- 15 Mart 2012
- 1.297
- 3.424
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #101
Teşekkür ederim, ne mutlu yazdıklarım sizi motive ettiyse...
İnşaallah güzel sonuçlar alırsınız.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2 çocuklu, çıtır bir kadın olacağım 💃🏻
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- Başlangıç Tarihi
İnşaallah güzel sonuçlar alırsınız.
- 8 Temmuz 2012
- 1.403
- 951
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #102
İnşallahh bol eksiler
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #103
Çocuklara belli olmuyor ki canim sağlıklı olsalar bebek olunca atagi oluyor dışi çıkıyor.
- 15 Mart 2012
- 1.297
- 3.424
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #104
Günaydınnn, güncelleme yaptım.
Haftaya -800 gram ile başladım.
Bu hafta geçen haftaya göre biraz kaçamaklı... Akşam öğünleri birkaç kere geç vakte sarktı ama olsun. Reglimin birinci günü olmasına rağmen gayet güzel bir sonuçla geldim.
Sizler neler yapıyorsunuz? Devam değil mi? Güncel kilolarınız ne durumda hadi biraz motive edelim birbirimizi....
Haftaya -800 gram ile başladım.
Bu hafta geçen haftaya göre biraz kaçamaklı... Akşam öğünleri birkaç kere geç vakte sarktı ama olsun. Reglimin birinci günü olmasına rağmen gayet güzel bir sonuçla geldim.
Sizler neler yapıyorsunuz? Devam değil mi? Güncel kilolarınız ne durumda hadi biraz motive edelim birbirimizi....
- 15 Mart 2012
- 1.297
- 3.424
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #105
Bu hafta güncelleme yapmayı unutmuşum. Ancak şimdi yapabildim.
Yine çok verimli bir hafta değildi ama olsun gıdım gıdım da olsa hedefe giden yol kutsaldır.
Yine çok verimli bir hafta değildi ama olsun gıdım gıdım da olsa hedefe giden yol kutsaldır.
- 15 Mart 2012
- 1.297
- 3.424
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #106
Yine bir pazartesi ve yine ben... 
Herkese merhaba.
Haftayı -1 kilo 50 gram ile kapattım.
Kendimi ve istikrarımı seviyorum.
4 ay önce ben bu gidişe bir son vereceğim dediğimde, yolumun uzun olduğunu biliyordum. Ama bu kadar azimli olacağımı biliyor muydum, emin değilim.
Sadece kendimden çok sıkıldığımı, gencecik yaşlarımı yaşlı gibi görünen bir bedenin içinde geçirmek istemediğimi hatırlıyorum.
Çok çok yeni doğum yapmış olmama rağmen toplum içinde kilomla acımasızca dalga geçenleri hatırlıyorum. İyi niyet adı altında, kilomla ilgili verilen tavsiyeleri...
Eşim, kilomla ilgili hiçbir yorum yapmasa dahi bakışlarında eski beni göremediğimi hatırlıyorum.
Anne olan biz, bunca fedakarlığa, acıya, uykusuzluğa katlanmamışız gibi bir de farkında olmadan bu baskılara maruz kalıyoruz.
Ama biz yine de kilolarımızı, kimse için değil, kendimiz için verelim.
Ben öyle yapıyorum.
Canım sıkıldıkça aynanın karşısına geçmek, incelen bacaklarıma, elmacık kemikleri belirginleşen yüzüme bakmak paha biçilemez.
En güzel iltifatları kendimize edelim.
Kendimize değer verelim.
İnanın sonrasında herkes size değer veriyor.
Herkese merhaba.Haftayı -1 kilo 50 gram ile kapattım.
Kendimi ve istikrarımı seviyorum.
4 ay önce ben bu gidişe bir son vereceğim dediğimde, yolumun uzun olduğunu biliyordum. Ama bu kadar azimli olacağımı biliyor muydum, emin değilim.
Sadece kendimden çok sıkıldığımı, gencecik yaşlarımı yaşlı gibi görünen bir bedenin içinde geçirmek istemediğimi hatırlıyorum.
Çok çok yeni doğum yapmış olmama rağmen toplum içinde kilomla acımasızca dalga geçenleri hatırlıyorum. İyi niyet adı altında, kilomla ilgili verilen tavsiyeleri...
