler tüketilmezse bence Bişeycik olmaz
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
1.300 1.400 sağlıklı olan zaten gr gr ver kalıcı olsun sağlıklı olsun canım.