- 8 Ekim 2012
- 3.384
- 6.488
- 358
- 36
Hedefi birkere bile tutturamadım biran önce gitsin diye çok yüksek uçuyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 28
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 28
Tebrikler canım harikasın ♡Geçen cuma: 76.2
Bugün: 75.6
Fark: 600 Gr
Bu hafta griple boğuştum , daha iyi olabilirdi ve olacak
Ama seni geçtim azmin iyice artsın spora aban
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 28
Tebrikler cnm yetiştim sanada 500 gram kaldı aramızda
kıran kırana gıdıoruz sen ben puffer harıka oluyor
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
Tebrik ederim canım ama benim senin kadar yani günde 6 saat spor yapacak vaktim yok, senin yaptığın menüleri de yapmam zira sağlıklı bulmuyorum. Başarılarının devamını dilerim arkadaşım , benim için bu hız kâfiTebrikler canım harikasın ♡
Ama seni geçtim azmin iyice artsın spora aban
- 8 Ağustos 2008
- 35.226
- 41.949
- 1.123
75 i gördün sonuçta şekerim
- 8 Ağustos 2008
- 35.226
- 41.949
- 1.123
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
Merhaba kaptanım geçen cuma öğleden sonra şiddetli mide ağrısı ile acile gitmiştim cumartesi sabah safra kesem alındı. Serumdu anesteziydi 3 kilo daha eklemişim üstüne. Şu an 79 kiloyum ve çok üzgünüm. Spor yapamıyorum. Formülün benim durumuma uygunsa sana katılabilir miyim
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
- 8 Ağustos 2008
- 35.226
- 41.949
- 1.123
Ah canım çok geçmiş olsun. Daha iyimisin şimdi..Merhaba kaptanım geçen cuma öğleden sonra şiddetli mide ağrısı ile acile gitmiştim cumartesi sabah safra kesem alındı. Serumdu anesteziydi 3 kilo daha eklemişim üstüne. Şu an 79 kiloyum ve çok üzgünüm. Spor yapamıyorum. Formülün benim durumuma uygunsa sana katılabilir miyim
Tabi katılabilirsin balım..
Şimdi toplantım var. İlk fırsatta yazıcam canım.
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
Teşekkür ederim canım kaptanım
Bugün kontrole gittim gayet iyi durumda, yara örtülerinide çıkardılar. Çocukları kucağına alma fıtıklaşabilir 3-4 ay dikkat edeceğiz diyor. Yani sporda yok .
Umarım sporsuz kilo vermeyi başarabilirim.
Sevgiler
- 25 Eylül 2018
- 150
- 281
- 103
Geçmiş olsunn
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
Geçmiş olsun
- 8 Ağustos 2008
- 35.226
- 41.949
- 1.123
Hmm anladım canım. Çok haklısınEllssa
30 eylül 2018 & 78,5
Vitamin alıp toparlanmam için, meyvede şeker fazla günde bir tane o da elma gibi meyve tüketmem lazımdı, ballı zencefiller, şekerli boğaz pastilleri yerine meyve daha az zararlı
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- 8 Ağustos 2008
- 35.226
- 41.949
- 1.123
Verirsin tatlım.
Birlikte yol alalım inşallah.
Ben ikindi ezanı ile çiğneyerek yeme işlemini kesiyorum.
İçilerek olabilir hani çok kıyılırsa için, 1 kupa çorba veya shake veya smotie veya ayran gibi içebilirsin ama asla çiğneme işlemi yok. Davet durumu olursa aşırıya kaçmadan yiyebilirsin çünkü çevrene diyetteyim demek de yok. Çaktırmadan çıtırlaşıyosun
sonra sana aaa naptın sen böyle birden zayıfladın dicekler 
şimdi bana dedikleri gibiOysa birdenbire değil tabi..
Suyunu da bol içiyosun.
Ben ipe ve yürüyşe ağırlık verdim sen yapamıyosan kalsın.. İzin çıktığında başlarsın.
5 vakit ezan saatleri bize metabolizmaya endeksli..
İkindi ezanı ile bırakırsan kilo veriyosun mide küçülüyor..
Akşam ezanı ile bırakırsan kilo koruyosun.
Yatsı ezanı ile bırakırsan kilo alırsın..
Sabah ezanı ile de metabolizma çalışmaya başlıyor..
Yani vücudumuzun çalışma hızı vakitleri ezan vakitlerine endeksli..
Midem küçüldü hamdolsun.. Giyemediklerimi giymeye başladım. Zorla giydiklerimse bollaştı..
