- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- 1.00 x 1 Porsiyon Nestle Nesfit Sade (125ml Yağsız Süt İle) (151 kcal)
151 kcal- 2.00 x 1 Adet Yeşil Zeytin (7 kcal)
14 kcal- 1.00 x 1 Porsiyon (230gr) Sebzeli Tavuk Fajita (363 kcal)
363 kcal- 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı) (68 kcal)
68 kcal- 0.25 x 100gr Krem Şanti (347 kcal)
87 kcal- 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası (108 kcal)
108 kcal- 1.00 x 1 Dilim (30gr) Kepekli Ekmek (55 kcal)
55 kcal- Alınan Kalori Toplamı
846 kcal
sanırım bir kilo vermişim:)
Cok beyendim menunu
- 1.00 x 1 Porsiyon Nestle Nesfit Sade (125ml Yağsız Süt İle) (151 kcal)
151 kcal- 2.00 x 1 Adet Yeşil Zeytin (7 kcal)
14 kcal- 1.00 x 1 Porsiyon (230gr) Sebzeli Tavuk Fajita (363 kcal)
363 kcal- 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı) (68 kcal)
68 kcal- 0.25 x 100gr Krem Şanti (347 kcal)
87 kcal- 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası (108 kcal)
108 kcal- 1.00 x 1 Dilim (30gr) Kepekli Ekmek (55 kcal)
55 kcal- Alınan Kalori Toplamı
846 kcal
sanırım bir kilo vermişim:)
Aytaç ben senin menünü çok beğendim asıl
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Bu kalori hesabını nasıl yapıyosunuz ben yapamıyorum
Bu kalori hesabını nasıl yapıyosunuz ben yapamıyorum
Çok teşekkr ederm kalori hesabı yapmaya çalışıcam öle çok zayıflıyolar
Bugün kahvaltı olarak 2 dilim kepekli ekmek zeytin bir tatlı kaşığı çilek reçeli
Akşam yemeği yağsız kepek ekmeğiyle kaşarlı tost 2 tane
Toplam cal : 474
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
hoş geldin canım😉
.sen meyvesizde yesen olur zaten Afrikalı gibisin😊
mideni boş bırakma canım ülserden kurtulamazsın bi yakalanırsan.
o kadar moralim bozuktu ki eşim sürekli gelip gelip bişeymi var banamı kızdın diyip duruyordu.çorbamı içtim oh be dünya varmış
Bugün kahvaltı olarak 2 dilim kepekli ekmek zeytin bir tatlı kaşığı çilek reçeli
Akşam yemeği yağsız kepek ekmeğiyle kaşarlı tost 2 tane
Toplam cal : 474
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Canım bu diyet menüsüne hiç acıkmadın mı tansiyonun Düşmedi mi çok tehlikeli değil mi canım :)))
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Güzelmiş ama kalori çok az canım rahatsızlanmayasın
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Acıkmadım canım okulda zaman hızlı geçti pek hissetmedim açıkçası :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Valla çok şanslısın o zaman canım ben olsam serilmiştim :)))
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Kesinlikle bırakırsak varya anında alınır istediğimize ulaştıktan sonra dikkate devam etmeliyiz. Menün çok iyi bence uygula sadece hazır yiyecek olan krakeri felan azalt sonrada iice bırak.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?