Çok teşekkür ederim Allah çocuklarımızı bize bağışlasın
. İnşallah ameliyattan sonra geçecek kalp rahatsızlığı 
bebeğim 6 aylık bu zamana kadar aman sütüm azalmasin diye yedim durdum ama artık ben de hafiften başlamalıyım burda sizleri okuyunca ben de baya hırslandım if yapamayabilirim ama kendime göre birşeyler uyduracağim artık 
günün hangi saatlerinde tartılıyorsunuz ve ne zaman paylaşıyorsunuz?
Canim net bir gun yok ben konuyu fark ettim katıldım ara ara kim ne zaman tartıldıysa bildiriyoruz iste motive amaçlı.Çok teşekkür ederim Allah çocuklarımızı bize bağışlasın
Pirayeeeee açıklık getirir konu sahibi kendisi daha iyi bilir 
2 çocuklu.olunca fırsat buldukca geliyor
ve malesef ben günde yaklaşık 1 bucuk ekmek yiyorum pilavlar makarnalr hak getire 
sizi gördüm özendim ekmeksiz günü gecirebilmek ne güzel Allah anneli babalı büyütsün. Ne guzel annem destek oluyor. Yeni dogum yapmışsın keyfini çıkar kilolar verilir illaki sende bebekte bir guzel toparlayın sonra baslarsinMerhabalar.. Bende aranıza katılmak istiyorum ama daha doğum yapalı 22 gün oldu. Ve de ağrılarım hala sürüyor. 14 aylik da bir kızım var. Dolayısıyla uykular haram bana. Annemlerdekalıyorum destek alıyorum onlardan. Bende ilk hamileligim öncesi 69 idim. 80 le doğuma gittim ve kızım 5 aylikken 75.8 i gördüm sonra yine hamile kaldım 75 le ve 80 le doğuma gittim yine. Simdi yine 75 kiloyum. Vermeyi cok istiyorum ama ne zaman baslamaliyim ne yapmaliyim bu agrilarla ve bebeklerle hic bilmiyorum. Su anda da araniza katilmaktan cok mutlulum duydum
sadec e karbonhidratı azaltabilitsin. Bol su ic canim. Ben gece uyandıkça sürekli su içtim. Birde internette gördüklerimi uyguladım ara ogunde muz un üzerine tahin döktüm, badem ceviz yerken tahinledim. Hem yok tutuyor hemde sutun kalitesi artıyor. Ekmek yerine et yumurta ya yönelebilirsin.benim.2. Doğumum dan daha az kilo kaldi ilkinde emzirirken sistim.resmen yanlış beslenme ile.
sporla verebildim bölgesel kilom var 
Abartsan da yola devam. Tek anahtar devam etmek. Öyle yada böyle bu kilolar gidecek
Ben de bunu mantıklı buluyorum ama şöyle, belli bir kiloyu verdikten sonra bunu yapsak daha doğru olur. Mesela ilk on on beş kilo daha hızlı verilir çok kiloluysan ama son kilolar gitmek bilmez ya, vücut direnç gösterir. O zaman bu dediğini yapmak mantklı vücudu şaşırtmak adına. Ama ilk haftalarda benim yapabileceğim bir şey değil. Motivasyonumu bozuyor gibi hissediyorum o yiyecekler
Merhabalar.. Bende aranıza katılmak istiyorum ama daha doğum yapalı 22 gün oldu. Ve de ağrılarım hala sürüyor. 14 aylik da bir kızım var. Dolayısıyla uykular haram bana. Annemlerdekalıyorum destek alıyorum onlardan. Bende ilk hamileligim öncesi 69 idim. 80 le doğuma gittim ve kızım 5 aylikken 75.8 i gördüm sonra yine hamile kaldım 75 le ve 80 le doğuma gittim yine. Simdi yine 75 kiloyum. Vermeyi cok istiyorum ama ne zaman baslamaliyim ne yapmaliyim bu agrilarla ve bebeklerle hic bilmiyorum. Su anda da araniza katilmaktan cok mutlulum duydum
Aynen canimAbartsan da yola devam. Tek anahtar devam etmek. Öyle yada böyle bu kilolar gidecek
Pirayeeeee slm , gecen hafta cuma eşim.hemoroid ameliyatı oldu, oglumunisleri aynı anda çıkıyor huysuzluk tavan yaptı, eşimin annesi bizde yardım etmek icin geldi düzenler alt-üst olsada beslenme.duzenimi bozmamaya çalışıyorum sadece ekstra spor yapamıyorum ama adım sayım 7 binden düşmüyor. Kilom geçen hafta regliydim artmıştı , cuma 68.6 e geri döndüm p.tesi 69.10 çıktım.insallah su yoğunluğu halledip spora devam.etmeyi istiyorum.