Eşim, kilomla ilgili hiçbir yorum yapmasa dahi bakışlarında eski beni göremediğimi hatırlıyorum.
Anne olan biz, bunca fedakarlığa, acıya, uykusuzluğa katlanmamışız gibi bir de farkında olmadan bu baskılara maruz kalıyoruz.
Ama biz yine de kilolarımızı, kimse için değil, kendimiz için verelim.
Ben öyle yapıyorum.
Canım sıkıldıkça aynanın karşısına geçmek, incelen bacaklarıma, elmacık kemikleri belirginleşen yüzüme bakmak paha biçilemez.
En güzel iltifatları kendimize edelim.
Kendimize değer verelim.
İnanın sonrasında herkes size değer veriyor.
- 15 Mart 2012
- 1.297
- 3.424
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #107
Bu hafta kilo kaybım olmadı. Hiç dikkat edemedim ben de, sanırım biraz motivasyonum azaldı.
Ama hedefim Ocak 1’i 69’lu bir sayı ile açmak...
Bunun için neredeyse artık hiç içmediğim suyumu günde 3 litreye çıkararak, kaçamakları sıfıra indirerek yola devam edicem.
Ama hedefim Ocak 1’i 69’lu bir sayı ile açmak...
Bunun için neredeyse artık hiç içmediğim suyumu günde 3 litreye çıkararak, kaçamakları sıfıra indirerek yola devam edicem.
- 18 Aralık 2018
- 2.387
- 8.400
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #108
Suan ben de tam sizin 4 Ay önce ki halinizim. O kadar mutlu oldum ki yazınızı okuyunca tebrik ederim canı gönülden. Diyetisyene gidiyorum fakat yol alamıyorum motive değilim. 2 yas sendromunda bir bebeğim var. Bende sizin gibi iki çocuklu 89 kilo 1.69 bir tombuk anneyim. Bugün daha kararlı uyandım belki 4 Ay sonra bende buraya sizin gibi yazarım incelen bedenime nasil keyifle baktığımı 
bana şans dileyin
bana şans dileyin - 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #109
Yazdiklarinda cok haklisin 3 haftadir salmis durumdaydim dun toparlandim. Ev halkini toparlayayim.derken kendimi dagittim artik kimseyi dinlemiyorum yemezsen ayakta kalamazsin emziriyorsun birde buyuk.kizin var onlara kim bakacak gb soylemleri cok isitiyorum. Artik kendimi toplama vaktim geliyor spor u da yapmaya baslarsam super olacak. Bu surecte 3.kktap bitirdim hic firsatim.olmuyordu farkli farli hayatlarda gezindi ruhum.iyi geldiYine bir pazartesi ve yine ben...
Haftayı -1 kilo 50 gram ile kapattım.
Kendimi ve istikrarımı seviyorum.
4 ay önce ben bu gidişe bir son vereceğim dediğimde, yolumun uzun olduğunu biliyordum. Ama bu kadar azimli olacağımı biliyor muydum, emin değilim.
Sadece kendimden çok sıkıldığımı, gencecik yaşlarımı yaşlı gibi görünen bir bedenin içinde geçirmek istemediğimi hatırlıyorum.
Çok çok yeni doğum yapmış olmama rağmen toplum içinde kilomla acımasızca dalga geçenleri hatırlıyorum. İyi niyet adı altında, kilomla ilgili verilen tavsiyeleri...
Eşim, kilomla ilgili hiçbir yorum yapmasa dahi bakışlarında eski beni göremediğimi hatırlıyorum.
Anne olan biz, bunca fedakarlığa, acıya, uykusuzluğa katlanmamışız gibi bir de farkında olmadan bu baskılara maruz kalıyoruz.
Ama biz yine de kilolarımızı, kimse için değil, kendimiz için verelim.
Ben öyle yapıyorum.
Canım sıkıldıkça aynanın karşısına geçmek, incelen bacaklarıma, elmacık kemikleri belirginleşen yüzüme bakmak paha biçilemez.
En güzel iltifatları kendimize edelim.
Kendimize değer verelim.
İnanın sonrasında herkes size değer veriyor.
