Sen buraya yaz tatlım ben ilk sayfaya ekleyeceğim
hmmm olabilir de onu iş yerine getirme kısmı zor, bisikletle işe geliyorum ben
Tamam, fırsatım olduğunda ben de eklerim bundan sonra :)
Guzel fikir de ben ilk sayfaya nasil yazacagimi bilmiyorum buraya yazsam
Evde çorba yap :) Ben sütlü mercimek çorbası yapıyorum. O kadar kolay ki! Sadece mercimekler kaynayınca rondodan geçirip biraz süt ve baharat ekliyorsun, hepsi o kadar. Ama gerçekten çok lezzetli oluyor :)
Sen buraya yaz, Pj ilk mesaja ekler seni de :)
Teşekkür ederim. İnşallah daha büyük başarılar sizlerin olur
hmmm olabilir de onu iş yerine getirme kısmı zor, bisikletle işe geliyorum ben
Tamam cnm sagol
İşe bisikletle mi gidiyorsun
Ne kadar güzel, hep hayalimdi :) Ekstra spora gerek yok, en kolay sen kilo vereceksin :)
Rica ederim.
Sen de 80'likler kulübünden misin
Boy ve kilo durumun nedir?
Ama çok yakın evime ofis, 10 dk falan bisiklet sürüyorum
eve çıkarken bir yokuş var oranın başında inip yürüyorum çıkamıyorum, bi 10 kilo versem çıkarım şimdi nefes nefese kalıyorum, kalbim zorlanıyor
Başlangıç tarihi : 04 Nisan 2014
Başlangıç kilo : 114.6
Güncel kilo : 99.6
Verilen kilo. : 15
Hedef kilo. : 70
Tartı gunu. : Pazartesi
Başlangıç tarihi : 04 Nisan 2014
Başlangıç kilo : 114.6
Güncel kilo : 99.6
Verilen kilo. : 15
Hedef kilo. : 70
Tartı gunu. : Pazartesi
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
10 kilo bile çok fark ediyor, hemen rahatlıyor insan. Eminim -10'ları da -20'leri de görücez
Tebrik ederim. Ne kadar güzel kilo vermişsin
Uuuuu sen ne güzel kilo vermişsin öyleee
Ben şimdi yazıyorum canım, seni özellikle her pazartesi merakla buraya bekliyorum
Valla verdim gurur duyuyorum kendimlebirde spor yapiyorum bir suru guzel sıkılasmada oldu simdidenn daha iyi hissetmeye basladim yani
Tesekkur ederimBen her gun buralardayim pazartesi cuma farketmez hergun tartiliyorum ben ajanda tutuyorum kilomu yaptigim sporu ictigim suyu adimsayari yaziyorum zaten
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Tek kelimeyle harikasınnn
Kilo verdikçe insan kendini bir başka sevmeye başlıyor, değil mi
Valla verdim gurur duyuyorum kendimlebirde spor yapiyorum bir suru guzel sıkılasmada oldu simdidenn daha iyi hissetmeye basladim yani
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ekledim canım seni de
Her gün tartılmak aslında iyi değil canım ya, doktor öz de metabolizmanın kitlendiğini söyledi, en az , o da en az haftada 1 kere tartılın dedi :26:
Bende çok şahit oldum ona, tartılmadığım haftalarda hep daha fazla verdim
Ayyyy utandim simdi sagol sekerimişte bu ya işte bu
Ekledim canım seni de
Her gün tartılmak aslında iyi değil canım ya, doktor öz de metabolizmanın kitlendiğini söyledi, en az , o da en az haftada 1 kere tartılın dedi :26:
Bende çok şahit oldum ona, tartılmadığım haftalarda hep daha fazla verdim
Aynen oyle belim inceldi onceden bende bel yokmus tomruk gibi dumduz hehehe simdi bel oyuntum cikti ortaya
Canim benim kilom fazla oldugu icin hizli gidiyor su an biraz yavasladigi zaman haklisin haftada bir daha iyi su an hergun adet donemi disinda en az 200 gr gidiyor daha da motive oluyorum yavasladigi zaman cikmam hergun tartiya
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Benim de iki "ayrı" bacağım varmış, yeni yeni fark ediyorum
[/B][/COLOR]
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?