Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

günaydın herkese
kilo veren herkesi tebrik ederim harikasınız kızlar...bende 69.300 çıktım
1kilo 200 gr gitmiş çok mutluyum görüşürüzz birazdan tekrar girerimm
 
canlar hayırlı sabahlar ayrıca hayırlı cumalar a.s.
nukeraycım tebirk ediyorum bende seni inş almazsın kilolarını:1hug: arada uğra yinede bırakam burayı
siyahcım geçmiş olsun :teselli:
kilo veren kızlarıda tebrik ediyorum kaydirigubbakcemile5
bana gelince çok sevinçliyim nasıl oldu bilemiyorum ama tartı 61 gösteriyor aldıklarımı vermişim gerçi biraz sıkı bir rejim yaptım ama yinede bukadar tahmin etmiyordum :1shok:

sabah sirkeli suyumu sonrası 3 kayısı şimdide okurken portakal greyfurthavuç karışımı meyva suyu içiyorum
bugün misafirlige gidicem yerim orda o yüzden sabahı hafif tutmaya çalışıcam
 
Hayırlı Cumalar Arkadaslar
bu hafta benım kılom aynı maalesef gram bıle verememısım
sızler vermıssınız ne guzel
tum kılo veren arkadasları tebrık edıyorum
ben lısteyı hazırlayım gelırım
 
14. TAKIM**98.ETAP**
nukeray (58.5/56.2/2.3/3.93%)
serince84 geri donmek uzere ayrildi (68.0)
s2000(67.8/67.8/0.00/0.00% )
haysem (61.0/61.0/0.00/0.00% )
rose14 (79.0/)
neslihan (69.2/ )
eylulce(82.9/81.9/1.00/1.21% )
spagot(64.8/64.8/0.00/0.00%)
destinam(78.0/77.0/1.00/1.28%)
sıyah24 (73.9/72.5/1.4/1.89%
14.TAKIM TOPLAM KILO (703.1/)
 
kızlar sımdılık cıkıyorum cok ısım var
gelen arkadaslar lısteyı kopyalayıp kılonuzu yazarsanız memnun olurum...
 
6081578]14. TAKIM**98.ETAP**
nukeray (58.5/56.2/2.3/3.93%)
serince84 geri donmek uzere ayrildi (68.0)
s2000(67.8/67.8/0.00/0.00% )
haysem (61.0/61.0/0.00/0.00% )
rose14 (79.0/80/-1/)
neslihan (69.2/ )
eylulce(82.9/81.9/1.00/1.21% )
spagot(64.8/64.8/0.00/0.00%)
destinam(78.0/77.0/1.00/1.28%)
sıyah24 (73.9/72.5/1.4/1.89%
14.TAKIM TOPLAM KILO (703.1/)[/COLOR

malesef arkadaşlar 80 görünüyorum.onuda akşamki yediğim kısır ve dünkü içtiğim glikoza bağlıyorum.bide regli zamnınm.elerim felan şiş.ama neyse moralimi bozmıycam.
 
3.TAKIM ** 98. ETAP **

sılagul( 62.0/62.0/0.0/0.00% )
bernuş ( 66.0/65.5/0.5/0.76%)
kararsız ( 59.1/59.1/0.0/0.00% )
selin34 ( 65.8/65.3/0.5/0.76% )
compass rose ( 71.8/71.8/0.0/0.00%)
cabik ( 75.8/75.8/0.0/0.00% )
zeynaaap( 73.9/73.9/0.0/0.00%)
ademel(74.5/74.5/0.0/0.00%)
rainbow87(129.5/129.5/0.0/0.00%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO(678.4/677.4/1.0/0.15%)
NESLİ BİR KONTROL EDERSENİZ SEVİNİRİM

BANA SORDUĞUN SORUYUDA TAM BİLGİM YOK AMA TEKRAR OKUYACAĞIM
 
kilo veren herkesi tebrik ediyorum a.s.
nukeraycım seni de ayrıca tebrik ediyorum canım dikkat et alma kiloları a.s.
 
14. TAKIM**98.ETAP**
nukeray (58.5/56.2/2.3/3.93&#37mezun oldu
serince84 geri donmek uzere ayrildi (68.0)
s2000(67.8/67.8/0.00/0.00% )
haysem (61.0/61.0/0.00/0.00% )
rose14 (79.0/80.0/-1.0/-1.27%)
neslihan (69.2/ 69.0/0.2/0.29)
eylulce(82.9/81.9/1.00/1.21% )
spagot(64.8/64.8/0.00/0.00%)
destinam(78.0/77.0/1.00/1.28%)
sıyah24 (73.9/72.5/1.4/1.89%)
14.TAKIM TOPLAM KILO (635.1/630.2/4.9/0.77%)
 
Son düzenleme:
neeeeeeeeeeee akrep 70 mi olmuş.yopk artık.yanlış yazmışlardır.zannetmem okadar olacağını.
 
merhaba kızlar ya dün hiç giremedim sayfaya tüm gün ulaşılmıyordu.bugünde tartıldım ben ancak 100 gr vermişim bu haftalık.yürüyüşe 4 gündür başladım haftaya daha ii olcak sanırım çünkü sporu yeni tam olarak hayatıma yerleştirdim.
 
bugün sabah klasik kahvaltımı yaptım.
öğlen kabak oturtması 4 kaşık,mercimek çorbası yarım kase ve 4 çatal peynirli makarna yağsız
arada meyve
akşam bilmiyrm
işten eve kadar yürümeyi düşünyrm inşallah olur tabiii
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
1
Görüntüleme
541
Papabunny
P
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
312
deynepnaz
M
  • Kilitli
İçimi dökmek istiyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
Mehrii34
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
4K
curlygirl35
C
B
Polikistik (pcos) gebelik tecrubelerim
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
songul8
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…