Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

karamel_guzel .!.:

minnoşum sana inanıyorum ve güveniyorum.eminim veriliyordur
ben yeşil cay içemiyorum sanırım bundan metebolizmam çalışmıyor
okadar denedim ama içemedim.
ne zmaan içsem afedersin ama kusacak gibi oldum
yinede deneyim şu yeşil cayı.kendimi zorlayıcam tekrar
inş. minnoşum veririm
benim için dua et ne olur
65 kılo olarak gitmem lazım.benim kuzenler benimle dalga gecer yine.
yinemi kilo aldın sen diyecekler








merhaba selma hoşgeldin
iyi sayılırız
sen nasılsın

Genişletmek için tıkla...

ayy sendedemı var oyle kuzen yaa her evde var galıba bu uyuzlardan
nezaman gorse benı ay sen yınemı dıyete basladın mıne
yesılcayın faysadı olduyormu sana mınee
oo sen yuruyusemı basladın mınee allahım delı oluyor ınsann
bende ıcemıyordum yesılcayı bak suyu kaynat bardaga cokk coook
azz yesılcay koy boyle cay kasıgının yarısı kadar kocaman bardaga
koy ama oo hamburgercılerdekı kola bardakları gıbı koy ıcıne suyuda sogusun
yarım saat sonraa hoooppp bır fırtta dık bıtır hem cok su ıcmıs olursun
hem az da olsa yesılcaya baslmıs olursun tatlım onemlı olmasa okadar
zorlamam senı
ben oyle baslamıstım cogu su oluyordu en azından su ıcmıs oluyorum dıyordum:roflol:

selma12. .!.:

selm kızlar nasılsınız bakalım minnoş gecmiş olsun canım diyet listeni okudum ama kafam almadı birdaha okuyayım bakalım nasılmış bende tartılmadım ama kesin artıyım yarın bakalım ne olacak

Genişletmek için tıkla...

sagol canım benım ınsallah yarın tartıda eksı cıkarsın tatlımŞeniz

minnoş prenses .!.:

ayy sendedemı var oyle kuzen yaa her evde var galıba bu uyuzlardan
nezaman gorse benı ay sen yınemı dıyete basladın mıne
yesılcayın faysadı olduyormu sana mınee
oo sen yuruyusemı basladın mınee allahım delı oluyor ınsann
bende ıcemıyordum yesılcayı bak suyu kaynat bardaga cokk coook
azz yesılcay koy boyle cay kasıgının yarısı kadar kocaman bardaga
koy ama oo hamburgercılerdekı kola bardakları gıbı koy ıcıne suyuda sogusun
yarım saat sonraa hoooppp bır fırtta dık bıtır hem cok su ıcmıs olursun
hem az da olsa yesılcaya baslmıs olursun tatlım onemlı olmasa okadar
zorlamam senı
ben oyle baslamıstım cogu su oluyordu en azından su ıcmıs oluyorum dıyordum:roflol:

Genişletmek için tıkla...

sorma ya .şimdiden merak ediyorlar .her arayışımda zayıfladın mı dıyorlar deli oluyorum.

onlarda doğum yaptı .doğum yaptıktan sonra hepsı kılo aldı.şimdi hepsi rejim yapıyor daha doğrusu yarış yapıyor .:)
ben salak karamelde rejim yapacağıma bu sene stresten sıkıntıdan 10 kılo aldım:gitme:

şimdi cok utanıyorum.aa ne olmuş sana diyecekler :gitme:
bayram zehir olacak
o yüzden eski kılomda gideyım ıstıyorum bayrama en azından hiç veremedim derim .aldım demekten ıyıdır:)

neyse minnoş su yeşil cayını senın dedığın gıbı yapıcam hatta kalkıp gidip yapayım.bol suyla yapayım kendimi zorlayım

artık kaçamak falan yok

Nesli yastık savasından yorgun düştü ondan gelmemiştir

akrep de yok
posininde kocası geldi hasret gideriyorlaropuyorumnanaktan

minnoş prenses .!.:

ben yatıyorum karamelım bogazım daha fazla agırmadan yatıyım
camasır var onu asıcam sımdık . eger sormak ıstedıgın baska sey varsa
yarın cevaplarım sabahtan tatlım . ben yarın ufaktan baslıyorum bakalım
neolucak . yarınn 4 tane dosyaya hakedıs yapıcam kafayı yemek uzereyım
nasıl yetısıcek dıye offf keskem yarın ıs olmasa yaa . hadı ıyı geceler karamelım
ıyıgeceler fıstıkk takımımmŞeniz

