- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Kasım 2008
- 4.461
- 756
günaydın kızlar
Dün bir arkadaşın yazlığına davetliydik. Kahvaltı + mangal vardı. Yine de porsiyonlarımı aşmadım. Ylnızca peynirler vb yağlı cinstendi bir de 2 tane kestane şekeri yedim fazladan.
Bakalım perşembe günü terazide kendini gösterecek mi o şekerler?
Nalansu bu insanlardan çok çok var. Kafaya takmaya kalksan kafa kalmaz. İyisi mi koyver gitsin..:)
Silviş dağıtma sakın arkadaşım
lmaz: Hemen toparlaman lazım kaydirigubbakcemile5
Dün bir arkadaşın yazlığına davetliydik. Kahvaltı + mangal vardı. Yine de porsiyonlarımı aşmadım. Ylnızca peynirler vb yağlı cinstendi bir de 2 tane kestane şekeri yedim fazladan.
Bakalım perşembe günü terazide kendini gösterecek mi o şekerler?
Nalansu bu insanlardan çok çok var. Kafaya takmaya kalksan kafa kalmaz. İyisi mi koyver gitsin..:)
Silviş dağıtma sakın arkadaşım
lmaz: Hemen toparlaman lazım kaydirigubbakcemile5 - 28 Kasım 2008
- 4.461
- 756
- 31 Ağustos 2007
- 1.049
- 3
- 40
günaydın kızlar
Dün bir arkadaşın yazlığına davetliydik. Kahvaltı + mangal vardı. Yine de porsiyonlarımı aşmadım. Ylnızca peynirler vb yağlı cinstendi bir de 2 tane kestane şekeri yedim fazladan.
Bakalım perşembe günü terazide kendini gösterecek mi o şekerler?
Nalansu bu insanlardan çok çok var. Kafaya takmaya kalksan kafa kalmaz. İyisi mi koyver gitsin..:)
Silviş dağıtma sakın arkadaşım
harikasın leahcım :) ama merak etme toplarım ben mecburum yapmam lazım :)
Allah koalylık versin fıstığım...
kızlar çok geç kalktım.öğle saatinde kahvaltı olarak 1 peynirli tos ve 1 fincan çay içtim.gerisi sonra :)
- 21 Mayıs 2008
- 521
- 1
- 40
selamlar canlarım.kaç gündür kaynım bendeydi.hele şükür bugün gitti.evde erkek olunca ne iş bitiyor.ne de iş yapılabiliyor.neyse ki gitti bugün.dün pazar olduğu münasebetiyle eşimde evde olnca ben hiç giremedim nete.nalansuyum gitti.inşaallah her gün girebilir megicim gibi.bizi yalnız bırakmaz.hemen dün neler yediğimi yazayım.
pazar günü ne yedim:
sabah :2 kaşık menemen,azıııccık patates kızartması.
ara :yok
öğle :katıklı dolma dediğimiz kabaktan yapılan yemek
ara :yok
akşam :bi ara meginin verdiği bi tarif vardıya onu yaptım.çok güzeldi ama dozunda yedim
gece :yok
3 lt. su 1 saat yürüyüş
hepinizi öpüyorum.benm pazara gitmem gerek.akşam görüşürüz.
pazar günü ne yedim:
sabah :2 kaşık menemen,azıııccık patates kızartması.
ara :yok
öğle :katıklı dolma dediğimiz kabaktan yapılan yemek
ara :yok
akşam :bi ara meginin verdiği bi tarif vardıya onu yaptım.çok güzeldi ama dozunda yedim
gece :yok
3 lt. su 1 saat yürüyüş
hepinizi öpüyorum.benm pazara gitmem gerek.akşam görüşürüz.
