keşkeAl beni yanına yabenim de işkolikliğim başıma dert.. işlere boğulacağına kendinle ilgilen işte ne var demi.. ama yok..
kolay gelsinİYİYİM bende ramazan ev iş derken geçiyor zaman
benim annem ve babam da ömürleri boyunca 70 kiloyu geçmemiş insanlar. Babam yemek konusunda çok disiplinlidir, sınırını geçmez. Annem abur cubur yer fakat kilo almaz. E ben neden böyleyim anlamadım gittiAnne tarafında en şişman benim annem ve anneannem. Dedem boyu 1.80'den fazla large bile beline bol. Babam ise 3xl dar geliyor. Akrabaların hepsi small ve xsmall sanırım biz genetiği bozuyoruz. Bilmiyorum ki üvey evlatlar mı?
oruç tutmuyoruz biz deseydin. Ona ne??Ramazan demişken karşı komşumuzda bu sabah sahura kalkmadınız dedi. Ben de doğrucu mehmet regl oldum dedim. Anneannem de diyor. Gece geç yattık yiyip uyuduk deseydin ya diyor. Kendimi biri bizi gözetliyor evinde gibi hissediyorum.
Ben ucuk'un mesajına ithafen yazdım canım herkesin düşüncesi farklı saygı duyuyorum tabiiki ama bu iş merkez ve kırsal ayirmiyor bence obez'nde dediği gibi insanın kendinde bitiyor iş ... Bir insan sadece ekmek yedi diye kilo almaz ki önemli olan porsiyon değil mi sağlığında yerindeyse porsiyona dikkat ettikçe ne yersen ye almazsınKöylü diye bir konu geçmedi zaten bu niye köye çevirdiniz durumu anlamadm ayrıca bir çok köydede şişman genç var Allah aşkın bizim kültürümüz zaten atalarımız bir dirh et bin ayıp örter demişler düşünün kiloya verdikleri değeri ve zayıf insanı zaten hasta yada bakımsız vs. Gibi görür dolgun beğenilirdi şimdi neden başka ülke de yaşanıyor gibi inkar edildi bunlar anlamadm birşey yanlış anlamyp savunma ihtiyaci hissetsek bile gerçeklwri çarpıtamayz gızle görülen bir gerçek var zaten gezmedi iseniz filmlerde bile ege de vs. De şişman çocukları görebilirsiniz bepgesellerde de çünki iş gücü ağır deiil ve durumları çok iyi bazı böyle olan köyler yediklerini yakamıyor bizim yemek kültürümüz de çok ağır ülkenin köylüleri zayıf diye bir genelleme olamaz tar tersine köylü kadınların 50 kilo sunu hiç görmedim
Gerçek değil iddia diyelim. Önceden de belirttiğim gibi kiloyu tek bir nedene bağlayamayız. Eğer dediğiniz gibi taşrada yaşayan yetersiz ve kötü besleniyorsa kilo nasıl oluşuyor?bunun hakkında yapılmış bir çalışma mı var veya bir makale mi okudunuz da böyle bir tespit yaptınız anlamadımKızlar biz büyük şehirlerin merkez ve kırsalı arasındaki farkdan bahsettik gözle görülen ap açık bir gerçek ver inanmak istemeyen inanmasın size göre büyük şehirleri merkez ve kırsalı aynı derece spor ve sağlıklı beslenmeye önem verip aynı derece dar gelirli 10 çocuklu ailelerin sağlıklı beslenmeye ayıracağı bitçe ile iyi gelirli ve tek çocuklu ailelerin ayıracağı bütçe aynıdır filan diye hayaliniz varsa birşey diyemem bu bu ABD nin tamamını şişman sanman genelleme yani ben tam tersine şehir içerisinde bile bu durum değişken ama statünün yadırganamaz bir yarattığı fark var diyorum bu genel bir halk değerlendirmesi konusu idi zaten dar gelirli ailelerde temel gıda ekmek olarak kilo veremiyor 5 çocuklu kadın onları nereye bırakıp spora gitsin vs. Bazı kabullenilmesi gereken gerçekler var bu her Ülkede var konu bu idi açık şekilde de köy, kasaba kesinlikle konu dahili diildi onların yaşam tarzı kökünden farklı zaten
Ramazan demişken karşı komşumuzda bu sabah sahura kalkmadınız dedi. Ben de doğrucu mehmet regl oldum dedim. Anneannem de diyor. Gece geç yattık yiyip uyuduk deseydin ya diyor. Kendimi biri bizi gözetliyor evinde gibi hissediyorum.
