Yok canım ne özrü zaten istiyorduSağol canım. Canını çektirdiğim için özür dilerim. Hamilelik yok dimi kuzum.
yok cnm bi zayıflayalım da nasip 8 kişi den az olursa olmayacak herkese bi soralım eğer istiyorlarsa katılacaklarsa ona gore karar vereceğiz26 Agustos Pazartesi - 1 Eylül Pazar Spor Listesi
Kizilbodur =500=500
SchonerDuft =450=450
tugbaFB =300=300
B Baharyagmuru35 =395+462+489+295+165+205.5+145=2156.5
Verano_porteno =345+110+150+ 480+405+ 240+ 150=1730
Eline saglik canim , bugun yaptim baya yeni liste olacak mi simdi?
Doğru diyorsun kuzum eskiden daha iyiydi spor listelerimiz
Ay inşallah yanlız kilomu bilmiyorum evde değilim kv kalıyorum ancak çarşamba günü tartılırım eve geçersem yarın zaten 2 gün yapcam yarin free takılıyorumTamam canım ekledm umarım çok bozmadan geçer tebrikler şimdiden
Tamam canım
Zorlamıyorum ama yine el bileği olunca klavye kullanırken zorlanıyorum
Beni eklersin çarşamba günü yoga başlarım 18 günlük programım var yüzme de olur artı nefes egzersizi ve esneme derken birikir puanım
Hızlı yazarken fark etmeden zaten zorlarsın.
Verano_porteno
tugbaFB
Kizilbodur
SchonerDuft
Liste süper görünüyor elinize sağlık
@Cordelia_1605 89.9 ....... 72 ....... ........ 60 ........ A AcikYesil 77 ....... D Dlrykc ....... melisa-
61.4 ....... kaptinn
56.4 ....... B Baharyagmuru35 73.9 ...... @sdctnsn .......
detoxa hazırım 
iyi geceler hanımlar
TişkürlerListe süper görünüyor elinize sağlık
iyi geceler bol eksiler
acil 5 kilo vermem lazim
Beni en uste yaz kiloya gore sirala evet evetOlsun ama rahatladmaslında amacm kilo sırasına göre yapmaktı ama isim uzunlukları karışık olunca böyle şeyediyim dedim
Evet su elementi ile ilgili bir çalışma. Yarın sabah ya da aksam başlayacam
Olabilir canım zaten az yemeye başlayınca mide kabul etmiyor fazlasını biz zorlayarak tekrar buyutmedukce
Waaawww harika bir tablo olmuş canım eline sağlık ben bir türlü inmeyen 53.9 ile başlıyorum
@Cordelia_1605 89.9 ....... 72 ....... ........ 60 ........ A AcikYesil 77 ....... D Dlrykc ....... 61.4 ....... 56.4 ....... B Baharyagmuru35 73.9 ...... @sdctnsn .......
Bende başladım patates detoksuna benide eklermisin. Kilom 92.5
@Cordelia_1605 89.9 ....... 72 ....... ........ 60 ........ A AcikYesil 77 ....... D Dlrykc ....... 61.4 ....... 56.4 ....... B Baharyagmuru35 73.9 ...... @sdctnsn .......
niye başlayamadın bakalım tembel kız otur 0Kızlar ben de bugün başlayamadım tartılmayıda unuttum
hahaha evet ya ama acayip cok hareket ettim… simdi Burda aldim ama birbucuk haftada 2 kilo Sabah tartida görünce sok oldum hemen gitmesi gerekioTatilde yedin ve kilo almadin valla bravo
su dur diye umut ediyorum yoksa baya iyi bi sekilde spor yapiorum ama noldu bende anlamadim