Direksiyon eğitimi almaya başladım hayırlısıyla trafiğe çıkacağım.
Masallah sana ne guzel kullanıyorsun. Darısı başıma.sunnette aradan çıkmış cok sevindim.Allah damatligini göstersin hayirli olsunBenim de pazartesi küçük oğlum sünnet oldu çok geçmiş olsun canım. Evet düzen alt üst olunca her şey ekstra zor oluyor. Ama ben sende o kararlılığı görüyorum. Yaza kadar çok vaktimiz var. Halledeceğiz eminim
Bu arada ehliyetin vardı sanırım trafiğe çıkamıyordun. Ders almanda süper olmuş ben nisan ayında aldım ehliyetimi o zamandan beri aktif kullanıyorum istanbul trafiğinde gözünde büyütme onu da yaparsın.
ehliyet vardi tembellikten ve eşimin cesaretini kirmasindan çıkamamıştım. Insallah bu sefer olacak. Bu yoğunlukta eskiden olsa ne bulsam yerdim gece gündüz strese girdiği.her zaman ama şimdi diyorum değer mi değmez cok şükür geçecek rahatsızlıklar,operasyonlar Allah beterinden korusun. Sadece spor yapamadığım.icin sıkılıyorum şekillenmem.lazim Lazere de ise başladığımda gideceğim.koltuk altı yatırmıştım memnunum bacak ve özel bölge icin istiyorum.nasip.olursa. yazi rahat geçiririm.Kilo ve tüy derdi olmadan bebekler büyümüş bir şekildeBu arada bende bugün reglimin 2. Günündeyim. Umarım regli bittiğinde daha fazla eksi görürüm tartıda.
Bir de doğumlardan sonra yaparım diret ertelediğim lazere de başlamış bulunmaktayım.
Tüyler, kilolar hepsi birden çıksa hayatımdan ah ne güzel olur
Ah o eşler, kıskanç sinsiler...Masallah sana ne guzel kullanıyorsun. Darısı başıma.sunnette aradan çıkmış cok sevindim.Allah damatligini göstersin hayirli olsun
Herkese merhaba,
Ben biri 6 aylık, diğeri 2 buçuk yaşında ikiannesiyim.
Yaş:28
Boy: 1.68
Kendimi bildiğimden beri hiç öyle incecik biri olamadım ama ara ara yaptığım diyetlerle yine de kendimi koruyordum.
Şimdi gelelim asıl konuya... Ardı ardına yaptığım iki doğum, pandemi, kendi içimde yaşadığım buhranlar derken en son yaklaşık bir ay önce tartıda 89 u gördüm.
90’a bir kala.!!!
9 Ağustos‘ta 89 olan tartım da bugün yani 28 Ağustos itibariyle 85.2...
19 gün yaklaşık 4 kilo...
Fena gitmiyorum sanki
Hedef 62 arkadaşlar.
Buraya ara ara yaptıklarımı yazacağım motivasyon olsun diye.
Benim gibi emziren, çocuklu ve de içinde bulunduğu bedenden memnun olmayan kadınları sohbete beklerim.️
4 Eylül—> 83.5
11 Eylül—> 82.7
16 Eylül—> 81.7
22 Eylül—> 80.6
30 Eylül—> 79.45
20 Ekim—> 78.5
23 Ekim—> 77.5
Güncelleme:
8 Kasım—>> 76.5
