Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

gece uyumaya alışamadı ki hanfendüüüüüüüüüüü alsanaalsanasmile

edacım ben hatırlıyorum seni boshayallersmile o çıtır haldeki resimlerini de bilmiyorumkismile

neyse kızlar biraz işim var. korkup kaçtı demeyin sakın. gelicem yine :lepi:
aslındaa yinee koymak istiyorumm amaa bir türlüü olmuyooo
tamamm canımm beklerizz

eskisindenn dahaa iyii olalaım kızlar diyette
 
şekerlerimmm ben söylemeyeyim diyorum ama ısrarla soruyorsunuz napıyım
85 kiloyum :KK43:
ama iyiyim :)
ne var daha önce vermedikmi hem ben hiç te 85 durmuyorum bazı yerlerim fışkırsada :))))))))))))))))
tabii tabii canımm astsolistlerr söylemezz kilosunu:roflol:
 
başkaa kimlerii çağırdınn canımmm yadaa müracatlarıı bekliyeceğiz herhaldee
 
okadar oldumuu yaa bizz halenn buralardaa sürünüyoruzzzz:roflol:
oldu yaaaaa olmaz olurmu:sinifsinif:
yinee gecelerii uyanıkmıı osabaha kadar



eşii askerden geldimii acabaa
eşi geldi evet

başkaa kimlerii çağırdınn canımmm yadaa müracatlarıı bekliyeceğiz herhaldee
henüz bu kadar. eğer varsa 9. takımdan tanıdıkların çağır canım. takımlardan olmayada bilir tabiiizemuszemus
 
söyledim ya edacımmmm:)))))))
astsolistlik kim ben kim astsolist olsam 85 olmam :))))))))))
başla başla güzelim ye ye nereye kadar hatta ben yeşilimi demeleyip geleyim hemen oh beeeeeeee tıpkı eski günler
kızlar bişiler yapalım ya
tek tip beslenme yok saglıksız diyetler yok oldumuuuuuuuuu sabah ac karnına kahve içip mideleri delmek hiç yok :)
gecen trt de bir adam çıkmıştı adını hatırlayamıyorum bir türlü ender sarac degil tv lerde oda cok cıkar neyse
lahana corbası tarifi verdi bir gün hepimiz birden deneyelim o çorbayı ama haftada bir gün
ayrıca yediklerimizin yaga degilde enerjiye dönüşmesi için yemekten sonra ayaga kalkıyoruz balkona çıkıyoruz eger cok soğuksa pencere acıyoruz ve derin nefes alıyoruz üç seferde ve bu nefesi üç seferde geri veriyoruz bu nefes tekniklerini tekrarlıyoruz 10 defa o zman yediklerimiz enerjiye dönüşüyomuş ben diyetisyenlerin yalancısıyım :)
denemesi bedava:))))))))))))))))))))))
 
tıpkı eskisi gibi kendime diyet olarak hazırladım.2 orta boy patatesi bol baharatlayıp yanına minik bir domatest turşusu eşliğinde yiyeceğim. arada su içiyorum. ben suyu diyet bitince hayatımdan çıkarmıştımÇok üzgünüm çoook
 
süpersin doracım ya aaaaaaaaa benim dora yazasım gelmiyo git adını degiştirrrrrr :)))))))))))))))
hadi bakalım turşuda cısssssss cok fazla tüketmek yok herşeyden az yicezzz :) oky
 
söyledim ya edacımmmm:)))))))
astsolistlik kim ben kim astsolist olsam 85 olmam :))))))))))
başla başla güzelim ye ye nereye kadar hatta ben yeşilimi demeleyip geleyim hemen oh beeeeeeee tıpkı eski günler
kızlar bişiler yapalım ya
tek tip beslenme yok saglıksız diyetler yok oldumuuuuuuuuu sabah ac karnına kahve içip mideleri delmek hiç yok :)
gecen trt de bir adam çıkmıştı adını hatırlayamıyorum bir türlü ender sarac degil tv lerde oda cok cıkar neyse
lahana corbası tarifi verdi bir gün hepimiz birden deneyelim o çorbayı ama haftada bir gün
ayrıca yediklerimizin yaga degilde enerjiye dönüşmesi için yemekten sonra ayaga kalkıyoruz balkona çıkıyoruz eger cok soğuksa pencere acıyoruz ve derin nefes alıyoruz üç seferde ve bu nefesi üç seferde geri veriyoruz bu nefes tekniklerini tekrarlıyoruz 10 defa o zman yediklerimiz enerjiye dönüşüyomuş ben diyetisyenlerin yalancısıyım :)
denemesi bedava:))))))))))))))))))))))
canım olsun sen utanma sölerken kilonu o sana bulaşan kilolar senden utansın:lepi:
hem daha önceden tecrübelerimiz var.
lahana çorbasını ben geçen kış çok içmiştim. çokta etkili ama içimi biraz zordu.
ben bol nane katıyordum kokusu gitsin diye. hatta soğan ve çok azda pirinç ilave edip normal çorbaymış gibi içiyordum. hey gidi günler heyyyyyymafoldumben
 
süpersin doracım ya aaaaaaaaa benim dora yazasım gelmiyo git adını degiştirrrrrr :)))))))))))))))
hadi bakalım turşuda cısssssss cok fazla tüketmek yok herşeyden az yicezzz :) oky

sende peri yaz canım bak karabiber yazıyor. içinden ne geliyorsa onu yaz. hatta şişko bile yazabilirsin:roflol:
turşum çoook minik bir domatest canım. ceviz kadar bile yoka.s.
 
