Ne güzelmiş afiyet bal.olsun kilo olmasınBenim çayım ve fındığımda kaynanamdan geliyor. Eşimin ailesinin çay ve fındık bahçeleri var. Şöyle bir baktım da amma beleşe geçiniyormuşum ben
Run run run
hareket ettigin surece kardasin kuzum ha evde ha disardaYuzme normal hız yüzmeyse dk 1 puan hiç durmadan hızlı ise öyle 4 puan . Sennki hızlı mi normslmiydi cnm
Bnm de ananem sagolsun biz topladk o yapti yapraklari recelde yaptmKaynanam turşu, reçel, pekmez yaptı. Yaprak bastık yine kaynanamla birlikte. Kendim yaklaşık 1 aydır bi domates alıp sos yapıcam diyorum. Hala yapıcam işte
visne kompostosu yaptim salcami yaptim bide azar azar sosluk seyler yapiyorm pazara ciktikca kalk yap sende hadi kışın yemesi guzel oluyo
Patlicn alin patlicn kişin burda 12 tl ydiBenim babamda ancak turşu,reçel,domatesten sos yapsın nerde kışlık yapmak..
Menemenlik sebze meyve recel nerde bunlarBen sadece 2 kilo taze fasulye 12 kilo da domates yaptım bana yeter birazda barbunya alır ayiklarım benim kış tmm
Eline sağlık canım
Canım,MİNİK ADAYLARIMIZ
637. Etap
Cordelia_1605 ( 90.3/89.7/0.6/%0.66)
Nilsibel (68.4/67.4/1/%1.46)
AcikYesil (77.7/77.0//%)
Kedisever91(67.5/66.2/1.3/%193)
Elifcig93 (71.1///%)
aydingelini (79.7/79.9/+0.2/%-0.25)
fantastikaaa(93.1/92.5/0.6/%0.64)
SuSKuNKuS (66.9/65.8//%)
Balkupumm (69.2///%)
sdctnsn (77.7/76.4/1.3/%1.67)
pandaseverkiz (81,20/// %) gecen cuma bildirimde bulunmadi.
yagmur_20(68.5///%)
SchonerDuft (69.9///%)
htc71 (65.3/64.5/0.8/%1.23)
tgb1907 (///%)
mavi95 (74.4/74.0/0.4/%0.53)
Elifcig93 @Balkupumm @yagmur_20
@pandaseverkiz
Bildirim yapmadınız kizlar neredesiniz ?
Reçel annemden vişne reçeli kendi vişne bahçesi kütahya saphanddenMenemenlik sebze meyve recel nerde bunlar
Visne bahceleri mi var ne guzelReçel annemden vişne reçeli kendi vişne bahçesi kütahya saphandden
bizde burda denk gelcekte alcaz
Haftaya asil listeye gecme ihtimaliniz var asıl listede olsaydin takim ortalasi açısından kötü olurduCanım,
Kusura bakma.
Hala tatildeyim. Burada 3 farklı tartı buldum , üçü de farklı çıktı. Pazartesi günü kendi tartıma kavuşcam ve paylaşcam. Ben de çok merak ediyorum.
ama tek seferlikse sorun degil canim
ikisi 1 gun arayla 
Masallah sizeeeeBugün esimle konusmaya basladigimiz tarih yarin da dogum gunum
tam 9 sene bitti
rabbim cok cok uzun beraber yillar nasip etsn huzurunuz hic bozulmasin kuzum
Yemesi gerçekten güzel oluyor. Hele de bizim gibi vardiyalı çalışan insanlar için kurtarıcı oluyor.Bnm de ananem sagolsun biz topladk o yapti yapraklari recelde yaptm
Kesinlikle bende gecen sene yapamadm hamileym diye kisin zor oldu birazda üsengeclikten yapmadm tabi yapaymisim iyiymis x
Sağ ol fıstığım hepimize nasip etsinMasallah sizeeee
Aynen canım bende öyle düşünüyorum aslında kilom bana göre de ideal da memnun olamıyorum bi türlü işte bide çocuk düşünüyorum ne kadar zayıf olursam alacağım kilo o oranda az olur inşallah tabiBacak daha kolay erir aslında bir çok şey oraya etki ediyor bisiklet,yürüyüş,koşu,zıplama hepsi en çok bacak kası çalıştırır üstünede plates ile baldır basen inceltme hareketleri yapabilirsin canmkilon zaten süper ben o kiloya inmeyi düşünmüyorum mesela kilon bana göre hedefimden de az bile ama spor ve proteinli beslenme ile istediğin görüntü ve sekle ulasilabilirsin
Kesinlille canm yoksa diyete gerek yok sadece spor ile vucudunu istegin sekle sokardın kilon muhtesem ❤ ama Çocuk düşünüyorsan bu kadar zayıflamakla ve hala devam etmekle çok çok iyi bir şey yapmışsın takdir ettim canmAynen canım bende öyle düşünüyorum aslında kilom bana göre de ideal da memnun olamıyorum bi türlü işte bide çocuk düşünüyorum ne kadar zayıf olursam alacağım kilo o oranda az olur inşallah tabi
hamileyken baya alınıyor zaten onun için ne kadar az kilo ile hamile kalırsan okadar iyi olur hem hamilelikte fazla yük binmez rahat geçirirsin hem de doğum sonrası kilo fazlan da çok az olur ve emzirirken kolayca gider valla süper yapmışsın ❤ sporu da doğum sonrası başlarsın ozman zaten hamilelik düşünürken ağır spor yapmak büyük hata o kaslanan kollar karınlar ağırlık çalışmayı bıraktığın an iki kat genişliyor ve hamileyken de zaten sürdürmek imkansız yani cok yanlis yapmis oluyorlar devamı gelmiyecek spor un etkisi geçici olur 9ay sadece yürüyüş ve hamilelik plates yada yoga tarzı hafif şeyler yapılabiliyor hamile kalınca hızla vücudun genişlememeli için kasları sıkı spora alıştırmamak lazım ,kiloyu yağı atmak lazm canm sen şuan çok mantıklı ilerlemişsin tebrikler valla
Mutlu yıllar❤❤❤ size maşallah canimSağ ol fıstığım hepimize nasip etsin
biz de sizin gibi eşimin doğum gününde görüşmeye başlamıştık hem unutulmaz bir güne dönüşüyor hemde bir arada kutlanıyor çok güzel oluyor benim doğum günüm de de evlenmişdik 3 ay sonra bizde evliliğin 9.yılı nı tamamlıycaz bizim evlindigimiz yıl sizde sevgili olmuşsunuz arkadaşlığımız sevgili oluşumuz da tam 11.5 yıl oldu
Mutluluğunuz daim olsunnBugün esimle konusmaya basladigimiz tarih yarin da dogum gunum
tam 9 sene bitti
