• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı

Kızlar ben yemek yapacam ve temizlik yapcam yokum az..
Havada bir kapalı içim daraldı ya yagmur patlayacak ama okul saatine gelmez işallah
 
kahvaltı 07.50
domates
salatalık
5 yeşil zeytin
yumurta
bir dilim ekmek
kk süzme peynir

klasik kahvaltı

ara 11.00
badem

öğle 13.30
yeşil elma

akşam 18.00
1 dilim pizza

1 elma ile öleni bitirmek harika birşey olsa gerek En Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYE bravoo arkadaşim

Selam
Epey yürüyüş yaptim baktim hizla kilo vercem çok hızlı vermek istemiyorum yarına yarım kilo olsun yeter
Onun için az önce
1 bardak ayran
1 kase etli nohut
1 kase pirinçli bulgur
1 salatalık turşu yedim

afiyet olsun maşallah kıza bak kilo veriyo bide hızlı vermiim diye uğraşıyor sanada bravooo :KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

Bizim ana okulun pikniği var bugün pasta börek çok yapıyorlar aşırı neler var neler geçen sene istifra edinceye kadar yemistim ne aptalmısım. :KK34:
İyi gidişatımı bozmamaya niyetliyim Hoppagelince ne yedim yazarim

yaz bakalım neler yapılmış ne mamalar yicen
ama bugün burası yağışlı sizin orası değil galiba :cool:

günaydın kızlarr

dünkü menüm


kahvaltı +öğle menüü
1 domates+1 salatalık+az peynir+4 zeytin+1 dilim ekmek

ara öğün :3 kuru kaysı+10 adet badem+1 bardak süt

akşma: salata +3 köfte+1 parça et

ara: 1 soda

spor 6 km yürüş yapıldııı

bu kızlar öğlen yemeden nasıl duruyor anlamadım hala :KK66:

menün beautiful:KK19:

kızlar günaydın,dün akşam elimden geldiği kadar hafif atlatmaya çalıştım elimden bu kadar geldi,arkadaş tatlı yapmamış, 2 küçük çocuğu var onlardan ancak evi temizleyip yemekleri yapabildim dedi,tatlıyı hazır almışlar ama elime dahi sürmedim

Sabah (saat 07:45)
* 1 dilim ekmek
* 3 ceviz
* 3 zeytin
* peynir
* biber
* 1 çay kaşığı bal

Ara Öğün (saat 09:45)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi

Öğlen (saat 11:45)
* tas kebap
* 2 yemek kaşığı bulgur pilavı
* 2 kuru kayısı


Akşam (saat 19:00)
* yayla çorbası (pirinci yok denecek kadar azdı,yoğurdu boldu ekşiliydi)
* etli kuru patlıcan yemeği (ilk defa yedim ve çok güzeldi)
* 1,5 yemek kaşığı pilav(çok güzel etli pilav yapmış dayanamadım azcık aldım :olamaz:
* ciğer
*karışık yeşillikli salata

Son Öğün (saat 22:00)
* 10 kestane
* 1 mandalina
* biraz üzüm

işin kötüsü bu akşamda bir arkadaşa hayırlı olsuna gidicez,eşimin eski iş arkadaşı yeni evlendiler düğüne katılamamıştık,arkadaşlarla akşam çayına gidiyoruz,bu akşam evde yemek yemeyi düşünmüyorum orda ki ikramlıklarda azcık yerim,yemezsem ayıp olur demi,ilk defa gidicez ve biz haber verdik bide:işsiz:offf yaa offf:kızgın:

afiyet olsun cnm
bu akşam dikkat et dünküler normal bence
her akşam da misafirliğe gitcek halin yok heralde :KK75::KK75::KK75::KK75:

Günaydın kızlar
Mutfakla uğraştım biraz giremedim.

Dun tonbalılıklı salata yemiştim doymadım dun biliyosunuz ablatmıştım durumumu belki bunye şaşırır dedim yiyesimde vardı :) 7.30 da 2 kaşık pilav, 1 naget ve 1 maglen bitter yedim.
9 gibide yarımdan az mandalina yedim.

