Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım


Allah kolaylık versin,yarını düşün bak :1hug:
 

tatlış önce sakin ol...
işine odaklan..eminim çabucak bitireceksin..yarında izne ayrılıp nişanlınla kavuşacaksın tatlışş
 
CEYDACAKMAK ( 61,9 /62 / -0,1 / 0,15% )
akrep33 ( 66,3 /66 / 0,3 / 0,45% )
aydasu ( 62,4 / 61,8 / 0,6 / 0,96% )
bursa86( 68,5 / 68,5 / 0,0/ 0,00% )
ebru5454 ( 58,1 / 58,1 / 0,0 / 0,00% )
senaysanl ( 91,8 / 91,8 / 0,0 /0,00% )
nazliksk ( 84 /82,9 /1,1 / 1,31% )
Lolo ( 79,4 / 80,3 / -0,9 / -1,13%)
Poseidon83 (63,9/ 63,5/ 0,4 /0,63%)
arteria (72,7 / 71 / 1,7 / 2,34%)
citlenbikbesyo (58,7 /58,2 /0,5 /0,85%)
oztrk (67,9 / 67 / 0,9 / 1,33%)
vatan_uğruna(72,5/ 71,8 /0,7/0,97%)

2. TAKIM TOPLAM KİLO( 835,6/ 831,1 / 4,5 / 0,54 )

listenin son hali kızlar..
sanırım kabul edildi ve bu duruma göre 3. biziz:lepi:
 
CEYDACAKMAK ( 61,9 /62 / -0,1 / -0,16% )
akrep33 ( 66,3 /66 / 0,3 / 0,45% )
aydasu ( 62,4 / 61,8 / 0,6 / 0,96% )
bursa86( 68,5 / 68,5 / 0,0/ 0,00% )
ebru5454 ( 58,1 / 58,1 / 0,0 / 0,00% )
senaysanl ( 91,8 / 91,8 / 0,0 /0,00% )
nazliksk ( 84 /82,9 /1,1 / 1,31% )
Lolo ( 79,4 / 80,3 / -0,9 / -1,13%)
Poseidon83 (63,9/ 63,5/ 0,4 /0,63%)
arteria (72,7 / 71 / 1,7 / 2,34%)
citlenbikbesyo (58,7 /58,2 /0,5 /0,85%)
oztrk (67,9 / 67 / 0,9 / 1,33%)
vatan_uğruna(72,5/ 71,8 /0,7/0,97%)

2. TAKIM TOPLAM KİLO( 835,6/ 831,1 / 4,5 / 0,54 )


eveet geldik bu haftanın takım değerlendirmesine turkbayragi





166. ETAP TAKIM İÇİ İLK ÜÇE GİRENLER



1.arteria 2,34% :hooray: Şeniz a.s. :asigim:

2.oztrk 1,33% Şeniz a.s.

3.nazliksk 1,31% Şeniz a.s.





166. ETAP TAKIM İÇİ SON ÜÇE GİRENLER


1.Lolo -1,13% klava: lmaz: alsanaalsanasmile

2.CEYDACAKMAK -0,16 klava: lmaz: alsanaalsanasmile

3.akrep33 0,45% klava: lmaz: alsanaalsanasmile​
 

sakin ol aydasu,

hırs yap bitir canım

tatilini düşün, böyle başlamaCADIARZU

kolay gelsin sana cnma.s.
 
bu takım içi birincilikten sonra 3 tanecik kek çiçeklerimden yedim:lepi:

birazdan gidip 1 saat yürüyüş yapıcam gaza geldim iyice
 
Poseidon83 .!.:
tebrik ederim ilk ücteki arkadaslari

arteria bireyselde takimlar arasinda da 3. olmus :hooray:
Genişletmek için tıkla...

vayy anasını yaaahihoyyyt

şımarıcam bakınhihoyyyt

darısı başıza kızlarkaydirigubbakcemile5

sizlerin tavsiyeleri işime çok yarıyor, çok teşekkürler hepinizeeeeopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
 