- 15 Mart 2012
- 1.297
- 3.424
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #110
Bugün başlasanız, 4 ay sonra yani nisan da siz de benim kilomda olabilirsin. İnanın o kadar hafifledim ki. Bu halimle bile aynanın önündeyim sürekli. Kendine İnan, diyet yapmam aç kalmak değilmiş gerçekten, ilk bir ay zorlanıyorsunuz elbette ama sonrasında gayet de doyarak da kilo verebileceğinizi görüyorsunuz.Suan ben de tam sizin 4 Ay önce ki halinizim. O kadar mutlu oldum ki yazınızı okuyunca tebrik ederim canı gönülden. Diyetisyene gidiyorum fakat yol alamıyorum motive değilim. 2 yas sendromunda bir bebeğim var. Bende sizin gibi iki çocuklu 89 kilo 1.69 bir tombuk anneyim. Bugün daha kararlı uyandım belki 4 Ay sonra bende buraya sizin gibi yazarım incelen bedenime nasil keyifle baktığımı
- 15 Mart 2012
- 1.297
- 3.424
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #111
Seni tekrar burada görmek güzel. Yaza daha çok var. Motivasyonum yükselip düşecek. Ama hep yola devam etmeliyiz. Kendimiz için.
Kitap okumaya fırsat ayırmana da çok sevindim. Ben de iyi bir okuyucumdur. Çok severim.
- 18 Aralık 2018
- 2.387
- 8.400
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #112
Cok doğru söylediniz 1 Ay sonra zaten mide de vücut ta alışıyor hadi bakalım 4 Ay sonra ki degisimime odaklandim suan
- 15 Mart 2012
- 1.297
- 3.424
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #113
Güncel....
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.014
- 35
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #114
- 15 Mart 2012
- 1.297
- 3.424
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #115
Çok teşekkür ederim. Mutlu ve gururluyum.Vayyy yeni yıla 6lı kilolarla giriyorsun harikasın canım
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.014
- 35
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #116
Güncelleme yok mu güncelleme 
idolümsün merak ediyorum 65e yaklaştın mı
idolümsün merak ediyorum 65e yaklaştın mı - 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #117
Helal sana azmine hayranim . En kisa zamanda hedefine insallahhHerkese merhaba,
Ben biri 6 aylık, diğeri 2 buçuk yaşında ikiannesiyim.
Yaş:28
Boy: 1.68
Kendimi bildiğimden beri hiç öyle incecik biri olamadım ama ara ara yaptığım diyetlerle yine de kendimi koruyordum.
Şimdi gelelim asıl konuya... Ardı ardına yaptığım iki doğum, pandemi, kendi içimde yaşadığım buhranlar derken en son yaklaşık bir ay önce tartıda 89 u gördüm.
90’a bir kala.!!!
9 Ağustos‘ta 89 olan tartım da bugün yani 28 Ağustos itibariyle 85.2...
19 gün yaklaşık 4 kilo...
Fena gitmiyorum sanki
Hedef 62 arkadaşlar.
Buraya ara ara yaptıklarımı yazacağım motivasyon olsun diye.
Benim gibi emziren, çocuklu ve de içinde bulunduğu bedenden memnun olmayan kadınları sohbete beklerim.️
Başlangıç:
09 Ağustos—>89
4 Eylül—> 83.5
11 Eylül—> 82.7
16 Eylül—> 81.7
22 Eylül—> 80.6
30 Eylül—> 79.45
20 Ekim—> 78.5
23 Ekim—> 77.5
8 Kasım—>> 76.5
15 Kasım—> 75.3
22 Kasım—> 74.5
29 Kasım—> 73.7
06 Aralık—> 72.65
Güncelleme:
30 Aralık—>> 69.85
Eki Görüntüle 2978749
İlk hedefim yeni yılı altmışlı bir kiloyla açmaktı. (7-8 yıldır görmediğim bir sayı) Çok şükür! 20 kilo gitti 5 ayda.Şimdi sıra ideal kiloya inmekte...
- 10 Mart 2019
- 3.294
- 4.436
- 40
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #118
Merhaba mesajlarin hepsini okuyamadim nasil diyet yapiyorsunuz.Çok teşekkür ederim. Mutlu ve gururluyum.
67 kiloyum 50 kiloya inmem lazim.
