- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
-
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.761
Sağol bebişim
Sağol bebişimAfiyet olsun
O zaman 0danYok valla tırım tırım arıyorumaman diyim başa dönmemişimdir ama bi +3 bekliyorum
Tünaydın canım nasılsın? Ben koli boşalt çamaşır yıka modundayımBen yine haftalık menü/tablo hazırlayım
Oyy çok geçmiş olsun canım ya var mı tansiyon aletinTünaydın canım nasılsın? Ben koli boşalt çamaşır yıka modundayımTansiyonum tavan geziyorum baş dönmesi fena oldu bu dışarıdan yemeler beni bozdu geçen tepetaklak merdivenlerde yuvarlanıyordum elim de de kedim vardı Allah korudu son anda tutundum.
Sağol canımOyy çok geçmiş olsun canım ya var mı tansiyon aletin
Sağlık ocağı yakın mı? Evde yalnız kalma bari
Geçmiş olsun canımSağol canımtansiyon ilacım var onu içtim hemen bugün iyiyim çok şükür dışarıdan ve hamur işi yemeyi kestim. Mutfağa alışmaya çalışıyorum mecbur evde yalnızım Demek alışmışım düzenli ve sağlıklı yemeye biraz bozunca vücudum bana çok kızdı. Neyse ki doğalgazı hemen açtılar da yemek yapabiliyorum. Bu hafta yapamam ama önümüzdeki haftaya düzenli menü yazmaya başlayacağım yine
Sıfırla canım + 3.5 dayımLenaG im senin tablonu da sıfırlayım mı ☺
Olsun canım benimSıfırla canım + 3.5 dayım
Bu kadarına da şükürOlsun canım benim
Verdin yine vereceksin
Hangi kilonla başlatayım tablonu kuzumBu kadarına da şükürvereceğim tabi çalışmalara başladım bile