• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Selamun aleyküm kardeş takım..
Acınızı paylaşıyoruz, hepimizin başı sağolsun Allah kalanlara sabır versin.. Rabbimiz kardeşimizi ve annesini cennette cemaliyle şereflendirsin nur içinde yatsınlar 🤲
Çok üzgünüm çok..
 
Bugün ku menü
10.00
Sade türk kahvesi

Kahvaltı 12.30 13.00 arası
Lor peynirli semiz
3 Tam ceviz dom salatalık

Akşam 18.30 19.00 arası sırası ile
1kase cacik
2 3 yk yeşil fasulye
1 yk nohutlu bulgur
1 tabak tavuk sote pasta tabağı boyutu

Suyu yemeklerden 30 dk önce 1 bardak yemekten 1.5 2 saat sonra şeklinde ayarlıyorum toplamda 2 litreyi geçiyor
 
Biraz bencilce tabi ama KPSS için hazırlanıyorum ya bir yandan artık beynimde hiçbir şey algılayamaz oldum.
Anneannem ilk iki gün çok sakindi. Hicbir şey umrunda değil gibi davrandı. Sonraki gün terliği ayağından çıkaramamış. Yere düşmüş sol ayağında morarmalar oluştu fakat doktora hala gitmek istemiyor.
Ben bir ara baya baya kendimi kaybettim. Ara ara gene insanların korktuğu gibi deliriyorum ama bir şekilde atlatıcam sanırım. Sürekli benim yanımda biri oluyor. Bir ara bende ölsem dedem benide al diye dua ettim. Sanırım ondan korkuyorlar.
Başınız sagolsun canım.
Rabbim rahmet eylesin
 
su ile bağlantısı var mı ilk kez duyuyorum
Evet ise yariyo bende, azaliyo resmen 2 yildir boyle yapiyorum kroniek anemi hastaligim var yillardir bircok sey denedik, ilac bende ise yaramiyo kan ve demir dusunce damar yoluyla ilac veriyorlar sonunda internist bu yontemi onerdi simdi biraz daha iyi elhamdulillah..
 
Evet ise yariyo bende, azaliyo resmen 2 yildir boyle yapiyorum kroniek anemi hastaligim var yillardir bircok sey denedik, ilac bende ise yaramiyo kan ve demir dusunce damar yoluyla ilac veriyorlar sonunda internist bu yontemi onerdi simdi biraz daha iyi elhamdulillah..
Internist anlamina baktim (dahiliye doktoru) demekmis🙈
 
2 çocuk vardı ortada kaldılar şimdi :KK43: .
Benim de içimde bir huzursuzluk vardı tüm gün bu saat oldu uyuyamadım kk ya bakayım dedim .
Önceden de girişimi oldu adamın hatta sığınma evleri var vs diye konuşmuştuk
Cok uzuldum😭 o yavrularin piskolojisi nolcak simdi😭 basiniz sagolsun kizlar cok aci icim yandi simdi😭
 
Menum Sabah,
1 yumurta birkac zeytin
Azcik beyaz peynir
Domates salatalik
Bir avuc kadar badem
4 tane erik

Oglen yok

Aksam, bi kase tarhana corbasi, Kendi yaptigim tavuk doner, salata

Su bugun reglmin ilk gunu sebebiyle 1 lt kadar ictim
Spor yok kendimi cok halsiz ve yorgun hissediyorum 😔
 
Yetecek mi patlıcan lı yoğurt tok tutmayabilir
Yetmedi 😁
Bugün ku menü
10.00
Sade türk kahvesi

Kahvaltı 12.30 13.00 arası
Lor peynirli semiz
3 Tam ceviz dom salatalık

Akşam 18.30 19.00 arası sırası ile
1kase cacik
2 3 yk yeşil fasulye
1 yk nohutlu bulgur
1 tabak tavuk sote pasta tabağı boyutu

Suyu yemeklerden 30 dk önce 1 bardak yemekten 1.5 2 saat sonra şeklinde ayarlıyorum toplamda 2 litreyi geçiyor
Sen baya disiplinlisin bu sefr sevdiiimmmm
Menum Sabah,
1 yumurta birkac zeytin
Azcik beyaz peynir
Domates salatalik
Bir avuc kadar badem
4 tane erik

Oglen yok

Aksam, bi kase tarhana corbasi, Kendi yaptigim tavuk doner, salata

Su bugun reglmin ilk gunu sebebiyle 1 lt kadar ictim
Spor yok kendimi cok halsiz ve yorgun hissediyorum 😔
Regl dendir cnm sporu bi kac gun ertele
Gunaydinn herkese dunku menu yu paylasayim hemen

Sabah
haslanmis yumurta peynir domates salatalik

Oglen
Yogurt corba 3 yaprak sarma (sicakta baska.corba icilmiyor 😅

Aksam
6 sıkım mercimek kofte salata ve ayran

Gun icinde 2 bardak kiraz sapli cay ve 2 lt su
Mercimek koftesi cok olms gibi ana baska da bisey yememissin zaten
 
Bugün ku menü
10.00
Sade türk kahvesi

Kahvaltı 12.30 13.00 arası
Lor peynirli semiz
3 Tam ceviz dom salatalık

Akşam 18.30 19.00 arası sırası ile
1kase cacik
2 3 yk yeşil fasulye
1 yk nohutlu bulgur
1 tabak tavuk sote pasta tabağı boyutu

Suyu yemeklerden 30 dk önce 1 bardak yemekten 1.5 2 saat sonra şeklinde ayarlıyorum toplamda 2 litreyi geçiyor
Harikasın. Yemek miktarları baya az. Bu şekilde idare edebilmek ne kadar güzel.
 
Back