hayatım bu lahana corbası öyle degil içine bulgur ve yeşil mercimek katıyorsun salçalı bir yemek kaşıgı yağ var içinde baharat ta kullanıyorsun güzel bir çorbaya benziyor deneri<z bir gün tarif veririm
utanmıyor ki ah bir utansaaaaaaaaa :)))))))))))))))))))
eşimde sevinecek bu işeeeeee hehehhehehehhe adam şiştin deyip duruyordu zaten :)
 
edacığım profilinden resim yükleye tıklayıp yükleyebilirsin canım. ordan kolay oluyordu galiba
 
hayatım bu lahana corbası öyle degil içine bulgur ve yeşil mercimek katıyorsun salçalı bir yemek kaşıgı yağ var içinde baharat ta kullanıyorsun güzel bir çorbaya benziyor deneri<z bir gün tarif veririm
utanmıyor ki ah bir utansaaaaaaaaa :)))))))))))))))))))
eşimde sevinecek bu işeeeeee hehehhehehehhe adam şiştin deyip duruyordu zaten :)

aa benimkide diyordu ama oda aldığı için gülerekten sölüyordukaydirigubbakcemile
bak bu çorba daha güzele benziyor.
ilk işim bir lahana almak olsun. bu gün çıkamam ama yarın alırım
hem bulgurun kalorisi pirinçten düşük.
bu benim niye hiç aklıma gelmedikiyerimsenibenŞeniz
 
kızlar herşeyden yiyip tadında bırakalım....
ben tatlıya dayanamıyordum. hani viva vardıya o ağzına alır geri tükürürdü. hatta bende yapmıştım bir dönemopuyorumnanaktan
vivayada mesaj bıraktım bu arada gelirse diyeopuyorumnanaktan
 
valla hayatım hem şekeri kontrol altında tutuyormuş hemde hem sebze hem protein öve öve bitiremedi adam
öyle kilo vermezsiniz dedi kızlar aynı zmanda da yürüyüş falan da yapmak lazım en azından hareketttttt

viva kim viva la vita mı diğer nicki neydi hatırlayamadım
 
valla hayatım hem şekeri kontrol altında tutuyormuş hemde hem sebze hem protein öve öve bitiremedi adam
öyle kilo vermezsiniz dedi kızlar aynı zmanda da yürüyüş falan da yapmak lazım en azından hareketttttt

viva kim viva la vita mı diğer nicki neydi hatırlayamadım

evet o diğer niki alolaymıştı
 
söyledim ya edacımmmm:)))))))
astsolistlik kim ben kim astsolist olsam 85 olmam :))))))))))
başla başla güzelim ye ye nereye kadar hatta ben yeşilimi demeleyip geleyim hemen oh beeeeeeee tıpkı eski günler
kızlar bişiler yapalım ya
tek tip beslenme yok saglıksız diyetler yok oldumuuuuuuuuu sabah ac karnına kahve içip mideleri delmek hiç yok :)
gecen trt de bir adam çıkmıştı adını hatırlayamıyorum bir türlü ender sarac degil tv lerde oda cok cıkar neyse
lahana corbası tarifi verdi bir gün hepimiz birden deneyelim o çorbayı ama haftada bir gün
ayrıca yediklerimizin yaga degilde enerjiye dönüşmesi için yemekten sonra ayaga kalkıyoruz balkona çıkıyoruz eger cok soğuksa pencere acıyoruz ve derin nefes alıyoruz üç seferde ve bu nefesi üç seferde geri veriyoruz bu nefes tekniklerini tekrarlıyoruz 10 defa o zman yediklerimiz enerjiye dönüşüyomuş ben diyetisyenlerin yalancısıyım :)
denemesi bedava:))))))))))))))))))))))
:mymeka:kız kahveme laf söylemee

kahve içmeden güne başlayamam:mymeka: ben

kalkimm yapayımda geleyim:kahve:
 
bende yeşil yapacam daha kendime ooooooooooooooo
hayatım kahvene laf söylemiyom kız bende içiyorum günde bir fincan ama aç aç degil midemi acayip yapıyo bende yeşilimi demlemeye gidiyorum bu sefer kesin :))))))))
 
:mymeka:kız kahveme laf söylemee

kahve içmeden güne başlayamam:mymeka: ben

kalkimm yapayımda geleyim:kahve:

şekersiz nescafede çok güzel iştah kapatıyordu. bir dönem ondanda çok içmiştim. bildiğim çokta niye geldi bu kilolarrrrsüprizzzzz:gitme:
 
X