• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

160 kg.BİTİŞ VE YENİ DOĞUM TARİHİM 6 ARALIK...

Bravo seni tebrik ediyorum elevinyacim gurur duydum harika gerçekten olduğundan daha zayıf gorunuyorsun benim durum vahim ayda sadece 1 kilo verebiliyorum anlamadım bir türlü 5 gün deli gibi spor yapıyorum hatta 7 cm den fazla sıkılastim sadece 102.6 ya inebildim 3 ayda evde sorun yok ama dışarı çıkmak istemiyorum artık suan moralim çok bozuk kız kardeşim bile alay ediyo ağlamak için zor tutuyorum kendimi eskiden güler geçerdim şimdi bunca ugrastan sonra kaldiramiyorum çok zoruma gidiyor ama seni sürekli takip ediyorum bana çok moral oluyor azmini hiç kaybetme arkadaşım

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Herzaman istediğin kiloyu veremezsin.arada durmalar olacaktır canını sıkma bu kadar. Belli vitaminlerin eksikliğinde kilo verme azalabilir tam bir kan Tahlili yle değerlerine de baktır istersen

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Demir eksikligim var sadece eskiden insülin direnci vardı şimdi o da yok ama bilmiyorum omega 3 hap alicam bakalım teşekkür ederim canımı sıkan sürekli birilerinin akıl vermesi öyle böyle bazen dayanamıyorum akşam çok moralim bozuktu deli gibi yemek istedim tuttum kendimi neyseki bugün daha iyiyim teşekkür ederim nevergiveup mücadeleye devam

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
laodikya .!.:
Bravo seni tebrik ediyorum elevinyacim gurur duydum harika gerçekten olduğundan daha zayıf gorunuyorsun benim durum vahim ayda sadece 1 kilo verebiliyorum anlamadım bir türlü 5 gün deli gibi spor yapıyorum hatta 7 cm den fazla sıkılastim sadece 102.6 ya inebildim 3 ayda evde sorun yok ama dışarı çıkmak istemiyorum artık suan moralim çok bozuk kız kardeşim bile alay ediyo ağlamak için zor tutuyorum kendimi eskiden güler geçerdim şimdi bunca ugrastan sonra kaldiramiyorum çok zoruma gidiyor ama seni sürekli takip ediyorum bana çok moral oluyor azmini hiç kaybetme arkadaşım

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...

Şşşt lûtfn sakin ol ben subat ayinda 9kg verirken mayista 2kilocuk verdm ayni diyet ayni sey hatta mayista daha katiydm ama olmuyo bazen bizim yaptgmz 21 gûnlûk isvec diyeti dgl bea sabir kendime adima a yilh gözdn cikardm duyma hickimşeyi kendi dogrularn var senin kib.
 
Aynen katiliyorum..
Birkac ay daha veremezsen gidersin bi dr a


Herseyiniz yeterli olsun !
 
Sagolun kızlar motivasyonumu kaybetmemek için sürekli forum da dolasiyorum ozelliklede elevinyayi takip ediyorum bana güç veriyor öpüyorum sizi sabretmekten baska çarem yok

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
mrblar ben de ara sira yazilari okurdum ama ilk defa msj yazmaya yeltendim. oncelikle elevinya tebrik ederim hakkaten azmin takdire sayan. ben de 100 kiloyla basladim bu yolculuga diyetisyene gidiyorum en son 93 kilo olmustum. aslinda 92 kio oldum ve 8 kilosu yagdan gitti ama son hafta 1 kilo odemden almisim sanirim regle yakin oldugumdandi. neyse ben asil cevaplamak istedigim arkadasin ismini unuttum 102 kiloda olan spor yapip 7cm incelen arkadas sana diyetisyenimden duydugumu soyluyeyim.oncelikle diyetisyenim kilolar gitmeyene kadar sporu onermiyor. cunku dedigine gore siki bir vucuttan yag gitmesi zormus. hatta beden egitimi ogrt.nin falan vucudu siki ldugu icin onlara kilo verdirmek zor diyordu. bana bu yuzden spor yapma bi tek yuruyus serbest. bi de kollarim sarksin istemem dedim kol egzersizleri serbest. yoksa yaglar zor gider dedi. belki spor yaptigin icin kilo az vermissindir diye dusundum..
 
mental21 .!.:
mrblar ben de ara sira yazilari okurdum ama ilk defa msj yazmaya yeltendim. oncelikle elevinya tebrik ederim hakkaten azmin takdire sayan. ben de 100 kiloyla basladim bu yolculuga diyetisyene gidiyorum en son 93 kilo olmustum. aslinda 92 kio oldum ve 8 kilosu yagdan gitti ama son hafta 1 kilo odemden almisim sanirim regle yakin oldugumdandi. neyse ben asil cevaplamak istedigim arkadasin ismini unuttum 102 kiloda olan spor yapip 7cm incelen arkadas sana diyetisyenimden duydugumu soyluyeyim.oncelikle diyetisyenim kilolar gitmeyene kadar sporu onermiyor. cunku dedigine gore siki bir vucuttan yag gitmesi zormus. hatta beden egitimi ogrt.nin falan vucudu siki ldugu icin onlara kilo verdirmek zor diyordu. bana bu yuzden spor yapma bi tek yuruyus serbest. bi de kollarim sarksin istemem dedim kol egzersizleri serbest. yoksa yaglar zor gider dedi. belki spor yaptigin icin kilo az vermissindir diye dusundum..
Genişletmek için tıkla...