16 TEMMUZ - 23 TEMMUZ
166. ETAP İLK ÜÇE GİREN TAKIM SIRALAMASI​



1. 4. TAKIM ( 0,96 ) :hooray::lepi: hihoyyyt
2. 3. TAKIM ( 0,56 ) :lepi: hihoyyyt
3. 2. TAKIM ( 0,54 ):lepi: hihoyyyt






166. ETAP BİREYSELDE İLK ÜÇE GİRENLER


1. pregant ( 3,61% ) - 7. TAKIM:hooray::lepi:hihoyyyt
2. meyvenull ( %2.42 ) - 4. TAKIM:lepi:hihoyyyt
3. arteria ( 2,34% ) - 2. TAKIM :lepi:hihoyyyt​







işte budur kızlar :lepi:
arteria cım tebrik ediyorum canım Şeniza.s.
tüm kilo veren arkadaşları da tebrik ediyorum..a.s. harikasınız..harikayız valla
bu hafta bitti..gelecek hafta için şimdiden sıvıyoruz kolları..
öyle yayılıp kaçamklara sarılmak yok..tüm emeğimiz boşa gider unutmayın..
 
teşekkür ederim akrepkaydirigubbakcemile5

haftayada böyle güzel bir derece alırız inşallah:Saruboceq:
 
tebrikler arteria bende böyle mutlu olmuştum geçen hafta bende pazar gnü tekrar başlamayı düşünüyorum bu diyete bende gaza geldim 500gr yetmedi bana bu hafta
 
citlenbikbesyo .!.:
tebrikler arteria bende böyle mutlu olmuştum geçen hafta bende pazar gnü tekrar başlamayı düşünüyorum bu diyete bende gaza geldim 500gr yetmedi bana bu hafta
Genişletmek için tıkla...

teşekkürler cnm:1hug:

bende pazartesi tekrar başlamak istiyorum

annemi ikna edebilirsem tabikiohaoldumsmile

o tek tip beslendiğimi görünce üzülüyor haklı da

ama bu diyette işe yarıyor yaniguclubacismile

sen dediğimi unutma ama halsizlik hissedersen 10-15 tane kuru üzüm yesüprizzzzz
 
citlenbikbesyo .!.:
tebrikler arteria bende böyle mutlu olmuştum geçen hafta bende pazar gnü tekrar başlamayı düşünüyorum bu diyete bende gaza geldim 500gr yetmedi bana bu hafta
Genişletmek için tıkla...

tatlım aynı diyeti tekrar etmek sağlıksız olur sonuçta şok diyet bu..
istersen farklı bir diyet uygula canım..
500 gr da en ideali zaten..
yemene dikkat edip spor aktiviteni yükselttinmi tıkır tıkır gider zaten şeker
 

ooooo yapmayın arkadaşlar lütfen ama lmaz: ben hepinizin sağlıkla kilo vermesini istiyorum..
tek tip beslenerek kilo verilmez..tamam ilk etapta şok etkisi yapar vücuda ama ikincisi kesinlikle sağlığı bozar..
metoyu durdurup kilo veremez hale gelirsiniz maazallah...

ben daha önce hastanelik oldum böylesi bir şok diyet yüzüne..üstelik eşim vardiyalı çalışıyor..tesadüf evdeydi ve o halde bile az daha gecikseymişiz kalbim duruyormuş..
eğer eşim o an evde olmasaydı sabah geldiğinde ölmüş olucaktım.kızım da çok küçük müdahale de edemezdi zaten..

nolur sağlık önemli ve ihmale gelmiyor..sırf kilo vermek için değil sağlıklı kilo vermek için olsun tüm çabamızkaydirigubbakcemile2
 

alkisalkisalkis
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Ramazan fırsatı ile tek öğün
6 7 8
Yorumlar
148
Görüntüleme
8K
Gandalff
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
23K
Smiile
Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐
1295 1296 1297
Yorumlar
26K
Görüntüleme
425K
esmusumm
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
109
Görüntüleme
44K
frkgzm
F
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…