Genişletmek için tıkla...

iyi geceler bitanem bende bırazdan cıkıcam
allah kolaylık versın yarın

karamel_guzel .!.:

sorma ya .şimdiden merak ediyorlar .her arayışımda zayıfladın mı dıyorlar deli oluyorum.

onlarda doğum yaptı .doğum yaptıktan sonra hepsı kılo aldı.şimdi hepsi rejim yapıyor daha doğrusu yarış yapıyor .:)
ben salak karamelde rejim yapacağıma bu sene stresten sıkıntıdan 10 kılo aldım:gitme:

şimdi cok utanıyorum.aa ne olmuş sana diyecekler :gitme:
bayram zehir olacak
o yüzden eski kılomda gideyım ıstıyorum bayrama en azından hiç veremedim derim .aldım demekten ıyıdır:)

neyse minnoş su yeşil cayını senın dedığın gıbı yapıcam hatta kalkıp gidip yapayım.bol suyla yapayım kendimi zorlayım

artık kaçamak falan yok

Genişletmek için tıkla...

kuzenleree savasta ölümünee varım karamelımm senı okadarr ıyı
anlıyorumkı bana bunları soyleyen kuzenım 52 kılo ve ne herdakka yesıl cay
ıcerr 49 du sımdı arada dıyet krakerle gezıyor ınıp cıkıyor ıste benıde delı
edıyorr .neyse tatlım kacamak yokk hadı bakalım . yesıl cayını ıc sımdı
ben kacıyorum
tatlı ruyalr fıstıkımmm bıde en onemlısını unuttum bu dıyetın sokunu
yapardım kılo vermem durunca bazenlerı yanı cok sık degıl
haftada bır falan aksam yemegı ıptal bır bardak sut ıcıyordum
nesquıklı sut cok severımde ama nasıl sok oluyordu bı gorsen
hem tokta tutoyordu sadece aksam yemegı ıptal bır bardak sut
onuda soylıyımde sakladı bak soylemedı demıyesınnŞeniz ıyı gecelerr

karamel_guzel .!.:

Nesli yastık savasından yorgun düştü ondan gelmemiştir

akrep de yok
posininde kocası geldi hasret gideriyorlaropuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

kaydirigubbakcemile3 kocam haberlerle hasret gideriyor bilgisayarda haber okuyor bana vermiyor ki. o yüzden bakamadim simdi de herseyi okuyamadim kendi ismimi görünce yaziyim dedim. kocam tepemde bekliyor daha resmi gazeteyi okuyacak naniknanik

günaydın kızlar

ben bu gün itibariyle ciddi bi diyet yapıcam

sizlerinde dediği gibi farklı şeyler değilde normalde yediğimden daha az yiyip meyveyide araya sıkıştırıp
aralarda bitki çaylarınıda içip
kilo vericem

artık hafta sonuna kadar hiç bir kaçamak yapmıcam

amaan evdekiler ağır şeyleri yesin banane
ben diyetteyim

önceden nasıl 10 kilo verdiysem gene verebilirim

bu gün saat 3 buçukta kalktım
yatsı namazımı kılmamıştım onu kıldım
şimdide sabah ezanını bekliyorum
sonra işlerimi yaparım
oğlumdan kan alınması gerekiyodu
tiroit için
üşenmessem sabah hastaneye giderim oğluşumla
oğlumun sınıf değiştirme olayıda var
şu sabahçı sınıfın öğretmenini bi araştırim bakalım nasıl bir öğretmenmiş
birde dilekçe vericem rehber öğretmene
hayırlısı olsun diyorum
oğlum için ne iyiyse o olsun
öğleden sonrada arkadaşım gelicek
kendi yiyemediklerimi
arkadaşıma vericem :))
öyle yok artık arkadaşın hatrı için yemek yemek
banane o yesin bende çay içerim
nasılsa çayı şekersiz içiyorum

günaydin selma, lolo ve daha sonra online olacak tüm takim arkadaslarima.s.