Sağol arkadaşım ben sarkmaktan çok korkuyorum o yüzden spor yapıyorum daha çok cardio ağırlıklı zaten salona filan gitmiyorum Leslie yada aerobik yürüyüş e çok çıkamıyorum 3 gün de bölgesel çalışıyorum kol , karın sadece kol için 2 ser kiloluk dumbel kullanıyorum kaslar yağlardan daha fazla kalori yaktığı için kaslarimi güçlendirmeye çalışıyorum yüzlerce yazı okudum internette evet ilk başta kilo az veriliyormus ama sonrasida hizlaniyomus ben spor yapmasamda zaten ayda zaten 1_1.5 kilodan fazla veremiyorum daha önce 90 kiloya dusmustum o zaman endokrine gidiyordum omega3 ve kullaniyodum şimdi onu deneyeceğim ilgine çok teşekkür ederim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
geçen ayça kay auzun süre aç kalınca metabolizma durur edi rmzandn beklentim daha çok olmakl birlikte 125 le bayrma gircem belli yanii 5 kiloyl kapattık bayramdan sonra metbolizma hızlansın diye sık sık su için tekrr hızlanır dedi total de tabi - 38 deyim huh huuu
 
elavinya .!.:
geçen ayça kay auzun süre aç kalınca metabolizma durur edi rmzandn beklentim daha çok olmakl birlikte 125 le bayrma gircem belli yanii 5 kiloyl kapattık bayramdan sonra metbolizma hızlansın diye sık sık su için tekrr hızlanır dedi total de tabi - 38 deyim huh huuu
Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim canim nazar değmesin cok guzel gidiyorsun masallah :-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
elavinya .!.:
geçen ayça kay auzun süre aç kalınca metabolizma durur edi rmzandn beklentim daha çok olmakl birlikte 125 le bayrma gircem belli yanii 5 kiloyl kapattık bayramdan sonra metbolizma hızlansın diye sık sık su için tekrr hızlanır dedi total de tabi - 38 deyim huh huuu
Genişletmek için tıkla...

Maşallah sana azmin elinden hicbirsey kurtulmaz💪👍👏👏👏

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
$10384097_10203630356533955_4097686308839322871_n.jpeg kolay gelsin bayanlar ben evi havaya kaldrdm yansin kaloriler
 
canım valla harikasınnnnn 125 gibi değil 90 gibi duruyosunn demekki 80 olunca resmennn manken kalacannn az kaldıııı dayan ben 20 gündür hiç kilo vermiyorum anlamadım ne iş yürüyüş yapıyorum her gün 1 saat emziriyorum vermem gerekmezmii neysee yinede devam
 
