- 25 Eylül 2018
- 150
- 281
- 103
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ekim 2012
- 3.384
- 6.488
- 358
- 36
Q591. Etap hedefleri
1
Hayalllervehayatlar 2
Puffer 75,6 dan3
nihaaal 74,4 ten4
Ellssa 71 den 69 aaaa5
Zereno 89,9 dan 87,9 a6
Ece_ce 7
tikitak 76,5 ten 74,5 e8 @Zehra2345
9
Yumuyumii 10
drdotty 79 dan11
cimbomlukiz 71,8 den 70,8 aaa
- 8 Ekim 2012
- 3.384
- 6.488
- 358
- 36
- 8 Ekim 2012
- 3.384
- 6.488
- 358
- 36
Çok geçmiş olsun rabbim şifa versin inşallahMerhaba kaptanım geçen cuma öğleden sonra şiddetli mide ağrısı ile acile gitmiştim cumartesi sabah safra kesem alındı. Serumdu anesteziydi 3 kilo daha eklemişim üstüne. Şu an 79 kiloyum ve çok üzgünüm. Spor yapamıyorum. Formülün benim durumuma uygunsa sana katılabilir miyim
- 8 Ağustos 2008
- 35.226
- 41.946
- 1.123
Hoşgeldin canım. Hatırladım evet.İyi akşamlar herkese,
Katılabilirsin tabi.
Takımımı tercih etmene çok memnun oldum
- 8 Ağustos 2008
- 35.226
- 41.946
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 35.226
- 41.946
- 1.123
Yazmışsın tamam canım. Listeye ekleyemiyomusun?
- 8 Ağustos 2008
- 35.226
- 41.946
- 1.123
Hedefi az tutmuşsun noldukiQ591. Etap hedefleri
1
2
3
4
5
6
7
8 @Zehra2345
9
10
11
- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
Q591. Etap hedefleri
1
Hayalllervehayatlar 2
Puffer 75,6 dan3
nihaaal 74,4 ten 73.04
Ellssa 71 den 69 aaaa5
Zereno 89,9 dan 87,9 a6
Ece_ce 7
tikitak 76,5 ten 74,5 e8 @Zehra2345
9
Yumuyumii 10
drdotty 79 dan11
cimbomlukiz 71,8 den 70,8 aaa - 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
05.10.2018 tarımı menü
kahvaltı 07:30
17:00 ince bir dilim pasta birkaç kurabiye
23:00 tuzsuz cekirdek
Dün iki davet vardı. ogleden sonra kızımın arkadaşının doğum günü. salata ile geçiştirmeye çalıştım. ama balayı Kurabiyesine Hayır diyemiyorum. Fındık tozundan ve çikolatadan ibaret. Daha masum olduğunu düşünüyorum. pastayı geri çeviremedim ayıp olmasın diye. Akşamki davette çekirdek ile yetindim
kahvaltı 07:30
- 3 Kaşarlı yumurta
- Domates salatalık yeşil biber
- 2 dilim peynir
- 10 zeytin
- 5 ceviz
- Çeşitli salatalar
17:00 ince bir dilim pasta birkaç kurabiye
23:00 tuzsuz cekirdek
Dün iki davet vardı. ogleden sonra kızımın arkadaşının doğum günü. salata ile geçiştirmeye çalıştım. ama balayı Kurabiyesine Hayır diyemiyorum. Fındık tozundan ve çikolatadan ibaret. Daha masum olduğunu düşünüyorum. pastayı geri çeviremedim ayıp olmasın diye. Akşamki davette çekirdek ile yetindim
Son düzenleme:
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Teşekkürler canımHoşgeldin canım. Hatırladım evet.
Katılabilirsin tabi.
Takımımı tercih etmene çok memnun oldum
Kısaca kendimden bahsedeyim ben 430. Etapta mezun oldum hedefe ulaşarak ama biraz mecburi bir mezuniyet olmustu
hamilelikten dolayı Doğum sonrası tekrar katıldım fakat hem doğum sonrası psikoloji hem diyetten sıkılma sebebi ile 480. Etapta 68.1 kg ile kendi isteğimle hem takımdan hem kaptan yardımcılığından ayrıldım
Şuan ki güncel kilom 67.1 kg
İlk hedef kilom 63 kg
Her zaman hedefi kısa tutup yavaş yavaş vermeyi tercih etmiştimdir
Sizlerde kendi takiminizdan bahsedip kuralları söylerseniz çok sevinirim
- 8 Ağustos 2008
- 35.226
- 41.946
- 1.123
Tazın ne yaa yazın dedimdiHedeflerinizi tazın kızlar
- 8 Ağustos 2008
- 35.226
- 41.946
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 35.226
- 41.946
- 1.123
Gece 11 de çekirdek ama tuzsuz ve davet ortamıymış. Evde keyfi olsaydı cezalardan ceza beğencektin. Hadi yine iyisin
- 8 Ağustos 2008
- 35.226
- 41.946
- 1.123
Kurallarımız ilk sayfamızda mevcut canım. Ayrıldığından bu yana 6 ay olmuşsa listedesin inşallah..Teşekkürler canım
Kısaca kendimden bahsedeyim ben 430. Etapta mezun oldum hedefe ulaşarak ama biraz mecburi bir mezuniyet olmustu
Doğum sonrası tekrar katıldım fakat hem doğum sonrası psikoloji hem diyetten sıkılma sebebi ile 480. Etapta 68.1 kg ile kendi isteğimle hem takımdan hem kaptan yardımcılığından ayrıldım
Şuan ki güncel kilom 67.1 kg
İlk hedef kilom 63 kg
Her zaman hedefi kısa tutup yavaş yavaş vermeyi tercih etmiştimdir
Sizlerde kendi takiminizdan bahsedip kuralları söylerseniz çok sevinirim
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
2 seneden fazla oldu canım
Benzer Konular
- Anket