Daha yolum var tabii. Olmayan kıyafetler de var gardrobımda. Her kilomda almışım.. Büyütmüşüm bedeni. Şimdi küçülterek gidiyorum çok güzel bi duygu.
Gel birlikte yaşıyalım aynı duyguyu
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
Çok güzel canım senin adına çok sevindim. Benim zaten çok katı yememem gerekiyor. İkindide kesmek çok iyi. Ama dayanması zor. Hemen şimdi başlıyorum.Verirsin tatlım.
Birlikte yol alalım inşallah.
Ben ikindi ezanı ile çiğneyerek yeme işlemini kesiyorum.
İçilerek olabilir hani çok kıyılırsa için, 1 kupa çorba veya shake veya smotie veya ayran gibi içebilirsin ama asla çiğneme işlemi yok. Davet durumu olursa aşırıya kaçmadan yiyebilirsin çünkü çevrene diyetteyim demek de yok. Çaktırmadan çıtırlaşıyosun
Oysa birdenbire değil tabi..
Suyunu da bol içiyosun.
Ben ipe ve yürüyşe ağırlık verdim sen yapamıyosan kalsın.. İzin çıktığında başlarsın.
5 vakit ezan saatleri bize metabolizmaya endeksli..
İkindi ezanı ile bırakırsan kilo veriyosun mide küçülüyor..
Akşam ezanı ile bırakırsan kilo koruyosun.
Yatsı ezanı ile bırakırsan kilo alırsın..
Sabah ezanı ile de metabolizma çalışmaya başlıyor..
Yani vücudumuzun çalışma hızı vakitleri ezan vakitlerine endeksli..
Midem küçüldü hamdolsun.. Giyemediklerimi giymeye başladım. Zorla giydiklerimse bollaştı..
Daha yolum var tabii. Olmayan kıyafetler de var gardrobımda. Her kilomda almışım.. Büyütmüşüm bedeni. Şimdi küçülterek gidiyorum çok güzel bi duygu.
Gel birlikte yaşıyalım aynı duyguyu
İkindi sonrasına sebze çorbaları ve ayran, smothi vs. ekleyeceğim. Alışana kadar sebze çorbası içerim. Menü bildirimi yaparım takıma.
Teşekkür ederim
- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
Kesinlikle çok doğru hak veriyorum. Ezan saatleri oruç da bu mantıktaVerirsin tatlım.
Birlikte yol alalım inşallah.
Ben ikindi ezanı ile çiğneyerek yeme işlemini kesiyorum.
İçilerek olabilir hani çok kıyılırsa için, 1 kupa çorba veya shake veya smotie veya ayran gibi içebilirsin ama asla çiğneme işlemi yok. Davet durumu olursa aşırıya kaçmadan yiyebilirsin çünkü çevrene diyetteyim demek de yok. Çaktırmadan çıtırlaşıyosun
Oysa birdenbire değil tabi..
Suyunu da bol içiyosun.
Ben ipe ve yürüyşe ağırlık verdim sen yapamıyosan kalsın.. İzin çıktığında başlarsın.
5 vakit ezan saatleri bize metabolizmaya endeksli..
İkindi ezanı ile bırakırsan kilo veriyosun mide küçülüyor..
Akşam ezanı ile bırakırsan kilo koruyosun.
Yatsı ezanı ile bırakırsan kilo alırsın..
Sabah ezanı ile de metabolizma çalışmaya başlıyor..
Yani vücudumuzun çalışma hızı vakitleri ezan vakitlerine endeksli..
Midem küçüldü hamdolsun.. Giyemediklerimi giymeye başladım. Zorla giydiklerimse bollaştı..
Daha yolum var tabii. Olmayan kıyafetler de var gardrobımda. Her kilomda almışım.. Büyütmüşüm bedeni. Şimdi küçülterek gidiyorum çok güzel bi duygu.
Gel birlikte yaşıyalım aynı duyguyu
- 8 Ağustos 2008
- 35.226
- 41.949
- 1.123
Tamam canım. Bekliyorum menüleri..Çok güzel canım senin adına çok sevindim. Benim zaten çok katı yememem gerekiyor. İkindide kesmek çok iyi. Ama dayanması zor. Hemen şimdi başlıyorum.
Teşekkür ederim
Akşam menüsü çorba da olsa tek ölçü..
2 kupa olmaz tek.. 1 kupa .. Aklında olsun..
Benzer Konular
- Anket
