2,5 litre su

şu saate kadar 4 bardak su içtim 3 bardak çay içtim 4 bardak su bir litre eder yatana kadar iki litre sahura kadar 2,5 yapar galiba
 
Su az içince kötü oluyorum ya.
Vücudumun ihtiyacı var suya.
 
Bana burdan etiketlerinizin bildirimi gelmemiş kızlar kusura bakmayın. Su içmeye devam 🐳 🤣
 
1 buçuk litre içebilirim iftardan sonra fazlası olmuyor.
Sahurda da 4 bardak içiyorum.
Bu bana yetiyor.
Eger bu topik olmasaydı
Iftarda 1 bardak sahurda 1 bardak içerdim.
Şu an arada baya bir uçurum var buna şükür.

Yanar günler yakın.
Yaz kapıda.
Yazın ramazandan sonra
3 litre içmeye özen gösterelim.

Ramazan ayında sahur+iftar= 2 litre içebilmek kafi.
Ama sınır 1 buçuk litre olsun altına düşmeyelim lütfen
 
X