- 15 Mart 2012
- 1.297
- 3.424
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #119
Arkadaşlar güncelleme yapamadım ailem geldi yanıma bir süredir. Ama şöyle söyleyeyim kilom hala 68-69 bandında gidip geliyor. Üstelik yemiyorum. Ama kilo da veremiyorum bir şekilde. Çünkü artık vücudum bu beslenme düzenine alıştı. Ya aldığım kalori miktarını daha da düşürmem gerekiyor yada spora başlamam gerekiyor ki kalori açığı oluşturayım.
Aldığım kalori miktarını emzirdiğim için düşüremiyorum daha fazla, ayrıca çok uzun süredir diyette olduğum için de eskisi gibi motive olamıyorum zaten.
O yüzden spora başlamam şart ama ona da bir türlü başlayamıyorum.
Malumunuz iki çocuk, iş güç derken kendimi inanılmaz yorgun hissediyorum.
Ama hedefimden şaşmadım. Sadece biraz vücudumu ve ruhumu dinlenmeye aldım.
Annemler gider gitmez, bir şekilde spora başlamam lazım. Bu anlamda motive edici birkaç kelam etmek isteyen olursa sevaba girer vallaha… Önerdiğiniz çok zorlamayan spor videoları olur. Ya da aslansın kaplansın sen yaparsın deseniz bile olur yani.
Sizlerde durumlar nasıl? Yaza kadar bir hiç değilse buraya yazdığım ilk hedefi görsem(62) çok mutlu olacağım.
Aldığım kalori miktarını emzirdiğim için düşüremiyorum daha fazla, ayrıca çok uzun süredir diyette olduğum için de eskisi gibi motive olamıyorum zaten.
O yüzden spora başlamam şart ama ona da bir türlü başlayamıyorum.
Malumunuz iki çocuk, iş güç derken kendimi inanılmaz yorgun hissediyorum.
Ama hedefimden şaşmadım. Sadece biraz vücudumu ve ruhumu dinlenmeye aldım.
Annemler gider gitmez, bir şekilde spora başlamam lazım. Bu anlamda motive edici birkaç kelam etmek isteyen olursa sevaba girer vallaha… Önerdiğiniz çok zorlamayan spor videoları olur. Ya da aslansın kaplansın sen yaparsın deseniz bile olur yani.
Sizlerde durumlar nasıl? Yaza kadar bir hiç değilse buraya yazdığım ilk hedefi görsem(62) çok mutlu olacağım.
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.014
- 35
- Konu Sahibi Pirayeeeee
- #120
Annenlerle tadını çıkar canım sonrasında yeniden daha sıkı yürüteceğine eminim ben genelde ip atlardım sayaçlı ipim var Leslie yapardım arada bir zumba benim minik epey küçük spor yapmaya vaktim kalmıyor maalesefArkadaşlar güncelleme yapamadım ailem geldi yanıma bir süredir. Ama şöyle söyleyeyim kilom hala 68-69 bandında gidip geliyor. Üstelik yemiyorum. Ama kilo da veremiyorum bir şekilde. Çünkü artık vücudum bu beslenme düzenine alıştı. Ya aldığım kalori miktarını daha da düşürmem gerekiyor yada spora başlamam gerekiyor ki kalori açığı oluşturayım.
Aldığım kalori miktarını emzirdiğim için düşüremiyorum daha fazla, ayrıca çok uzun süredir diyette olduğum için de eskisi gibi motive olamıyorum zaten.
O yüzden spora başlamam şart ama ona da bir türlü başlayamıyorum.
Malumunuz iki çocuk, iş güç derken kendimi inanılmaz yorgun hissediyorum.
Ama hedefimden şaşmadım. Sadece biraz vücudumu ve ruhumu dinlenmeye aldım.
Annemler gider gitmez, bir şekilde spora başlamam lazım. Bu anlamda motive edici birkaç kelam etmek isteyen olursa sevaba girer vallaha… Önerdiğiniz çok zorlamayan spor videoları olur. Ya da aslansın kaplansın sen yaparsın deseniz bile olur yani.
Sizlerde durumlar nasıl? Yaza kadar bir hiç değilse buraya yazdığım ilk hedefi görsem(62) çok mutlu olacağım.