Iyi günler canım nasıl olsun iyilik temizlik falan uğraşıyoz öyle sen napıyon nasılsınUyanık olan kızlar nasılsınız
Ay çok güldümAnne tarafında en şişman benim annem ve anneannem. Dedem boyu 1.80'den fazla large bile beline bol. Babam ise 3xl dar geliyor. Akrabaların hepsi small ve xsmall sanırım biz genetiği bozuyoruz. Bilmiyorum ki üvey evlatlar mı?
Yok ya oturdugumuz yerde oynuyoruz öyle olmuyoms o bnde çocuk olunca zayiflatm diyodum amaSen zaten onla oyun oynarken yeterince kalori yakiyorsundur. Ben çok hareketsiz kaldım karantinada, sporla ne kadar telafi edebiliyorum bilmiyorum. İşyerinde sağa sola durmadan yürüyorduk, evde çok olmuyor. İşlerle de pek aram yok acikcasi
Gerçek değil iddia diyelim. Önceden de belirttiğim gibi kiloyu tek bir nedene bağlayamayız. Eğer dediğiniz gibi taşrada yaşayan yetersiz ve kötü besleniyorsa kilo nasıl oluşuyor?bunun hakkında yapılmış bir çalışma mı var veya bir makale mi okudunuz da böyle bir tespit yaptınız anlamadım
Ayrıca büyükşehirin sahilinde oturmak kimseye statü yüklemez onu da ayrıca belirtmek isterim. Hele ki insanları yaşadığı yer üzerinden kastlara ayırmak ve tespit kasmak başlı başına saçma ama konuşa konuşa da anlaşacağımızı düşünüyorum
Bu konuda haklısın. Vücut ihtiyacı olan vitamini yediğinden aldığı sürece daha sağlıklı olur. Ben burada dedeme göre çok yiyorum kilo almıyorum. Fakat abur cubur olayım yok. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmem teyzemler geldiğinde oluyor. Zaten onlar gidince göbiş çıkıyor. Anneannemle yaşarken daha sağlıklı besleniyoruz. Az tuz, az yağlı tam hastane yemeği.Konu köy diil di zaten şehir içi duruk idi ama niye ap açık yazıyı oraya çaptırmşlar anlamadımzaten köylerde yaşam tarzı başlı başına farklı canım bazı köyle çok şişmandır çünki ağır iş koşu yoktur ve yiyecekleri bol yağlı ağır vs. Gıdalardır bazı köyler de dediğin gibi iş ağır ne yese eritiyorlar vs. Afrikaya kalkıp sağlıklı beslenme tabağı hazırla diyemeyiz yani bizim konumuz bu gerçeklikti ama neden bahsettiğimiz zaten anlaşılamamış
Yemek kültürü aile içinde bile değişiyor. Ben menemen de yumurta sevmem ama dedem yumurtasız yemez. Yengem yemeğe yağı doldurur. Ben yağlı yesem komaya girerim. Her vücudun kendine yarar ve zararı olan yiyecekler var. Bazı insanlar meyve yediğinde şişer bazı insanlar meyve yediğinde bağırsağı çalışır.Köylü diye bir konu geçmedi zaten bu niye köye çevirdiniz durumu anlamadm ayrıca bir çok köydede şişman genç var Allah aşkın bizim kültürümüz zaten atalarımız bir dirh et bin ayıp örter demişler düşünün kiloya verdikleri değeri ve zayıf insanı