bu sabah buzdolabini sildim kahvalti ettik kocami ise kovaladim ( )

simdi yusufu uyutuyorum.

bugün hava güzel biraz gezeriz iyi gelir yusufa evde cok sikiliyor garibim:ecrin_bebek:

kizlar akrep nerde gören oldu mu? gecen haftanin durum degerlendirmesi vardi. bize mi küstü yoksa yogunluktan mi gelemiyor acaba. ins. hersey yolundadir.

kizlar bi de bugün pesin pesin söyliyim kurallara uymayanlara acimam kendim de dahil kirmizi basarim sempatiksalakcinni

o yüzden cislardan uzak duruyoruz. yogurttu süttü bunlari da yiyelim ki midemizde doygunluk olsun yoksa aburcubura saldiriyoruz.

ben bugün kirmizi almamakta kararliyim, ne öyle gecen hafta hergün kirmizi aldim ya :kedi:

Poseidon83 .!.:

kizlar akrep nerde gören oldu mu? gecen haftanin durum degerlendirmesi vardi. bize mi küstü yoksa yogunluktan mi gelemiyor acaba. ins. hersey yolundadir.

kizlar bi de bugün pesin pesin söyliyim kurallara uymayanlara acimam kendim de dahil kirmizi basarim sempatiksalakcinni

o yüzden cislardan uzak duruyoruz. yogurttu süttü bunlari da yiyelim ki midemizde doygunluk olsun yoksa aburcubura saldiriyoruz.

ben bugün kirmizi almamakta kararliyim, ne öyle gecen hafta hergün kirmizi aldim ya :kedi:

Genişletmek için tıkla...

hiii sanki onceden cok aciyordunya bugun acimiyacan kiz ilk olmuyor bu gecen hafta bastin hepimize kirmizilarii -tatlicadiarzu-

Poseidon83 .!.:

kizlar akrep nerde gören oldu mu? gecen haftanin durum degerlendirmesi vardi. bize mi küstü yoksa yogunluktan mi gelemiyor acaba. ins. hersey yolundadir.

kizlar bi de bugün pesin pesin söyliyim kurallara uymayanlara acimam kendim de dahil kirmizi basarim sempatiksalakcinni

o yüzden cislardan uzak duruyoruz. yogurttu süttü bunlari da yiyelim ki midemizde doygunluk olsun yoksa aburcubura saldiriyoruz.

ben bugün kirmizi almamakta kararliyim, ne öyle gecen hafta hergün kirmizi aldim ya :kedi:

Genişletmek için tıkla...

bende kırmızı almamak icin elimden geleni yapacagım ama şimdi arkadaşı aradım hastaymış kahvaltı tapmadım grl beraber yeriz dedi ne yapayım ya ditetteyimde diyemedim bilmiyorumkismilebilmiyorumkismilebilmiyorumkismile

Neslihan .!.:

selma bacim sende kusura bakma burdasin yaa evin hali harap ve bitap seklindee
allah muhafaza biri felan gelse ne oldu gocuyonmu derr:)))

Genişletmek için tıkla...

canım bende temizlik yapıyorum ps acık arada bakayım diye -tatlicadiarzu--tatlicadiarzu--tatlicadiarzu-

Neslihan .!.:

hiii sanki onceden cok aciyordunya bugun acimiyacan kiz ilk olmuyor bu gecen hafta bastin hepimize kirmizilarii -tatlicadiarzu-

Genişletmek için tıkla...

yok kiz, akrep degerlendirme yapmadi, bizimkiler iyice salmasin diye dedim.

ne de olsa takimdanm atilmadik bu hafta da atilmayiz heralde diye nefsimizi dinlemeyelim diye uyari yaptim.

selmacim sakin yeme, saglikli seylerden yasak olmayanlardan ye.

kizlar sabah

saat 9 da 3 cesit peynir, 1 haslanmis yumurta, bir dilim ekmek ve bir bardak sekersiz acik cay.

saat 12.30 da bir kase sütlü diyet kornflakes yedim

birazdan da meyva yemeyi düsünüyorum.

ben de kendimi zor tutuyorum ins. bugunü kazasiz bitiririz