- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
değiştirdim
kız ben öyleyim kimlik göstermeden sigara bile alamıyorum![]()
Ne güzel işte, ömür boyu genç görüneceksin
![KK1 :1: :1:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif)
Bugün ki menüm :
Sabah :
dukan krep
peynir
çay
ara:
10 badem
yeşil çay
öğlen:
kabak yemeği
yoğurt
ara:
5 badem
kahve
akşam:
tavuklu salata
çorba
Menün gayet güzel, afiyet olsun
![KK39 :39: :39:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk39.gif)
Ben kavitasyondan önce 46 ve üstü giyiyodum şimdi 44 yada 42 giyiyorum kotlarim falan hep 42 ama siskoyum akliniza zayıf biri gelmesin
Maşallah ne kadar güzel sıkılaşmışsın :)
detoks ben hiç bilmem
Kızlar karnım çok şiş bugün çok halsizim , hasta olmuşum zaten, burnum falan rezalet durumda, şu gün bir an önce bitsin istiyorum ya![]()
Çok geçmiş olsun canım
![KK19 :29: :29:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif)
öncelikle geçmiş olsun günlüğünü tesadüfen gördüm çok güzel giriş yapmışsın birkere inşallah herşey istediğin gibi olur kendine çok dikkat etmelisin c vitamini olan şeyler tüketmeni öneririmbenimde vermem gereken 20 kilo vardı şuan 17 kilom kaldı bakalım umarım bu kez verebilirm aslında bir arkadaşın günlüğünü takip ediyorum seninkini de takip etsem sorun olur mu bilemedim şimdide yazmadan geçemedim hedefimize sağlıklı ve en kısa sürede ulaşırız umarım
![]()
Merhaba, hoşgeldin Deadline
![KK16 :16: :16:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk16.gif)
Sefalar getirdin
![Nazar Boncuğu :nazar: :nazar:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png)
Kızlar bugün neden uğramadınııızz
Bu arada ben haftasonu yokum, ortağı olduğum takı dükkanının başında duruyorum hafta sonları, ama akşam uğrarım ne var ne yok bakmak için![]()
Bugün arkadaşımın doğum günüydü, öğleden sonra bütün gün dışarıdaydım, eve ancak şimdi gelebildim vallahi
![KK1 :1: :1:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif)
![KK1 :1: :1:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif)
![KK34 :34: :34:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk34.gif)
herkesin kendi gününde tartılması çok hoş olmuş o zaman bilgilerimi yazayım bendetam ne zaman başladım diyete hatırlamıyorum 73.8 le başladım ama tarihinden emin değilim ama 19 mayıs başlangıç tarihi diyeyim ben 73.2 le başladım sayalım o tarihteki kilom oydu yani
bu pazartesi kilom 71.5 ti hedefim 54 boyum 1 61 pazartesileri tartılıyorum gidende 19 mayıstan itibaren 1.7 kg 24 yaşındayım başkada birşey yok ne varsa yazdım
hergün girmeye çalışıyorum siteye en azından bir kez motive olmak açısından iyi oluyor ders çalıştığımdan çok sık giremiyorum ve çok ağır diyetler yapamıyorum yavaş yavaş veririm inşallah kilolarımı
eylülde sınavım var ona hazırlanıyorum işte eylüle kadar en azından 10 kilo versem süper olacak hepimize kolay gelsin o zaman
![]()
Eylüle kadar çok zaman var, o zamana kadar istediğin kiloya rahatlıkla gelirsin bence :)
kızlar merhabaaa :) ben beyza boyum 168 kılom 95ıkı haftadır dıyetteym spor yapıyorumm 6 kılo verdım 101 kıloydum yanii
70 kilo olmak istyrm 25 kg vermem lazm bırlıkte bas edebılırız kılolarla tabı benıde kabul ederrsenız aranızaa :))
Merhaba canım, hoşgeldin aramıza
![KK16 :16: :16:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk16.gif)
2 haftada 6 kilo vermişsin, maaşallah
![KK9 :46: :46:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk9.gif)
![KK16 :16: :16:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk16.gif)
Kızlar kusura bakmayın arkadaşımın yanında yazamıyorum sabah kek kandil simidi ve 1 dilim ekmek yedim evet fazla öğlen 1 simit peynir ve karpuz yedim arada 1paket kepekli bisküvi yedim akşam tavuklu salata ve ayran yicem şimdi yüzmeye gidiyorum 😆😆😆
Ahh, ahh ben de kandil simidine bayılıyorum
![KK1 :1: :1:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif)
![KK17 :17: :17:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk17.gif)
![KK9 :9: :9:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk9.gif)
Evet bir saate yakın spor ve ardından
bir bardak maydonoz suyu arkasından tuzsuz ayran ile bugünümü bitirmiş bulunmaktayım
iPhone 'dan gönderildi
Harikasın, maaşallah
![KK9 :46: :46:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk9.gif)
![KK9 :46: :46:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk9.gif)