zaten hasta yada bakımsız vs. Gibi görür dolgun beğenilirdi şimdi neden başka ülke de yaşanıyor gibi inkar edildi bunlar anlamadm birşey yanlış anlamyp savunma ihtiyaci hissetsek bile gerçeklwri çarpıtamayz gızle görülen bir gerçek var zaten gezmedi iseniz filmlerde bile ege de vs. De şişman çocukları görebilirsiniz bepgesellerde de çünki iş gücü ağır deiil ve durumları çok iyi bazı böyle olan köyler yediklerini yakamıyor bizim yemek kültürümüz de çok ağır ülkenin köylüleri zayıf diye bir genelleme olamaz tar tersine köylü kadınların 50 kilo sunu hiç görmedim
Katılıyorum canm zaten abur cubur ve karbonhidrat ağırlıklı beslenen insan zayıf bile olsa kocaman göbekli oluyor ama sağlıklı beslenen insan karbonhidrati minimum tutanların kilosu daha fazla bile olsa karınları dümdüz zaten önemli olan kilo diil bence zaten biliyosun benim neye önem verdigmi kas/yağ oranı iyi olmassa insanın kilosu kaç olursa olsun vucudu güzel olmaz drler ne diyor bir insan 60kilo ikende obez olabilir diyor çünkü obezite kilo diil vucut yağ oranıdır diyor ama işte bunları çoğuna anlatamıyoruz bile bir insan bol bol ekmek yiyip 55 kilo olabilir ama manken gibi olamaz mankenlerinde ro0artajlarimda goruyoruz ağızlarına 1dilim bile ekmek sürmuyor asla gluten yemiyorlar karinları çıkmasın diye hatta podyuma çıkacakken 1hafta önceden kampa giriyorlar miş ki 1avuç bile karin çıkıntısı olmasın yani önemli olan sağlıklı ve fit olamak oda düşük kilo ile olabilen birşey diil zaten kuzum spor ve doğru beslenme ile olan birşey zaten spor hocaları tartılmayın ölçilerinizi baz alın der diyetisyenler yağ analiz cihazinda yağ takibine bakar biz total kiloya bakmıyoruz der doğru bu aslındaBu konuda haklısın. Vücut ihtiyacı olan vitamini yediğinden aldığı sürece daha sağlıklı olur. Ben burada dedeme göre çok yiyorum kilo almıyorum. Fakat abur cubur olayım yok. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmem teyzemler geldiğinde oluyor. Zaten onlar gidince göbiş çıkıyor. Anneannemle yaşarken daha sağlıklı besleniyoruz. Az tuz, az yağlı tam hastane yemeği.
Benimde kuzenlerim öyle oturduğumuzda onlar iki tabak yer ben bir tabak yerim. Sonuç onlar xsmall ben large xlarge ah ah.keşkeah keşke..
kolay gelsin
benim annem ve babam da ömürleri boyunca 70 kiloyu geçmemiş insanlar. Babam yemek konusunda çok disiplinlidir, sınırını geçmez. Annem abur cubur yer fakat kilo almaz. E ben neden böyleyim anlamadım gitti
oruç tutmuyoruz biz deseydin. Ona ne??
Olmaz mı gece kapıyı bile açayım. Hemen sesleniyor. Ambulans gelsin. Hemen geliyor. Aslında tam komşu evin elemanı gibi.