Kızlar selam,
BEn az önce tartıldım. 88.8 olmuşum :) ama şu var acayip ishal oldum. Sanırım dün yediğim birşeyler dokundu. Bir de beni dün arı soktu. Ondan mı bilmiyorum hem kusup durdum hem de çok iştahsızım. Bu rakamı bu hafta yazmamak lazım heralde. Yoksa haftaya kilo almışım gibi olacak. Ama yine de bu rakamı görmek çok güzel oldu.
Kahvaltı 1 dilim ekmek+ pınar light beyaz
Öğlen: 1 kase kıvırcık + 1 dilim ekmek + kızımın artan yemediği dondurması (yaklaşık 1 top)
Ara : 1 dilim ekmek + 1 lavaşkiri
Akşam 3 kaşık kuru fasulye+ 4 kaşık pilav + 2 kaşık yoğurt+4 kaşık aşure.zemuszemus
BEn az önce tartıldım. 88.8 olmuşum :) ama şu var acayip ishal oldum. Sanırım dün yediğim birşeyler dokundu. Bir de beni dün arı soktu. Ondan mı bilmiyorum hem kusup durdum hem de çok iştahsızım. Bu rakamı bu hafta yazmamak lazım heralde. Yoksa haftaya kilo almışım gibi olacak. Ama yine de bu rakamı görmek çok güzel oldu.
Kahvaltı 1 dilim ekmek+ pınar light beyaz
Öğlen: 1 kase kıvırcık + 1 dilim ekmek + kızımın artan yemediği dondurması (yaklaşık 1 top)
Ara : 1 dilim ekmek + 1 lavaşkiri
Akşam 3 kaşık kuru fasulye+ 4 kaşık pilav + 2 kaşık yoğurt+4 kaşık aşure.zemuszemus
- 31 Ağustos 2007
- 1.049
- 3
- 40
ay enfurtucum pazar demişsin görünce sinirlerim depreşti...hiç sevmem pazare gitmeyi aam bizimkiler benide peşleirnde süürklüyolar... 2 oldu kiraz alıyoruz eve getiriyorum tartıyorum 300 gr eksik.. haram zıkkım olsun ya.. 300 gr bana bişey yapmaz ama vay haline ölçüde tartıda eksik verenlerin.Ayet bile var.. acıyorum hallerine... akıllarınca kar ediyolar ama yerin altı var!
Leahcım geçmiş olsun dikakt et kendine. Arıya alerjin mi var doktora göründünmü?aman Allah korusun... 88,8 e gelince daha tartı gününe var su kaybı olduysa biriki güne toparlarsın perşemeye kadar ne ise o görünür.
şeker cadı diyet psikolojisine girmişsin ve budagörünne yemekler uçuşmasına sebep oluyo benc. kendni çok kasma..
bana gelince:
kahvlatı: 1 peynirli tost ,1 fincan çay
ara: 2-3 fincan çay
öğle : yok ( kahvlatı öğle saatleirndeydi nerdeyse)
akşam: karpuz, peynir,2 dl ekmek
gece: meyveli yoğurt
Leahcım geçmiş olsun dikakt et kendine. Arıya alerjin mi var doktora göründünmü?aman Allah korusun... 88,8 e gelince daha tartı gününe var su kaybı olduysa biriki güne toparlarsın perşemeye kadar ne ise o görünür.
şeker cadı diyet psikolojisine girmişsin ve budagörünne yemekler uçuşmasına sebep oluyo benc. kendni çok kasma..
bana gelince:
kahvlatı: 1 peynirli tost ,1 fincan çay
ara: 2-3 fincan çay
öğle : yok ( kahvlatı öğle saatleirndeydi nerdeyse)
akşam: karpuz, peynir,2 dl ekmek
gece: meyveli yoğurt
kızlar iyi geceler canları nasılsınız görüşmeyeli ben gayet iyiyim bugün geniş bi turladık yarında yalova karamürsele gitcem işallhişte çocuklar müsade ettigince keyfini çıkarmaya çalışıyorum ..diyetimede elimden geldigince özen göstermeye çalışıyorum hadi ben yatıyorum hepinizi çok öptüm şekerler bby
- 21 Mayıs 2008
- 521
- 1
- 40
günaydınlaaar.
