Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ellssa · 1 Temmuz 2010

aydasu .!.:

Günaydınlar arkadaşlar...
Hayla düzelemedim...
Boğazlarım felaket...
öksürük aldı başını gidiyor, yer yerınden oynayacak yakında... :roflol:
Ama su pastıl ne ıyı bıseymıs valla cok memnun kaldım...

dun aksam bırav pılav ve koftelı patates yemegı yedım az da yoğurt

Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun canım..
ama sanki ilaçlarını düzensiz kullandın gibi geldi bana..düzenli kullanmak çok önemli canım..umarım yediklerini geç saatte yememişsindir canım biraz tehlikeli yiyecekler

ikraaa .!.:

kızlar bende ayrılıyorum takımdan yaşanan gerginlikler giden arkadaşlarım verilemeyen kilolar herşey üstüste geldi bende şevk motivasyom hiç bişey kalmadı valla geride kalan arkadaşlarımıza güzel günler diliyorum bana yardımcı olna destek olan sohbetini muhabbetini eksik etmeyen arkadaşlarımada çok teşekkür ederiyorum hoşçakalın

Genişletmek için tıkla...

ah tatlışım çok üzüldüm..keşke kalmış olsaydın

CEYDACAKMAK .!.:

ÇARŞAMBA

SABAH

1/2 simit
çok az tulum peyniri

ARA ÖĞÜN

2 adet form bisküvi

ÖĞLEN
1 bardak ayran 3 adet köfte

ARA ÖĞÜN

yok

AKŞAM

çok az arnavut ciğeri
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt
1 şişe maden suyu

Genişletmek için tıkla...

tatlışım hiç meyve sebze yok..özel birdiyetmidir yoksa

Ellssa · 1 Temmuz 2010

eveet gelelim bana
ben dün yedim :ecrin_bebek:

salı gününden bu yana özel bir diyet listesi uyguluyorum..
bugün 3.günüm
dün gün boyu
200 gr tuzsuz peynir yedim
1 litre soda içtim

aydasu · 1 Temmuz 2010

CEYDACAKMAK .!.:
yok yemedim canım zaten dün sabah evden 10.30'da çıktım, akşam 21.00'de geldim. Kayınvaldem,ben, görümcem alışverişe gittik. Yorgunluktan iştah da gitti anacım :hulya:

Dısarı cıkarım ama tıkkat de ederım dıyorsun yanı :lepi:

akrep33 .!.:
eveet gelelim bana
ben dün yedim :ecrin_bebek:

salı gününden bu yana özel bir diyet listesi uyguluyorum..
bugün 3.günüm
dün gün boyu
200 gr tuzsuz peynir yedim
1 litre soda içtim

akannehir
başka bişi yemedın mı
arkası gelecek dıye beklıyorum bak yerimseniben

aydasu · 1 Temmuz 2010

ikraaa nüffen gelermısın
nuffen ya
duy sesımı gel nolur

CEYDACAKMAK · 1 Temmuz 2010

akrep33 .!.:
çok geçmiş olsun canım..
ama sanki ilaçlarını düzensiz kullandın gibi geldi bana..düzenli kullanmak çok önemli canım..umarım yediklerini geç saatte yememişsindir canım biraz tehlikeli yiyecekler

ah tatlışım çok üzüldüm..keşke kalmış olsaydın

tatlışım hiç meyve sebze yok..özel birdiyetmidir yoksa

hayır özel bir diyet değil. sadece dışarıda olduğum için bu şekilde oldu yerimseniben

esoess · 1 Temmuz 2010

kızlar sağolsun ama gelesim yok siz keyfinize bakın yeni yeni arkadaşlar gelir takım şenlenir tekrar hoşçakalın

Ellssa · 1 Temmuz 2010

aydasu .!.:

Dısarı cıkarım ama tıkkat de ederım dıyorsun yanı :lepi:

akannehir
başka bişi yemedın mı
arkası gelecek dıye beklıyorum bak yerimseniben

Genişletmek için tıkla...

yok canım benim arkası yok tete bu kadar kaydirigubbakcemile3

CEYDACAKMAK .!.:

hayır özel bir diyet değil. sadece dışarıda olduğum için bu şekilde oldu yerimseniben

Genişletmek için tıkla...

anladım şekerim..o zaman çok güzel yemişsin dışarda olmana rağmenopuyorumnanaktan

ikraaa .!.:

kızlar sağolsun ama gelesim yok siz keyfinize bakın yeni yeni arkadaşlar gelir takım şenlenir tekrar hoşçakalın

Genişletmek için tıkla...

kilo verdikçe keyfin yerine gelir güzelim ya burdan koparsan kilo alırsın bakyerimseniben
tabi yinede sen bilirsin derim şekerim

CEYDACAKMAK · 1 Temmuz 2010

merhaba hanımlar..

