- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.321
Sağol canım benim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ocak 2020
- 2.211
- 5.991
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.322
Dogum gunun kutlu olsun kuzuummmmOhh iyi değişiklik olmuştur bugun bende çok yogundum güya doğum gunumdu ama oturamadim hiç diyette hak getire ama günler tempolu geçiyor kilomuda hiç bilmiyorum acaba izne mi ayrılsam
gec oldu ama 
devam edemiyosan izne ayril yada mezun ol madem - 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.323
Sağol canımDogum gunun kutlu olsun kuzuummmm❤❤ gec oldu ama
Yok mezun olmak istemiyorum iznede ayrılmak istemiyorum aslında ama gerçekten adapte olamıyorum bu aralar takimada faydam olmuyor en fazla 3-4 hafta dinlenip geri dönsem (inşallah yani
) daha iyi olacak gibi geliyor
- 9 Ağustos 2016
- 8.011
- 14.757
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.324
Dün
Tüm gün Boyunca 1 Litre Sade Kefir
ve 3 Yemek kaşığı haslanmıs yağsız karabuğday yedim.
Biraz yeşillik eşliğinde. 1 kilom gitmiş ödemdir sanırım
Tüm gün Boyunca 1 Litre Sade Kefir
ve 3 Yemek kaşığı haslanmıs yağsız karabuğday yedim.
Biraz yeşillik eşliğinde. 1 kilom gitmiş ödemdir sanırım
- 4 Ocak 2020
- 2.211
- 5.991
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.325
Valla bu ara kimsenin takıma faydası yokSağol canım ❤
Yok mezun olmak istemiyorum iznede ayrılmak istemiyorum aslında ama gerçekten adapte olamıyorum bu aralar takimada faydam olmuyor en fazla 3-4 hafta dinlenip geri dönsem (inşallah yani
bu haftaki yüzdeden çok korkuyorum - 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.326
Valla bu ara kimsenin takıma faydası yok
Hergun 3 litreden fazla su içen ben 1 litre anca oluyordur 2 gundur midem bulanıyor ne biçim bı bikkinliksa artık - 12 Temmuz 2018
- 177
- 243
- 103
- 40
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.327
Selam kizlar nasılsınız?
Bugünkü yediklerim sabah 2 dilim ekmek 1 dilim peynir öğle çorba salata 4 köfte aşure akşama balık salata yicem
Bugünkü yediklerim sabah 2 dilim ekmek 1 dilim peynir öğle çorba salata 4 köfte aşure akşama balık salata yicem
- 4 Ocak 2020
- 2.211
- 5.991
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.328
Bi yerden sonra insan tıkanıyo bana da bu ara bi şevk geldi diyete başladım kilomu da bilmiyorum ama bakalım az vereyim tartilcm
- 4 Ocak 2020
- 2.211
- 5.991
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.329
- 4 Ocak 2020
- 2.211
- 5.991
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.330
Ooo çok iyi gitmissss o zmn bu hafta listedesin diyelim miDün
Tüm gün Boyunca 1 Litre Sade Kefir
ve 3 Yemek kaşığı haslanmıs yağsız karabuğday yedim.
Biraz yeşillik eşliğinde. 1 kilom gitmiş ödemdir sanırım
- 12 Temmuz 2018
- 177
- 243
- 103
- 40
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.331
Aşure yemekte çıktı almayacaktim ama çorba güzel değildi hepsini yemedim. Köfteler zaten minicikti pilav ekmek zaten almadim. Asure en küçük plastik bardakta verilmişti bunu yesem aksama kadar tutar dedim. Çok mu olmuş bilemedim.Aşureyi nerden buldnnda yedin
- 12 Temmuz 2018
- 177
- 243
- 103
- 40
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.332
Ya bu diyete nasıl katlaniyorsun açlık krizine girmiyor musun?Dün
Tüm gün Boyunca 1 Litre Sade Kefir
ve 3 Yemek kaşığı haslanmıs yağsız karabuğday yedim.
Biraz yeşillik eşliğinde. 1 kilom gitmiş ödemdir sanırım
- 9 Ağustos 2016
- 8.011
- 14.757
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.333
Bi yerden sonra insan tıkanıyo bana da bu ara bi şevk geldi diyete başladım kilomu da bilmiyorum ama bakalım az vereyim tartilcm
Kaç kilosun canım boyun kaç
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.334
Evet canım hele benim 1 senedir hep başlayıp bozdum ama bı sevk geldi o şevkle 10 kilodan fazla gitti şükür ama şimdi geri dönmek istemiyorum ben en iyisi ayrilmayayim izne ya ah ahhBi yerden sonra insan tıkanıyo bana da bu ara bi şevk geldi diyete başladım kilomu da bilmiyorum ama bakalım az vereyim tartilcm
- 12 Temmuz 2018
- 177
- 243
- 103
- 40
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.335
10 kiloyu ne kadar zamanda verdin?
- 23 Mart 2019
- 881
- 3.720
- 63
- 43
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.336
iyi geceler
kahvaltı 1yumurta
peynir 5 zeytin
2dilim ekmek
bolca salatalik
akşam
iki lahmacun
bolca salatalik
2.5lt su oda boyadim hiç oturmadim
kahvaltı 1yumurta
peynir 5 zeytin
2dilim ekmek
bolca salatalik
akşam
iki lahmacun
bolca salatalik
2.5lt su oda boyadim hiç oturmadim
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.337
3ay gibi bı zamanda canım yavaş yavaş gitti
- 12 Temmuz 2018
- 177
- 243
- 103
- 40
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.338
Bugünkü yediklerim
Kahvaltı 1 dilim peynir 2 dilim kadar ekmek
Öğle 2 kıymalı biber dolması çorba salata yarım şeftali
Akşama tavuklu sebze çorbası yiyeceğim 2 kasıkta kremalı mantarlı makarna yiyebilirim
Kahvaltı 1 dilim peynir 2 dilim kadar ekmek
Öğle 2 kıymalı biber dolması çorba salata yarım şeftali
Akşama tavuklu sebze çorbası yiyeceğim 2 kasıkta kremalı mantarlı makarna yiyebilirim
- 4 Ocak 2020
- 2.211
- 5.991
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.339
Hergun tatli yemiyosan cok degil brncee ama cumaya yakin pek kacamak onermiyoruz
Kilom 54 civari sanirim tartim.boxuldu boy 158Kaç kilosun canım boyun kaç
Ayrilma bnce de cunku sen daha vermek istiyosunn
- 9 Ağustos 2016
- 8.011
- 14.757
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #337.340
Hergun tatli yemiyosan cok degil brncee ama cumaya yakin pek kacamak onermiyoruz
Kilom 54 civari sanirim tartim.boxuldu boy 158
Ayrilma bnce de cunku sen daha vermek istiyosunn
Ooyy ben öliyim o zaman
boy 1.55 kilo 63 Benzer Konular
- Kilitli
