- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.981
Iyi cnm birseyi yok 5 dk sonra cicikus aşkım diye başlamıştı zaten konuşmaya
kuş beyinli kuş 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
kuş beyinli kuş - Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.982
Yok yok bozarmiyim
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.983
İyi sevindim canım.Iyi cnm birseyi yok 5 dk sonra cicikus aşkım diye başlamıştı zaten konuşmaya
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.984
Ya ben bu yulaf kepeğini hicbir sekilde yiyemiorum tadı berbat . Suyla haşlayıp süt ekledim tarcın ve biraz bal ekledim buzdolabında soğuttum ama yine kotu midem.bulandi yiyemedim
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.985
Yoğurdun içine koyup baharatla yiyebilirsin. Ya da omletin içine koyabilirsin. Netten araştır onunla kek ekmek vs yapıyorlar
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.986
Sagol cnm bakarım
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.987
Spora gidicem.sonra aşağıdaki pazardan balık filan alicam kızlar sonra akşam yine eşimle spora gidicem 
Sabah eşim.diyor vay be fizige bak fiziğin her geçen gün daha da müthiş oluyoray mutlu oldum vallahi
Sabah eşim.diyor vay be fizige bak fiziğin her geçen gün daha da müthiş oluyor
ay mutlu oldum vallahi - Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.988
Fırınım geldikten sonra kesin denicem bence deneyebilirsin sence yulaflı fit kurabiye
Eklentiler
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.989
Ahahaa
öyle oldu valla 
Kuzum bak bi ara aynı idik sende benim gibi yavaş vere vere devam etsen şuan 10 kilo aşşağı da olacaktın yani kuzucum yazık etme şu vakitleriyaaa adet olcam dünde abarttım 2 sosisli yedim kola içtim birde şişim
Tübü ile seni kıstırırım gazlıyım diyorum ama son aylar onlar da işe yaramadı
arkamdan getiremedim sizi 
ama haberin olsun tubi bugün başlıyordu kuzum hadi hadi çabuk ol sende başla 
tugbaFB
başladın mı kuzum ?
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.990
Ahahaa
öyle oldu valla Kuzum bak bi ara aynı idik sende benim gibi yavaş vere vere devam etsen şuan 10 kilo aşşağı da olacaktın yani kuzucum yazık etme şu vakitleriyaaa adet olcam dünde abarttım 2 sosisli yedim kola içtim birde şişim
Tübü ile seni kıstırırım gazlıyım diyorum ama son aylar onlar da işe yaramadı
arkamdan getiremedim sizi ama haberin olsun tubi bugün başlıyordu kuzum hadi hadi çabuk ol sende başla
tugbaFB
başladın mı kuzum ?
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.991
zaten sen hep benle geç dalganıTuğba bir ara senle aramız 5 kilo açıldı diye dalga geçiyordum ama maşallahSchonerDuft ile aramız 10 kilo olmuş
schoner bu nasl bir yiyip içmedir
bide bana gizliden resim atıyor yediklerini (aaa pardon
SchonerDuft
kızlara söylemeyecektik dimi )hee çok lazımdı bira
kuzum tedaviye başlıcam detoks yapmayım diyorsun ama birayı hüpletiyosun
biz tedavi için gittiğimizde doktor içki-sigara içiyormusunuz sormuyorum bile içiyorsanızda bugünden sonra içmiyorsunuz demişti sende lütfen acilen bırak
kimin düğünü olacak bakalım
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.992
canım yarın protein detoksu ile başlıyorum (3 gün)Ahahaa
Kuzum bak bi ara aynı idik sende benim gibi yavaş vere vere devam etsen şuan 10 kilo aşşağı da olacaktın yani kuzucum yazık etme şu vakitleri
Tübü ile seni kıstırırım gazlıyım diyorum ama son aylar onlar da işe yaramadı
sonra da diyetisyen listesi yapıyım diyorum 1 hafta
sonra dukana başlarım
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.993
ben hiç haşlamadan yiyorum canım içerisine meyve kaıtnca güzel oluyor tadı
haslayınca lapamsı bişey oluyor bende sevmiyorum
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.994
en güzeli sağlıklı da ama önce 1 2 kilo daha al
@kaptinn gelsinde soralım bakalım nasıl yapıyor o .
sen ne durumdasın tartıldın mı 70,70 olmuşum ama her tarafım şiş ödem doluyum reglim de pazar günü onun da etkisi vardır.
