-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 35.418
- 42.934
- 1.123
Bacağında bi ağrı var canım..Romatizmal bi durum sanırım.. Bugün emar çektirdi..Bir an önce iyi olur inş.akrep annene geçmiş olsun ciddi değildir umarım.
motivasyonum cok düşük haftasonu bi yedim bi yedim ki malesef sormayın.kilo veremeyişime ssıkıldığımdan daha cok yedimama şu menekşeler zambaklar hoşuma gitti.bi de losefar ın karşı takımda olması hoşuma gitt.bu haftasonu cok yedim.korkudan tartımadım da hiç.ammma ben akşam eve gittiğimde kendime güzek karışık bi çay yapıyım da görün siz.bi leslie yapttım mı tamam.haftasonu kilo almadıysam ki aldım bencesiz görün beni.lose far misafirin varmış canım çok sevindim.beni geçemezsinnnn:)
Sen istersen başarırsın canım..Zaten losefarl aranızda sadece 400 gr var vee son zamanlarda senin için olumsuz gelişen her şeye sünger çekmenin zamanı geldi nasılmı tabiki kendine güvenmeye başlayarak, kendine iyilik yapıp beslenme düzenine sağlık getirerek ve istediğin hedefe bir an önce ulaşarak şekercim..
Hadi iste ve başar...
- 8 Ağustos 2008
- 35.418
- 42.934
- 1.123
Sağol canım benim..
Waoovvv hepinizi tek geçerim diyosun yaniii.. İşte buuuu..
Hepimizin gözü senin üstünde olucak bu hafta
- 8 Ağustos 2008
- 35.418
- 42.934
- 1.123
Kadın ???
günaydın kızlar yoksunuz yine .ben menü bildirimimi yapayım
sabah:1 yum ,8 zeytin az çökelek,bir parça peynir çok az pide.
ara:1 orta kahve 2 minik lokum
öğlen 1 kase kellogs yiye ceğim
akşam:kuru fasulye bir de kayınvalidem yöresel bir yemek yapacak( ekmekli sarmısaklı yoğurtlu ve bol tereyağlı ufff anlatırken bile ağzım sulandı)
Umarım akşam çok kaçırmam .bu hafta pantolonlarım çok bolarmadı ama daha cumaya çookk var.
Öğlen arası koşu bandında yürürüm 45-50 dk falan.
Akşam iş çıkışı yarım saat yürürüm.
sabah:1 yum ,8 zeytin az çökelek,bir parça peynir çok az pide.
ara:1 orta kahve 2 minik lokum
öğlen 1 kase kellogs yiye ceğim
akşam:kuru fasulye bir de kayınvalidem yöresel bir yemek yapacak( ekmekli sarmısaklı yoğurtlu ve bol tereyağlı ufff anlatırken bile ağzım sulandı)
Umarım akşam çok kaçırmam .bu hafta pantolonlarım çok bolarmadı ama daha cumaya çookk var.
Öğlen arası koşu bandında yürürüm 45-50 dk falan.
Akşam iş çıkışı yarım saat yürürüm.
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
selam kızlar
işyerindeki bilgisayarım elektrik kesintileri yüzünden açılıp kapanmaktan bozuldu verier kurtulsa bari ama büyük ihtimalle tamamen gitti.neyse bakacas bi çaresine. en son 6 ay önce verileri yedeklemişim. son 6 aylık dosyaların da bir kısmının çıktısını almışım. şimdi onları tekrar düznleme işim çıktı.
bilgisayar bozuk olunca da buraya da giremedim. evden laptop getirdim başka türlü olmuyor. dua edin benim için inşallah bilgilerim kurtulur.
kızkardeşler arasında olan 1 haftalık zayıflama yarışını maalesef ben kaybettim ablam ve kızkardeşim ikisi de 1,5 kilo vermişler.ben 600 g. oysa cuma günkü fark 1,1 idi...ah bu benim ara ara yeme ataklarım yok mu...pazar günü gene beni mahvetti. şimdilik cebimden 5 dolar çıkacak...bir iddiamız da ramazan başına kadar olacak 5 aylık falan .orada ada büyük ödül çeyrek altın. 2 kişiden gelince yarım altın...ablam ben çalşmıyorum benim kazanmam lazım deyip durur
.
işyerindeki bilgisayarım elektrik kesintileri yüzünden açılıp kapanmaktan bozuldu
verier kurtulsa bari ama büyük ihtimalle tamamen gitti.neyse bakacas bi çaresine. en son 6 ay önce verileri yedeklemişim. son 6 aylık dosyaların da bir kısmının çıktısını almışım. şimdi onları tekrar düznleme işim çıktı.bilgisayar bozuk olunca da buraya da giremedim. evden laptop getirdim başka türlü olmuyor. dua edin benim için inşallah bilgilerim kurtulur.
kızkardeşler arasında olan 1 haftalık zayıflama yarışını maalesef ben kaybettim
ablam ve kızkardeşim ikisi de 1,5 kilo vermişler.ben 600 g. oysa cuma günkü fark 1,1 idi...ah bu benim ara ara yeme ataklarım yok mu...pazar günü gene beni mahvetti. şimdilik cebimden 5 dolar çıkacak...bir iddiamız da ramazan başına kadar olacak 5 aylık falan .orada ada büyük ödül çeyrek altın. 2 kişiden gelince yarım altın...ablam ben çalşmıyorum benim kazanmam lazım deyip durur.
- 8 Mart 2011
- 376
- 318
- 158
selam kızlar
işyerindeki bilgisayarım elektrik kesintileri yüzünden açılıp kapanmaktan bozuldu
bilgisayar bozuk olunca da buraya da giremedim. evden laptop getirdim başka türlü olmuyor. dua edin benim için inşallah bilgilerim kurtulur.
kızkardeşler arasında olan 1 haftalık zayıflama yarışını maalesef ben kaybettim
oo. ne güzel yarışmış o. dolarlar, altınlar falan. umarım kazanırsın. sadece bir haftalığına dayan :))
- 13 Ocak 2015
- 449
- 901
- 123
- 30
- 14 Aralık 2014
- 470
- 485
- 48
- 42
Herkese selamlar.sabahtan gelmistim ama yazicakken misafir geldi yazamadim.
Tarti bugun bekledigim sonucu vermedi ama yarini umitle bekliyorum.
Sabah bir dilim ekmek
7 zeytin
1 havuc
oglen 1 kase etli pilav
1 baklava
Ara nescafe
1 mandalina
aksam bulgur pilavi
1 kase yogurt
Tarti bugun bekledigim sonucu vermedi ama yarini umitle bekliyorum.
Sabah bir dilim ekmek
7 zeytin
1 havuc
oglen 1 kase etli pilav
1 baklava
Ara nescafe
1 mandalina
aksam bulgur pilavi
1 kase yogurt
- 14 Aralık 2014
- 470
- 485
- 48
- 42
Arkadasim yanlis yere yazmis galiba yada yenimi katildi?
- 8 Ağustos 2008
- 35.418
- 42.934
- 1.123
Hoşgeldin canım..
Baka hangi takıma yazıyosun?
Karatayla kilo veren biri daha. Ne güzel haftda 1 kilo gidiyor.. Bu şekilde devam edersin inş. canım.
Benzer Konular
