• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

yellow girl .!.:
Hoş geldin canm 1.sayfa da kurallarimiz var öncelikle orayı okuyup kabul ediyorum desen kısaca kendini tanıtarak başlaya bilirsin:KK66: kaç yaşındasın?uyguladıgn bir diyet şekli varmı? Gibi bize kisaca kendin hakkında bilgi verebilirsin :KK66: birde canım en önemlisi şuan ki güncel kilon kaç ve hedeflediğin kilo kaç?
Genişletmek için tıkla...
Şimdi maddeleri okudum anlamadığım kısımlar var.
1-Cuma günü bildirim saati en geç 13:00 dır.(Lütfen bu konuya özen gösterelim)
Kilo bildirimi açısından mı ?
(* Hafta sonu yapılan kaçamakların önüne geçebilmek için P.tesi günü kontrol kilo bildirimi yapılma zorunluluğu vardır.
* P.tesi artı çıkan üye en geç çarşamba günü eksiye geçmiş olmalıdır.
* 2 hafta üst üste sabit yada artı gelen üye uyarı alır. Devam etmesi halinde takımdan uzaklaştırılır.)
evde tartım olmadığı için ancak diyetisyen eşliğinde ölçülüp tartılabiliyorum kontrolden kontrele bildirim yapsam acaba sıkıntı olur mu ?
 
yellow girl .!.:
Hoş geldin canm 1.sayfa da kurallarimiz var öncelikle orayı okuyup kabul ediyorum desen kısaca kendini tanıtarak başlaya bilirsin:KK66: kaç yaşındasın?uyguladıgn bir diyet şekli varmı? Gibi bize kisaca kendin hakkında bilgi verebilirsin :KK66: birde canım en önemlisi şuan ki güncel kilon kaç ve hedeflediğin kilo kaç?
Genişletmek için tıkla...
Yaşım 24 üniversiteden bu yıl mezun olduğum düğünümü yaptım ve yeni yuvama yerleştim. Ama bitmek bilmeyen bu kilolu halim canıma tak ettiği için yeniden başladım bu serüvenime :kk77: Geçen yıl insülin direncim olduğu için diyete başlamak zorunda kaldım. O zamanlar 90'ları görmüştüm.6-7 ay içinde 84 düştüm sonra aralar vs. derken sabit bir şekilde kaldım bir süre ama memnun değilim zira bazı hastalıklarımın nüksetme ihtimali vardı.
Şimdi doktor eşliğinde bir diyete başladım.
:bicak:Halen 84 kiloyum. :KK50:Hedefim ise kısa vadede 70 kiloyu görmek en azında 75 yani :D
:KK200:Uzun yol hedefim ise 65 kilo orda kalmayı düşünüyorum hayırlısıyla :)
Arada bir yürüyüş yapıyorum ama bir türlü sistemli hale getiremedim. Ama sizin bu kurallardaki puanlama beni dahada şevke getirdi.
Umarım hep beraber ulaşabiliriz hedeflerimize teşekkür ederim şimdiden herkese:KK200::KK200::KK200:
 
bluebirdrok .!.:
Şimdi maddeleri okudum anlamadığım kısımlar var.
1-Cuma günü bildirim saati en geç 13:00 dır.(Lütfen bu konuya özen gösterelim)
Kilo bildirimi açısından mı ?
(* Hafta sonu yapılan kaçamakların önüne geçebilmek için P.tesi günü kontrol kilo bildirimi yapılma zorunluluğu vardır.
* P.tesi artı çıkan üye en geç çarşamba günü eksiye geçmiş olmalıdır.
* 2 hafta üst üste sabit yada artı gelen üye uyarı alır. Devam etmesi halinde takımdan uzaklaştırılır.)
evde tartım olmadığı için ancak diyetisyen eşliğinde ölçülüp tartılabiliyorum kontrolden kontrele bildirim yapsam acaba sıkıntı olur mu ?
Genişletmek için tıkla...
öncelikle hoşgeldin canım
takım olarak her hafta diger takımlarla yarışıyoruz ve cumaları bildirim yapma günümüz, o nedenle katılmak istiyorsan da bi tartının olması gerekiyor
 
bluebirdrok .!.:
Şimdi maddeleri okudum anlamadığım kısımlar var.
1-Cuma günü bildirim saati en geç 13:00 dır.(Lütfen bu konuya özen gösterelim)
Kilo bildirimi açısından mı ?
(* Hafta sonu yapılan kaçamakların önüne geçebilmek için P.tesi günü kontrol kilo bildirimi yapılma zorunluluğu vardır.
* P.tesi artı çıkan üye en geç çarşamba günü eksiye geçmiş olmalıdır.
* 2 hafta üst üste sabit yada artı gelen üye uyarı alır. Devam etmesi halinde takımdan uzaklaştırılır.)
evde tartım olmadığı için ancak diyetisyen eşliğinde ölçülüp tartılabiliyorum kontrolden kontrele bildirim yapsam acaba sıkıntı olur mu ?
Genişletmek için tıkla...
Eczanede tartilabilirsin canim. Hem sabahlari yuruyus yapmis olursun.
Hosgeldin.
 
bluebirdrok .!.:
Tamam o zaman bir süre eczane ile idare edeyim daha sonra bir tartı satın almalı kullandığınız memnun olduğunuz bir tartı markası var mı acaba ?
Genişletmek için tıkla...
aç karnına ve çıplak tartılıyoruz :KK70: ama sen tartı alana kadar en azından eczanede aç karnına ve aynı kıyafetler ile tartılırsanda olur :KK48:
ben fakirin vucut analizli olanını kullanıyordum ama çabuk bozuldu :olamaz: (ama diyetisyende çıkan sonuca yakındı) , ama burda çoğunluk sinbo kullanıyor
 
bluebirdrok .!.:
Tamam o zaman bir süre eczane ile idare edeyim daha sonra bir tartı satın almalı kullandığınız memnun olduğunuz bir tartı markası var mı acaba ?
Genişletmek için tıkla...
Merhaba Canım,
En başından kendi tartınla başlasan daha iyi olur bence. Daha sonra tartı değiştirmek sıkıntı olur, az tartar, fazla tartar falan.
 
tgb1907 .!.:
aç karnına ve çıplak tartılıyoruz :KK70: ama sen tartı alana kadar en azından eczanede aç karnına ve aynı kıyafetler ile tartılırsanda olur :KK48:
ben fakirin vucut analizli olanını kullanıyordum ama çabuk bozuldu :olamaz: (ama diyetisyende çıkan sonuca yakındı) , ama burda çoğunluk sinbo kullanıyor
Genişletmek için tıkla...
sinboya hiç bakmamıştım demin arzumla tefal arasında kadım ama ona da bakayım teşekkür ettim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Orenda
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
105 106 107
Yorumlar
2K
Görüntüleme
16K
KendineRenkli
KendineRenkli
L
Kalça çıkıklığı
Yorumlar
0
Görüntüleme
152
Lila2455
L
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu Makarna Tarifleri Oylama
200 201 202
Yorumlar
4K
Görüntüleme
31K
Chocolita
Chocolita
A
yeni evliyim eşimin ailesine alışmakta zorlanıyorum
2 3 4
Yorumlar
70
Görüntüleme
5K
Kumraladamavituna1
Kumraladamavituna1
Nhessa
İşte gözaltına alınanların tam listesi
Yorumlar
0
Görüntüleme
343
Nhessa
Nhessa
Back
X