GüzelSelam kızlar dün bugün çok yoğundum. Sabah 7den beri istanbul kazan ben kepçe. Yarın daha aktif aranızda olurum inşallah)
Menüm
Sabah 07.00
5tane lor kurabiyesi
Öğle 14.50
1dilim börek
Aksam19.00
Mantar çorbası yarım kase
Zeytinyağlı fasulye 1dilim ekmek
8000adim
Çok güzel
Akşam la çok güzel dengelemişsin canım.
Tebrikler kaptan, kutlamaya rağmen fazla dağıtmamışsınSalı menüsü
Kalan 57
Sabah 8:30
1 haşlanmış mısır
1 salkım üzüm
2 mürdüm
10 zeytin
Öğle 14:00
Kısır
Yeşillik
Biber
Ara 15:30
1 dilim yaş pasta
1 tuzlu 1 şekerli kurabiye
Su
2 litre
Spor
30 dk yürüyüş
1400
Kitap
Final
Ben de yazınca farkettim dağıtmadığımı
tabi bir de öncesi hazırlık koşturmam, ikram koşturmam ve sonrası toplama koşturmamı yazmadım bile 
cimbomlukiz
72.8 den 70.8 
Hayalllervehayatlar
86,4 den 83 e
Puffer
78,2 den 77 ye
nihaaal
77,7 den 76,5 a
Ece_ce
66,2 den 65 e
Saol canım pet şişeler var Ya 500ml lik ona dolduruorum 1 dikiste içiorum her seferindeMenü gayet güzel de o kadar suyu nasıl içtin bravo
bardakla çok ıcılmıor
GünaydınGünaydın kızlar
Menü güzel aslnda ama kek pogaca yerine sağlıklı onun kadar kalori alabılırdın :)
cuma sabahı için sabırsızlanıyorum. bakalım hedeflere ulaşabilecek miyizTartıya son 2 gün
Ayyyy