berbatım ya reglim yakın ödem doluyum vermem gerekirken almışım
cok fazla arti cikmissin kuzum beni sorma 
bende iki ileri bir geri 64.5 65.9 arasi gidip geliyorum ama ideal kiloma yakin oldugum için böyle cok da rahatsiz olmuyorum suan ki halimden sanirim o yuzden tam gaz diyet modunda degilim.tam diyet de yapmiyorum hepten de yemiyorum genel olarak 65 de takiliyorum oyle
Ben gec saatte kahvalti ettigimde atiyorum 11 civari kahvalti , 15:30ogle yemegi aksam da 19:00 yiyordum birde böyle dene istersen canimTünaydın kızlarrr bugün detoks günüüüüü
Ne dicem. Benim 3 öğün beslenmem zor olmaya başladıı. Acaba 2 öğün mü beslensem? Sabah kalkıyorum, bez değiştir, çakıla kahvaltı yaptır, evi süpür. Maşallah süpür süpür bitmiyor ni süpürge 45dk sürüyorhaftanın 2 3 günü zaten mutlaka misafir oluyor. Misafir varken de mutfak toplamıyorum ben. Çünkü çakılı yıka uyut derken bi de mutfağa girersem insanlarla oturcak zamanım olmuyor
o yüzden sabaha bırakıyorum. O da sabaha kalınca tam iş bitti diyorum bebenin uyku saati geliyo
neyseki banyoyu balkonları çakıö uyurken halledebiliyorum. O nedenle öğlen 11.30 gibi kahvaltı yapsam sonra da akşam 7 30da yemeğimi yesem diyorum
Heee karıştırmışım fistik
ikiside patatesli olunca ayni sandımSelam kızlar defolsun 2. Günü ama zormus gerçekten ama şaşırtıcı bir şekilde dayanıyorum
cok iyi tebrik ederim canim
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.995
Evet içki konusundaki dr yazılarını bende attm hepzaten sen hep benle geç dalganı
bide bana gizliden resim atıyor yediklerini (aaa pardon
hee çok lazımdı bira
kuzum tedaviye başlıcam detoks yapmayım diyorsun ama birayı hüpletiyosun
biz tedavi için gittiğimizde doktor içki-sigara içiyormusunuz sormuyorum bile içiyorsanızda bugünden sonra içmiyorsunuz demişti sende lütfen acilen bırak
kimin düğünü olacak bakalım
SchonerDuft
a ama hala içtiğini görümce çok üzüldüm ben de hem tedavi için hem kilo için ikisi için de de ilk başta yapılması gereken en önemli şey içmemek zaten 
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.996
Patates 3 gün cnm 4 yazmışsın farklı bir yöntemde mi var acaba benim bilmediğim.Au ben detoks suyunu unuttum
Patates detoksunda verebilirsin ama 4 günü tamamlamak gerek.
Kabak daha basit ama sen protein yapsana onla iyi veriyorsun.
Yellow un yaptığı gibi mi yapıyor.
Kabak garanti ya tokta tutuyor meyvesi de var cevizi de var
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.997
Sade patates detoksu 4gün canm
Daha doğrusu 2gün patates
2gün patates sonrası detoks geçmiş menüsü var
Ama şuan sade patates yapan yok zaten siz yoğurt+patates detoksu yapıyorsunuz sizinkisi farklı
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.998
Yoğurt+patates detoksunun etkilerini biliyormusun cnm? Ben 2. Günümdeyim. Pes etmezsem yarını da yapıcam inş...
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.999
Canm kisiden kisye degisiyordur tabi ama ben sadece patates kadar etkili bulmadım onu bilmiyorum protein+karbonhidrar bir arada alindigi icin mi yada detoks suyu filan ile desteklenmedigi icin mi bilmiyorum ama kisiden kisiye de degisir tabi etkisi Ben çok eskiden yapmıştım ama çok fazla bir düşüş gormemistim canm ama sade patateste başka gıda eklenmeden tek tip beslenme ile direk nişasta yüklemesi yapılıyor ve detoks suyu ile destekleniyor 2gün yapılıyor 2kilo düşüş oluyor sonraki 2gun de o düşüş ü kalıcı kılmak için detoks sonrası menüsü uygulanıyor bunu schoner ve ucukgenclikte yaptı 3ümüzde güzel sonuç aldık ama bir de hurmayı denedim o da 2 kilo verdiriyor ama detoks yapacaklar ikisinide tercih etmediği için detaylı bilgi yazmadım ben bi tek bu ikisinden etki gördüm ama bunlar kadar etki etmese bile gene en azından 1 kilo filan attırır hatta senin kilo oranına göre de 2kilo rahatlık la attırada bilir yoğurt+patates diye düşünüyorum canm çünkü Kk da yoğurt patates yapanlar grubu var güzel verenler de olmuş
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.000
Tatrilmadin mı canm detokslar da her gün kilo farkı oluyor