silvişim bende senin gibiydim bekarken canım.annem pazarra gidecem hadi bana yardıma gelin derdi.ben binbir dereden su getirir gitmezdim.ama evlenince iş başa düşüyor.burdaki pazarcılar hele seçtirmiyorlar.kendileri koyuyorlar.tabi tezgahın en önünde en güzelleri koyuyorlar ama kendi önlerindekileri eve gelince görüyorsunuz ki,tam bir hüsran.valla benm beddua etmediğim bi pazar dönüşü yok.geçeenlerde şeftali alacaktım.bi görseniz nasıl güzel görünüyorlar.oğlum çok seviyor diye 2 kg. aldım.ayy eve bi geldim bi şeftalinin yarısı yok diğerinin içi geçmiş.yani yaklaşık 1 kg. çöpe attım.allah müstehaklarını versin ne diyeyim.keşke hatırlattığın ayeti kerimeyi bilseler. ama nerde.halbuki helal kazanç için çaba sarfetseler içinde bulundukalrı sıkıntıyı aşabilirler ama nerde.kazandıklarının bereketide yoktur eminim.
nalansuyum gelmiş gece gece.gece kuşu diyorum kızıyor bana.bol bol gez bacım.tadını çıkar.haa aklıma gelmişken sen benm cd mi ne yaptın kız cadı.gelmedi hala..
diğer takım arkadaşlarım leah,şekercadı,moon,megi,singing,lily hepinize mutlu ve huzurlu günler dilerim....
p.tesi neler yedim
sabah :klasik kahvaltı
ara :yok
öğle :sade makarna yarım tabak
ara :yok
akşam :bezelye yamaği ve 3-4 kaşık kadar bulgur pilavı ve yoğurt
gece :myve ve 3 top dondurma
spor
arktaki spor aletleri ile 15. dk.anca çalıştım eşşek oğlum huysuzlandı maalesef.
silvişim bende senin gibiydim bekarken canım.annem pazarra gidecem hadi bana yardıma gelin derdi.ben binbir dereden su getirir gitmezdim.ama evlenince iş başa düşüyor.burdaki pazarcılar hele seçtirmiyorlar.kendileri koyuyorlar.tabi tezgahın en önünde en güzelleri koyuyorlar ama kendi önlerindekileri eve gelince görüyorsunuz ki,tam bir hüsran.valla benm beddua etmediğim bi pazar dönüşü yok.geçeenlerde şeftali alacaktım.bi görseniz nasıl güzel görünüyorlar.oğlum çok seviyor diye 2 kg. aldım.ayy eve bi geldim bi şeftalinin yarısı yok diğerinin içi geçmiş.yani yaklaşık 1 kg. çöpe attım.allah müstehaklarını versin ne diyeyim.keşke hatırlattığın ayeti kerimeyi bilseler. ama nerde.halbuki helal kazanç için çaba sarfetseler içinde bulundukalrı sıkıntıyı aşabilirler ama nerde.kazandıklarının bereketide yoktur eminim.
nalansuyum gelmiş gece gece.gece kuşu diyorum kızıyor bana.bol bol gez bacım.tadını çıkar.haa aklıma gelmişken sen benm cd mi ne yaptın kız cadı.gelmedi hala..
diğer takım arkadaşlarım leah,şekercadı,moon,megi,singing,lily hepinize mutlu ve huzurlu günler dilerim....
