acaba o nasıl yapılıyor. Ben şimdi detoks suyu yaptım maydonoz nane limon salatalık yarın içmek adınaBakarz kuzum hemen bakiim kaç demissin hedef
yarına da dukan birası yada maydonoz suyu yapalım bütün ödemler gitsin
Bende bozdum ya yarın yeni bi gün bu günü unutup yeniden başlıyalmBuraya bir de detoksunu ilk günden baltalamış bir çakılanası bırakıyorum. Ben elendim arkadaşlar, beni bırakın siz devam edin
Aman masallah diyelim
bnm o kadar degildi gunde 3 4 hapla geciyodu simdi hic gerek kalmadi şükür
Ödem mödem kalmasin evetBakarz kuzum hemen bakiim kaç demissin hedef
bnde bakaym bulabilcm mi
Baktm canm 55 olan lazımÖdem mödem kalmasin evet
Bende tam bulduydum
su an 56 yim 1 kilo daha vermem lazim bu cuma mi mezun olcaktk haftaya ki
iyi yapmamışsın canm maydonoz güzel atıyoracaba o nasıl yapılıyor. Ben şimdi detoks suyu yaptım maydonoz nane limon salatalık yarın içmek adına
Hoş geldin canm 1.sayfa da kurallarimiz var öncelikle orayı okuyup kabul ediyorum desen kısaca kendini tanıtarak başlaya bilirsin
kaç yaşındasın?uyguladıgn bir diyet şekli varmı? Gibi bize kisaca kendin hakkında bilgi verebilirsin birde canım en önemlisi şuan ki güncel kilon kaç ve hedeflediğin kilo kaç?Nivea nin sikilasma kremi iç bacak kısmımda çiban çıkarttı aşırı sis kızarık ve ağrılı hemde . Hicbir etkisi de olmadı bende
Cok gecmis olsun canim yaa icindeki biseye alerjin mi vardi acabaNivea nin sikilasma kremi iç bacak kısmımda çiban çıkarttı aşırı sis kızarık ve ağrılı hemde . Hicbir etkisi de olmadı bende
Kişiden kişiye değişiyor galiba .
Bilmiyirumki baya cnm acıyor ya sagol cnm
Çıban ve sivilce genellikle terden vs. Gözeneklerin kapanıp tikanmasından olur spor çok yapıp çok terlediginden dolayı olmuştur özelliklede spor yapar iken pamuklu ve teri çeken kıyafetler tercih et canm havalarda çok sıcak bu sıcak da o kadar spor sonucu çıkması çok normalBilmiyirumki baya cnm acıyor ya sagol cnm
Aylardır spor yapıyorum hiç çıkmadı bu kremden sonra bu ikinci bence o kremden dolayı oldu . Kreme başladığım ilk hafta cıktı şimdi yine çıkınca ona bağladım bilmiyorum
Cok icmiyormussun canim ama hem Maddi hem de saglik acisindan cok zarar. Ben birakali 2 sene oldu. Amerikaya gittigimde biraktim cunku paketi 13 dolardiBen de babamdan çekinirim babamlara gidince içmem ama yine de manyak manyak dolanırım ortadabağımlıyım yani. Keşke ben de arada içseydim diyorum ama günde 10 adet içiyorum bakalım bırakabilecek miyim 17 lira oldu benim ki bir de
ozaman dolar 3.5 liraydi. Hey gidi 
Yani ekonomik nedenlerle biraktim. Sonra da ciddi anlamda unutuosun. Sadece tatilde cok alkolluyken bi kriz geldi, gece klubunde birinden istemis ve icerken buldum kendimi Ama hic yasanmamis gibi davrandim
. Gercekten umutmak icin bir sure gecmesi gerekiyor, o surede kararli olacaksin o kadar. Ben soyle dusunurdum, farzet ki dunyada sigara yasaklanmis ve artik yok , alamiyorsun bulamiyorsun. Bu bende cok ise yaradi 
Esimi kiramadim. Spor odakli , yemeksiz ev duzeni zaten cok da mutlu etmiyordur onu, bide ne zamandir sarap icelim diodu. Dun bi gayret yeniden denedim ama oglene dayanilmaz bi aclik yasadim, direnmedim acikcasi. Yine baya Az yedim ama hic bi fayda yok, duraklamadayim malesef 