elavinya .!.:
Nerden başlasam bilemiyorum .Bnun nereinden başlanabilirki bir yokoluş resmen,farkında olmayş.ilk hatırladığım 3.sınıfa giderken 30 kg dım sınfta en çok ben çıkmıştım hep çıktı bu böyle.18 yaşında 98 kg da açtım gözümü kendime geldim ünv.kazanmıştım böyle olmazdı günler boyu sirkeli salata,yoğurt,yürüyüş1 yılda 68 kg oldum 40 bedendim çok güzel günler beni bekledi tabi kilo diyeti bırakınca yine artmaya babşladı yavaş yavaş 27 yaşında 100 kg evlendim ünv bitirdim bu arada öğretmen olmuştum işim beni seven ve kilolarımı dert etmeyen kocam vardı beni böyle sevmişti...
Sonra hamile kaldım ki herkes arkamdan çocuğu olmaz demiş sonra öğrendim sorunsuz doğdu 1 kızım oldu hamileyken 5 kg aldım bu ilginç ezeryan doğdu kolaydı sorunsuzdu 1 yıl emzirdim bırakınca kg almaya başladığmı anladım ufak bi diyet ve bitiriş işe yaramadı yemeye devam...tab,i artk hiç tartılmıyordum erdim yoktu sanki:((
kızım 3 yaşındayken 1 gebelik daha oğlum oldu bu kez gebelik sorun dedi dr. morbid obezdim çünkü tansiyonum çıktı gebelikte onun dışınd iyiyidim ama sezeryan riskliydi doğuda yaşıyorm ve Dr.lar korkuyordu benden yanaşmadlar doğuma en son ilk doüumdaki druma gittim o yaparım dedi.ama ben sanki son günlerimi yşıyordum artık ölüme gider gibi gittim hastaneye.epidural oldu.kemik arasını bulup uyuşturabildiler şükür 1 saat sürdü zor bi doğumdu zor çıktı oğlum sıkıkşmıştı küvez falan derken hastaneden sağ salim çıktım.ilginç olan bunca kg a göre iyi toparlanıyordum dikiş patlar dediler neler dediler ben ertesi gün ayağa kalktm 2 doğumdada ...kiloluydum ama hep hareketliydim ev,okul,iş,hepsine yetiyordum şükür...
2013 yaza kadar aynı kilolu ve artık iyice zorlaşan hayatım....pişiklerr,bedensel temizlikte zorlanmalar ,kıyafetsizlik,aynı şeylere mecbur olmak ,cinsellik bile zorlaştı ama eşim hep sağlılğın için zayıfla ben seni üzmem diyordu aslında kötülük yapmış göremedim hiç bi şeyii.
bi gün markete gittik ben alış veriş yaparken o bi arkadaşını görmüş konuşurken beni gösterp aa kadına bak kendini taşıyamıyor yuhh demiş...
arabada suratı asıktı kızdı arkadaşına ama ben yerin dibine girseydim bu ilk DANNNN oldu kafamda eylülde okulumu değiştirdim yeni okulumda çocuklara yeni 1 yüzdüm tabiki koridorlarda gülüyorlar yanıma gelip teyze sen napıon burda diyorlar öğretmenim deyince hiç böyle öğretmen olurmu diyorlardı bunlar 2.DANNN OLDU hep diyetle başaramam dedim yapmadım kasım aynda sağ dizim ağrımaya başladı 1 ay idare ettim 1 ay sonra bi sabah yürüyemeyerek uyandım sağ ayayğmı basamıyordum topl oldum resmen .internetten araştırdım galiba menisküs olmuştum saatlerce ağladım ben ne yapmıştım kendime nolcaktı evim kocam,çocuklarm,işim,napardım Dr.a gittim ve MR istedi noldu biliomusunuz 120 kg ya kadar MR alıyrdu çektiremedim tam teşhisim konamadıdr zaten öyleye bile bu kg da bişey yaplmaz ZAYIFLAAAA diye haykıdı ve 3. DANNNN kendime geldim 6 aralıktı o gün değişti hayatım tartıya çıktım 120 de bitti ve tekrar 40 a geldi 160 kg dum gözlerime inananamadım kendime diyet listesi yaptım biliordum zaten herşeyi sizlere de anlatıcam hepsini bu sadece hikaye tarafı 3.5 ayda 20 kg giitti
Şükürler olsun iyileşiyorum 140 kg yum asla durmam hedefim 75 kg burdan paylaşcam herşeyimi yaşadıklarımı görenler şok oluyo 20 kg bile hayatımı çok mutlu kıldı hergün yeni bir umut bana destek olun beraber yürüyelim daha yazcak çok şey var...
SEVGİLER...:16::16::16:
Genişletmek için tıkla...

Canım harikasın çok iyi gidiyosun arada girip okuyorum yazdklarını bende 17 kilo verdim çok mutluyum son 2 kilom kaldı vermem gereken 75den 57 ye düştüm inşallah senide son 2leri sayarken okuruz burda başarılar süpersin:54:
 
sosyalfen .!.:
canım valla harikasınnnnn 125 gibi değil 90 gibi duruyosunn demekki 80 olunca resmennn manken kalacannn az kaldıııı dayan ben 20 gündür hiç kilo vermiyorum anlamadım ne iş yürüyüş yapıyorum her gün 1 saat emziriyorum vermem gerekmezmii neysee yinede devam
Genişletmek için tıkla...

Saol canim ya oluyo öyle iniş cikislar sabirli olcaz makine dgl metabolizma rutin gitmio yani bende ramazan ödülûmü bgn yedim iftarda mangalimi yedim sadece tavuk ayran ama varya yemek istesemde tikandm yiyemio insan eski esra olsa ah ah neyse ha bide emzirmeyi kesince dikkatli ol ben hep o zamanlar kilo aldm artik zaten dikkatlisin ins.
 
sln71 .!.:
Canım harikasın çok iyi gidiyosun arada girip okuyorum yazdklarını bende 17 kilo verdim çok mutluyum son 2 kilom kaldı vermem gereken 75den 57 ye düştüm inşallah senide son 2leri sayarken okuruz burda başarılar süpersin:54:
Genişletmek için tıkla...

Masallah sanada canim azmin elindn kurtulmaz bisey darisi bana cok saol fistik olmusundur
 
canim seni bayadir takipteyim. tebrik etmek istedim eminim buraya yazanlardan cok daha fazlasi seni ornek aliyor. bravo harikasin. gercekten harikasin. :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
cemreq .!.:
canim seni bayadir takipteyim. tebrik etmek istedim eminim buraya yazanlardan cok daha fazlasi seni ornek aliyor. bravo harikasin. gercekten harikasin. :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...

Dogru söylüyorsun etrafmda herkes diyet yapiyo 3 farkli arkadasim yaklask 20ser kilo verdi ama boyle kimi görsem diyette yaptiklarimi anlamaktan yorulvyorum bazen annem bile 60yasinda diyette güzel duygu vesselam
 
elevinya zayıflayıonca şunu alıp giyicem dedğin bişe varmı ben 60 olur olmaz kırmızı mini elbise alıcam kapalıyım ama olsun alıcam evde giyicemmm koydum kafaya
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back