Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Günaydın hanımlar.
Nasılsınız bakiiim?
Ben hala diyet moduna giremedim yaw:uhm:
En iyisi biraz diyet listelerini araştırayım.
Hadi görüşürüüüüüüz......opuyorumnanaktan

selam kızlar...
bende bugün kahvaltıyı az yedim yumurta salatalık domates falan...
bakalım öğleye ne yaparım....
inşallah iyi sonuc alırız....

sebay .!.:

Günaydın hanımlar.
Nasılsınız bakiiim?
Ben hala diyet moduna giremedim yaw:uhm:
En iyisi biraz diyet listelerini araştırayım.
Hadi görüşürüüüüüüz......opuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

sebaycım birden giremiyorsan yavaş yavaş gir azar azar kıs yemeklerinden ben öyle yaptım işe yaradı
aynı dertten muzdariptim ama çok şükür moda girdim

haysem .!.:

sebaycım birden giremiyorsan yavaş yavaş gir azar azar kıs yemeklerinden ben öyle yaptım işe yaradı
aynı dertten muzdariptim ama çok şükür moda girdim

Genişletmek için tıkla...

Denerim canım.
Bir liste buldum, 15 günlük.Ona başlıyayım diyorum yarın.kaydirigubbakcemile3Bakalım hayırlısı.

Neslihan .!.:

slmm kızlarr kusura bakmayın ya haberde veremedım inanın tuvalete gidecek vaktim olmadıı
dedemi kaybettık kızlarr buraya geldim eresi gun kaybettik cenazeyle ugrastık ıkı gun onccede annem safrakesesınden amaliyat oldu ona bakıyorumm
hepinızı opyorum gorusecez ınsallah

Genişletmek için tıkla...

neslihancım başınız sağolsun mekanı cennet olsun dedeciğinin:Saruboceq:

annenede geçmiş olsun



kızlar ben artık döndüm galiba

diyet moduna giremedim bir türlü buraya dönmedende giremiycem

sabah 1 bardak sıcak su klasik kahvaltı:lepi:

Herkese merhabaopuyorumnanaktan
Sonunda gelebildim eve. Hastalık mahvetti bizi şükürler olsun hepimiz iyileştik. Birazdan geçmişi okuyacam bakalım ben yokken neler olmuş .

Neslihan .!.:

slmm kızlarr kusura bakmayın ya haberde veremedım inanın tuvalete gidecek vaktim olmadıı
dedemi kaybettık kızlarr buraya geldim eresi gun kaybettik cenazeyle ugrastık ıkı gun onccede annem safrakesesınden amaliyat oldu ona bakıyorumm
hepinızı opyorum gorusecez ınsallah

Genişletmek için tıkla...

neslihancım başın sağolsun dedene allah rahmet eylesin mekanı cennet olurinşallah
annenede gecmiş olsun canım

sebay .!.:

Denerim canım.
Bir liste buldum, 15 günlük.Ona başlıyayım diyorum yarın.kaydirigubbakcemile3Bakalım hayırlısı.

Genişletmek için tıkla...

sebaycım benimde güzel biliste bulmam gerek bende kilo veremiyorum kilolar çok zor gidiyor . Büyük ihtimalle direnç noktası oluştu bunuda kıra bilirsem gerisi daha kolay gelicek ama nasıl olucak bilemiyorum :1no2:

mushu .!.:

sebaycım benimde güzel biliste bulmam gerek bende kilo veremiyorum kilolar çok zor gidiyor . Büyük ihtimalle direnç noktası oluştu bunuda kıra bilirsem gerisi daha kolay gelicek ama nasıl olucak bilemiyorum :1no2:

Genişletmek için tıkla...

Diyet listeleri sayfasınd15 günde 10 kilo diye bir diyet.Ama liste 10 kilo verilecek bir liste değil.Bana güzel geldi.Bugün başlayamadım, bilmiyorum bakalım ne zaman başlarım.

Sabah çörekotumu yedim.Ardından 1 adet tost.

Bu arada ekmeğimi kendim yapıyorum artık.Bulabilirsem tam buğday unu alıcam.Onunla yapıcam.

slm kızlar neslihan aynalar hiray görüşmeyeli nasılsınız beni sorarsanız doğuma 2 aydan az kaldı erkek bebiş bekliyorum aranıza dönmek için sayılı günler kaldı şimdilik 7 kilo aldım inş son aylarda da çok almam hepinizi özledim görüşmek üzere.

günaydın kızlar
ben 84.1 dim 83,3 olmuşum....

aynalar .!.:

bildirim günü

Genişletmek için tıkla...

sen kac kılosun yazmamıssınsempatiksalakcinni
yoksa aldınmı-tatlicadiarzu-

haysem .!.:

kızlar ben 75 dim 74 oldum 1 kg verdim

Genişletmek için tıkla...

tebrıkler canım haydı devam kım tutar senı

lazgulu83 .!.:

günaydın kızlar
ben 84.1 dim 83,3 olmuşum....

Genişletmek için tıkla...

senıde tebrık ederıma.s.
haftaya daha ıyı olcaz ınsallah:lepi:

hürsultan .!.:

slm kızlar neslihan aynalar hiray görüşmeyeli nasılsınız beni sorarsanız doğuma 2 aydan az kaldı erkek bebiş bekliyorum aranıza dönmek için sayılı günler kaldı şimdilik 7 kilo aldım inş son aylarda da çok almam hepinizi özledim görüşmek üzere.

Genişletmek için tıkla...

canım çok sevindim

7 kilo çok az maşşallah oğluşunu doğurd gel aramıza öpüyorum canım senikaydirigubbakcemile3

hayırlı cumalar kızlar


benim kilom aynıııÇok üzgünüm çoook

zayıflamak isityorumm 60 kilo olmak istiyoruuuummmmsenağlamasenağlama

Selam kızlar. inşallah hepiniz iyisinizdir:hulya:
benim kilomda pek bir değişiklik yok sadece 300g vermişim :1no2:
turkbayragiturkbayragi

Merhaba hanımlar;

Nasılsınız bakalım.Yaz geldi dayandı kapıya.Biz hala kilo vericez.

Aynalar benim kilom da yine aynı canım.

Bugünden itibaran 15 günlük bir listeye başlıyorum.Akşam da biberiye yağımı sürüp,üzerine streç sarıp 45 dk. spor yapıcam.Basenler sıkıntılı bende.

Geçen gün şu yağ su vs ayırt eden bir makinede tartıldım.7 kilo yağ fazlam varmış.ohaoldumsmile

Offff yok işte, yiyip yiyip kilo almayan hatunlara imreniyorummafoldumben