Giden arkadaşlarımız için inanın çok üzüntülüyüm fakat takım adına birşeyler yapmamız gerektiğini düşünüyorum. Leylacığım da geldiğinde bu konuyu konuşmak istiyorum -ki takım kaptanı yardımcıları bulmamız gerek diye düşünüyorum. 2. takım bu şekilde kapanmamalı, ben takımım için elimden geleni yapmak ve hatta giden arkadaşlarımızın da takıma geri dönmesi için bir motivasyon ortamı hazırlamamız gerektiği konusunda ısrarcı olacağım. Şu anda aktif olan arkadaşlarımdan ricam, takımda paylaşımı devam ettirmeleridir.

yaşasın 2. takım :hooray:

Ellssa · 1 Temmuz 2010

CEYDACAKMAK .!.:
merhaba hanımlar..

Giden arkadaşlarımız için inanın çok üzüntülüyüm fakat takım adına birşeyler yapmamız gerektiğini düşünüyorum. Leylacığım da geldiğinde bu konuyu konuşmak istiyorum -ki takım kaptanı yardımcıları bulmamız gerek diye düşünüyorum. 2. takım bu şekilde kapanmamalı, ben takımım için elimden geleni yapmak ve hatta giden arkadaşlarımızın da takıma geri dönmesi için bir motivasyon ortamı hazırlamamız gerektiği konusunda ısrarcı olacağım. Şu anda aktif olan arkadaşlarımdan ricam, takımda paylaşımı devam ettirmeleridir.

yaşasın 2. takım :hooray:

aynı görüşteyim canım..
takımın kapanması söz konusu bile olmasın..paylaşım konusunda da hem fikirim
zaten şimdiye kadar savunduğum 2.takımın başıboş bir takım gibi olmamasıydı..
kapnmaması için elimden geleni yapmaya hazırım

Ellssa · 1 Temmuz 2010

geldim ama kimsecikler yokmuş
neyse geri kalan işlere koşturayım artık
aman fazla kaçırmayın kızlar yarın tartı günü

CEYDACAKMAK · 2 Temmuz 2010

evet kızlar yarın Cuma

bildirimi yapabilecek mi acaba Leyloşumm bilmiyorumkismile

Ellssa · 2 Temmuz 2010

günaydın arkadaşlar

Ellssa · 2 Temmuz 2010

Ellssa · 2 Temmuz 2010

BAŞLANGIÇ. ...29.3 2010 .

ilk hafta ............ 72.900 gr.
1. hafta ............. 71.400 gr.
2. hafta ............. 71.000 gr.
3. hafta ............. 72 200 gr .
4. hafta ........... ..69.600 gr.
5. hafta ............. 71.000 gr.
6. hafta ............ 69 600 gr.
7. hafta ............ 72 100 gr.
8. hafta ............ 69 800 gr.
9. hafta ........... 69 800 gr
10. hafta ......... 69 500 gr.
11.hafta .......... 69 600 gr.
12 hafta .......... 69 100 gr. .
13 hafta ...........70 700 gr
ve bugün
14 hafta ........... 68 600 gr

2.100 gr gitmiş:lepi:

Ellssa · 2 Temmuz 2010

samanyolu ( 63,3 /00 / 0,0 / 0,00% )
Leyl35 ( 66,9 /00,0 / 0,0 / 0,00% )
ikraaa ( 82,3 / 00,0 / 0,0 / 0,00% )
zümrütüanka( 75,0 / 75,0 / 0,0/ 0,00% )
pembecikk ( 71,0 / 71,0 / 0,0 / 0,00% )
CEYDACAKMAK ( 63,0 / 00,0 / 0,0 /0,00% )
püsküüt ( 67,8 /00,0 / 0,0 / 0,00% )
akrep33 ( 70,7 /68,6 / 2,1 / 2,97% )
aydasu ( 63,4/ /0,0 / 0,00% )
2. TAKIM TOPLAM KİLO(

Ellssa · 2 Temmuz 2010

millet nerdesiniz yahu:1shok:

CEYDACAKMAK · 2 Temmuz 2010

Günaydın canım takımımm..

Geç kaldım ya kusura bakmayın lütfen.. Kilom 62.6

CEYDACAKMAK · 2 Temmuz 2010

Bu arada akrep' in meajına karşılık olarak, Herkese hayırlı Cuma' lar diliyorum...

Ellssa · 2 Temmuz 2010

CEYDACAKMAK .!.:
Günaydın canım takımımm..

Geç kaldım ya kusura bakmayın lütfen.. Kilom 62.6

ayy hoşgeldin şekercim
fena oldum kimsecikler gelmicek sandım bir an:roflol:

Ellssa · 2 Temmuz 2010

ikraacım hşekercim hadi kilonu bekliyoruuskaydirigubbakcemile5

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

kocasına ve kızına aşık..

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular