• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Selam kızlar benim bugünlük menüm
Sabah 09.00
3 sosis 2 parmak süzme peynir
Ara11.30
1kahve fincanı leblebi
Öğle 14.00
Tavuk göğüs salata 4 taze hurma
Akşam 18.30
Fırın makarna 1kare börek kadar
2.5 su
100zipzip
Allahımmm.. Fırın makarnayı çok severim ben amaa..
 
Menüm

Sabah
Yok

Ara 10:30
Sade kahve

Öğle 13:30
1 tabak mercimek çorba
Biber

Ara
1 minnak kurabiye
Çay

Akşam 20:00
2 tavuk but ızgara

Su
2 litre

Spor
40 dk yürüyüş
1400 :spor:

Kanguru_ Kanguru_
@fmad
O minnak kurabiye gozume batti kaptanim :KK53: Guzel menu afiyet olsun
 
gezegenfeza gezegenfeza canim biz senle rakiptik sanirm sen menü yaziyormusun bakiyim neler yapiyorsun :lülülü::KK48:
Bugün pek hoş olmadı canım
Sabah
1 lavastan peynirli pastırmalı tost
3 erik
Öğle
Tavuklu mantar yemeği
Akşam
Bikac yudum kefir
Biraz pestil
Çok az çekirdek
2,5 lt su
2 kupa kahve
Belimi incittim spor yok
 
Kızlar selam

2 gündür kayıplardayım geçen hafta işyerinde 2 gün olmayınca hem mesailer hemde kamptan dönünce evdeki yıkanacaklar başıma musallat oldu
Birde en önemli nokta bütün haftasonu denizde olup en az 8 saat yüzdüğüm halde cuma 72.4 den pazartesi 73.8 i görünce sarsılmam en büyük darbeydi
Bende veryansın edip 2 boyunca ne bulduysam yedim:bicak: haliyle burayada uğrayamadım nolcak bu halim:KK43:
Rakiplerim gaz verin geri döneyim :)
 
Back