p.tesi neler yedim
sabah :klasik kahvaltı
ara :yok
öğle :sade makarna yarım tabak
ara :yok
akşam :bezelye yamaği ve 3-4 kaşık kadar bulgur pilavı ve yoğurt
gece :myve ve 3 top dondurma
spor
arktaki spor aletleri ile 15. dk.anca çalıştım eşşek oğlum huysuzlandı maalesef. - 28 Kasım 2008
- 4.461
- 756
merhaba hatunlar,nasılsınız? ben çok iyiyim dünü iyi değerlendirdiğim için de mutluyum. çok şükür silviyacığım burda cumartesi günü oazar kuruluyor ve ben o gün işdeyim ,pazar olsa benimde hiç şansım yok yani :))
sabah:klasik kahvaltı
ara:250 ml light süt
öğle:1 koca tas semiz otu salatası bol soğanlı mısırlı
ara:1 adet şeftali
akşam:1 tabak taze fasülye yemeği
ara: bir avuç erik
3,5 lt su içtim sahilde 2 saat tempolu yürüdüm hatta koştum :))
sabah:klasik kahvaltı
ara:250 ml light süt
öğle:1 koca tas semiz otu salatası bol soğanlı mısırlı
ara:1 adet şeftali
akşam:1 tabak taze fasülye yemeği
ara: bir avuç erik
3,5 lt su içtim sahilde 2 saat tempolu yürüdüm hatta koştum :))
Kızlar iyi akşamlar,
Ben bugün halen mide bulantısı ve iştahsızlık çekiyorum.
Kahvaltı 2 dilim ekmek + 1 yumurta
Öğlen 1 kase Kıvırcık salata + 1 külah ikea dondurması :)
Ara 1 kepekli beyaz peynirli sandviç
Ara : 2 avuç erik
Akşam yiyemeyeceğim sanırım. Taş yutmuş gibiyim.
Kızlar karnımda 1-2 çatlak oluşmuş. Doğumdan sonra görmemiştim. Acaba kilo verme sürecinde mi başladı diye endişelendim. ılk hamileliğimde de olmamıştı çünkü. Gerçi bikini hattının bile içinde kalıyor ama yine de bozuldum. Hemen dolaplar dolusu stokladığım kremleri kullanıma çıkardım.
Bu arada halen 88.9 olarak görünüyorum. Umarım geri gitmez :)
Ben bugün halen mide bulantısı ve iştahsızlık çekiyorum.
Kahvaltı 2 dilim ekmek + 1 yumurta
Öğlen 1 kase Kıvırcık salata + 1 külah ikea dondurması :)
Ara 1 kepekli beyaz peynirli sandviç
Ara : 2 avuç erik
Akşam yiyemeyeceğim sanırım. Taş yutmuş gibiyim.
Kızlar karnımda 1-2 çatlak oluşmuş. Doğumdan sonra görmemiştim. Acaba kilo verme sürecinde mi başladı diye endişelendim. ılk hamileliğimde de olmamıştı çünkü. Gerçi bikini hattının bile içinde kalıyor ama yine de bozuldum. Hemen dolaplar dolusu stokladığım kremleri kullanıma çıkardım.
Bu arada halen 88.9 olarak görünüyorum. Umarım geri gitmez :)
- 31 Ağustos 2007
- 1.049
- 3
- 40
selam fıstıklar... gündüz bi göz attım ama yazacak fırsatım olmadı sonrada evde değildik geç geldik...
bugün neler yedim..
kahvlatı: klasik halvaltı
ara: 1 dl karpuz
öğle:4-5 bisküvi (dışarıdaydım ayak üzstü atırştırdım)
ara: 1 cappucino
akşam: 1 kase bulgur çorbası , 4-5 kaşık karalahana yemeği , 3-4 kaşık makarna ve salata
gece: meyveli yoğurt
bizde sseni çok öptük canım.tatilinin keyfini çıkar.. bol bol eğlern opuyorumnanaktan
valla enfurtuucm diycek bişey yok.. en iyisi marketler yine hiç değilse elinle alıp aldığın kadarını ödüyosun kandırmaca yok...
hehe çok şanslısın sırnaşık şey
börekler cısss kötükedihüso :)
leahcım ben daha doğum faln yapamdım çatlağın bini 1 para mafoldumbenmafoldumben
hafifi çatlakların lazerle flan çözümü var galiba ama bu konuda kurtulan veya tamamen yok etmeye garanti veren bi çözüm pek duymadım açıkcası.neyse umarım senin kremlerin işe yarar bu arada kilon uarım artış göstermez... a.s.