Kahvaltım
7.00 alkali su
7.30 1 dilim çavdar, 2 çatal penir,2 zeytin


Şimdide çay içiyorum

akşam normal bizim yediğimiz kadar yemişsin :KK34::KK34:
normale döndün diyeleim :-):-) senide kendimize benzettik
 
merhaba kızlar :

akşam çok geç yedim eşim gececi onun uyanmasını bekledim dayanamadım tabi ölcem sandım açlıktan

1 elma
1 dondurma yedim

bastırmadı tabi

eşim uynadı

1 tabak tavuk
2 dlm çavdar ekmek
salata
 
neydi kızartma yemiyoruz makarna yiyoruz :KK53::KK53::KK53:
aaa unuttum bak ben onu iyiki hatırlattın :KK19:
yemekhaneyi aradım aşçının kafası karıştı :confused:bende ilk defa makarna istediğimi duydu ,bu arada tatlıyı yapmamış domates çorbası yapmış, ama çorbası gerçekten çok kötü oluyo bildiğin salçalı su ve hiç domates yok içinde:sinirli:
 
aaa unuttum bak ben onu iyiki hatırlattın :KK19:
yemekhaneyi aradım aşçının kafası karıştı :confused:bende ilk defa makarna istediğimi duydu ,bu arada tatlıyı yapmamış domates çorbası yapmış, ama çorbası gerçekten çok kötü oluyo bildiğin salçalı su ve hiç domates yok içinde:sinirli:
o zaman tek makarnayla karnını doyur yanında yoğurt olsa iyi olurmuş
 
kızlar bugünkü sabah ve öğlen menüm

Sabah (saat 07:45)
* yarım dilim ekmek
*1 çay kaşığı bal
* 3 zeytin
* 1 yumurta
* peynir
* domates/salatalık/biber
* azıcık tereyağı

Ara Öğün (saat 09:30)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi

Öğlen (saat 11:45)
* makarna
* yoğurtlu karışık kızartma (3 halka patlıcan,3 dilim patates ve 1 ufak biber vardı),normalde koyma dedim, ama makarnayla doyulmaz diye azcık tadımlık koymuş bende yedim :olamaz:
 
kızlar bugünkü sabah ve öğlen menüm

Sabah (saat 07:45)
* yarım dilim ekmek
*1 çay kaşığı bal
* 3 zeytin
* 1 yumurta
* peynir
* domates/salatalık/biber
* azıcık tereyağı

Ara Öğün (saat 09:30)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi

Öğlen (saat 11:45)
* makarna
* yoğurtlu karışık kızartma (3 halka patlıcan,3 dilim patates ve 1 ufak biber vardı),normalde koyma dedim, ama makarnayla doyulmaz diye azcık tadımlık koymuş bende yedim :olamaz:

KIZ O AZMI

üstüne yoğurt dökünce bi tabak dolu yemek oluyor zaten
makarna yemeseydin bari :KK57::KK57::KK57::KK57:

:KK73::KK73: yemişsin artık afiyet olsun
 
KIZ O AZMI

üstüne yoğurt dökünce bi tabak dolu yemek oluyor zaten
makarna yemeseydin bari :KK57::KK57::KK57::KK57:

:KK73::KK73: yemişsin artık afiyet olsun

kız koca 3 patlıcan değil, 3 halka patlıcan zati incecik onlar, nasıl doldursun tabağı,biber desen parmağımdan azcık büyüktü,patateste dilim oda patıcan kadar
makarna güzeldi ama uzun zamandır böyle doyasıya yememiştim :KK70:
 
kız koca 3 patlıcan değil, 3 halka patlıcan zati incecik onlar, nasıl doldursun tabağı,biber desen parmağımdan azcık büyüktü,patateste dilim oda patıcan kadar
makarna güzeldi ama uzun zamandır böyle doyasıya yememiştim :KK70:

ohh yarasın demek isterdim :KK75:

yaramasın diyorum :temizlik::temizlik: tekrar afiyet olsun
 
1 elma ile öleni bitirmek harika birşey olsa gerek En Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYE bravoo arkadaşim

bu yorumun bana yapıldığını şimdi fark ettim :KK70:
ekmek yersen sonra çok mutsuz olacaksın diye telkin ediyorum kendimi
bak hani geçen gün de böyle olmuştu da ekmek arası yemiştin ne kadar pişman olmuştun diyorum
yemiyorum elma ile idare ediyorum:KK70:

afiyet olsunn :kk77::kk77:közlenmiş domates çok severim közde herşey sevilir :kk77::kk77:
teşekkür ederim :) işe sabah erken gitmediğim günler bir domates ve biber közlüyorum bazen
közde her şey sevilir bence de :super:
 
Back