şekercim demekki takımda olamk işe yarıyo bravo :)
hepinize iyi geceler şekerler görüşmek üzere
bugün neler yedim..
kahvlatı: klasik halvaltı
ara: 1 dl karpuz
öğle:4-5 bisküvi (dışarıdaydım ayak üzstü atırştırdım)
ara: 1 cappucino
akşam: 1 kase bulgur çorbası , 4-5 kaşık karalahana yemeği , 3-4 kaşık makarna ve salata
gece: meyveli yoğurt
bizde sseni çok öptük canım.tatilinin keyfini çıkar.. bol bol eğlern opuyorumnanaktan
günaydınlaaar.
silvişim bende senin gibiydim bekarken canım.annem pazarra gidecem hadi bana yardıma gelin derdi.ben binbir dereden su getirir gitmezdim.ama evlenince iş başa düşüyor.burdaki pazarcılar hele seçtirmiyorlar.kendileri koyuyorlar.tabi tezgahın en önünde en güzelleri koyuyorlar ama kendi önlerindekileri eve gelince görüyorsunuz ki,tam bir hüsran.valla benm beddua etmediğim bi pazar dönüşü yok.geçeenlerde şeftali alacaktım.bi görseniz nasıl güzel görünüyorlar.oğlum çok seviyor diye 2 kg. aldım.ayy eve bi geldim bi şeftalinin yarısı yok diğerinin içi geçmiş.yani yaklaşık 1 kg. çöpe attım.allah müstehaklarını versin ne diyeyim.keşke hatırlattığın ayeti kerimeyi bilseler. ama nerde.halbuki helal kazanç için çaba sarfetseler içinde bulundukalrı sıkıntıyı aşabilirler ama nerde.kazandıklarının bereketide yoktur eminim.
nalansuyum gelmiş gece gece.gece kuşu diyorum kızıyor bana.bol bol gez bacım.tadını çıkar.haa aklıma gelmişken sen benm cd mi ne yaptın kız cadı.gelmedi hala..
diğer takım arkadaşlarım leah,şekercadı,moon,megi,singing,lily hepinize mutlu ve huzurlu günler dilerim....
p.tesi neler yedim
sabah :klasik kahvaltı
ara :yok
öğle :sade makarna yarım tabak
ara :yok
akşam :bezelye yamaği ve 3-4 kaşık kadar bulgur pilavı ve yoğurt
gece :myve ve 3 top dondurma
spor
valla enfurtuucm diycek bişey yok.. en iyisi marketler yine hiç değilse elinle alıp aldığın kadarını ödüyosun kandırmaca yok...
hehe çok şanslısın sırnaşık şey
merhaba kızlar. benmde kahvaltı klasikti. arada yarm paket diyet bisküvi öğlende ise 2 tane börekhamur işi yememem lazm ama sadece börek vardı lülülülülülü
börekler cısss kötükedihüso :)
leahcım ben daha doğum faln yapamdım çatlağın bini 1 para mafoldumbenmafoldumben
hafifi çatlakların lazerle flan çözümü var galiba ama bu konuda kurtulan veya tamamen yok etmeye garanti veren bi çözüm pek duymadım açıkcası.neyse umarım senin kremlerin işe yarar bu arada kilon uarım artış göstermez... a.s.
gitmez gitmez inşallah
bişey yicek oluyorm. aaa unuttunmu yarışma var diyip yemiyorm
şekercim demekki takımda olamk işe yarıyo bravo :)
hepinize iyi geceler şekerler görüşmek üzere
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?