maşallahı var komşunun
Tabi canım. Ben sıfır yağ olmayı tercih ederim. O yüzden çok tartıya takılmıyorum. Vücuduma bakıyorum. Sarkık bir yerim var mı diye. Göbeğim çıksın hemen öğünümde çorbayla geçiriyorum. 55 kilo olmayı tartıda görmeyi çok isterim ama sarkık bir derim olmasınıda istemem.Katılıyorum canm zaten abur cubur ve karbonhidrat ağırlıklı beslenen insan zayıf bile olsa kocaman göbekli oluyor ama sağlıklı beslenen insan karbonhidrati minimum tutanların kilosu daha fazla bile olsa karınları dümdüz zaten önemli olan kilo diil bence zaten biliyosun benim neye önem verdigmi kas/yağ oranı iyi olmassa insanın kilosu kaç olursa olsun vucudu güzel olmaz drler ne diyor bir insan 60kilo ikende obez olabilir diyor çünkü obezite kilo diil vucut yağ oranıdır diyor ama işte bunları çoğuna anlatamıyoruz bile bir insan bol bol ekmek yiyip 55 kilo olabilir ama manken gibi olamaz mankenlerinde ro0artajlarimda goruyoruz ağızlarına 1dilim bile ekmek sürmuyor asla gluten yemiyorlar karinları çıkmasın diye hatta podyuma çıkacakken 1hafta önceden kampa giriyorlar miş ki 1avuç bile karin çıkıntısı olmasın yani önemli olan sağlıklı ve fit olamak oda düşük kilo ile olabilen birşey diil zaten kuzum spor ve doğru beslenme ile olan birşey zaten spor hocaları tartılmayın ölçilerinizi baz alın der diyetisyenler yağ analiz cihazinda yağ takibine bakar biz total kiloya bakmıyoruz der doğru bu aslında
Canm BBS de ince insanların gizli yaşamı diye bir belgesel var izlemeni tavsiye ederim yani ne yerse yesin kilo almayan porsiyon saymayan hayatinda hiç diyet yapmayan ve hep ince olan insanlarin gerçek yaşamını video ile 24saat takibe alıyorlar ve gerçekler düşünldüğü gibi çkmıyor benim ablamda senin dedigin gibi ve en fazla 53 kiloya çıkar ama gerçekle yüzleşmek gerekirse o koltukta 5dakikadan fazla asla oturamaz asırı hareketli aşırı yürür gezer ve yürüyüş ü is yapması filan arı gibi inanılmaz hızlı tum gün ordan oraya yerinde durmaz yani uçuk biz onlara gore çok hareketsiz ve yavasız onlar bizim bir haftada yaktığmz kaloriyi 1günde yakiyor düzenli spor yapanlardan daha çok kalori yakan insanlar çıkmıstı boyle hateketlilikleri ile ve bazen bir pizza yiyip sonrasında 2-3 öğünü bile fark etmeden yemiyorlarms ve vucut kalori dengesi kurmuş oluyor bunu fark etmeden ya0an vucut saatleri var gibi diyordu belgeselde canım yani vucutları kendini bir sekilde dengeliyor o tarz insanlarınBenimde kuzenlerim öyle oturduğumuzda onlar iki tabak yer ben bir tabak yerim. Sonuç onlar xsmall ben large xlarge ah ah.
İlk iki gün tuttum. Ben gördüm mutfağın ışığı yanıyor dedi. Ben de tutuyorum dedim. Bende de hata var. Anneannem bütün ailenin içini kadına dökünce o da benden haber almaya çalışıyor.
Bende onlardan olmak istiyorum. Hiç o programa denk gelmemiştim. Mantıklı tabiki sürekli hareket ve az yemek ya da yememek işte tüm mesele burada.Canm BBS de ince insanların gizli yaşamı diye bir belgesel var izlemeni tavsiye ederim yani ne yerse yesin kilo almayan porsiyon saymayan hayatinda hiç diyet yapmayan ve hep ince olan insanlarin gerçek yaşamını video ile 24saat takibe alıyorlar ve gerçekler düşünldüğü gibi çkmıyor benim ablamda senin dedigin gibi ve en fazla 53 kiloya çıkar ama gerçekle yüzleşmek gerekirse o koltukta 5dakikadan fazla asla oturamaz asırı hareketli aşırı yürür gezer ve yürüyüş ü is yapması filan arı gibi inanılmaz hızlı tum gün ordan oraya yerinde durmaz yani uçuk biz onlara gore çok hareketsiz ve yavasız onlar bizim bir haftada yaktığmz kaloriyi 1günde yakiyor düzenli spor yapanlardan daha çok kalori yakan insanlar çıkmıstı boyle hateketlilikleri ile ve bazen bir pizza yiyip sonrasında 2-3 öğünü bile fark etmeden yemiyorlarms ve vucut kalori dengesi kurmuş oluyor bunu fark etmeden ya0an vucut saatleri var gibi diyordu belgeselde canım yani vucutları kendini bir sekilde dengeliyor o tarz insanların
Bbs de oluyor bu program canm bugün de varmş hatta 14:30da başlamş ama bende konusu geçince baktm ve görüncede geriye alıp başlattım şimdi bugün de mesela bir adamı inceliyorlar ve adam her öğlen hep aburcubur yada sandwich tarzı şeyler yiyor ondan ofis arkasları bu nasl incecik diye hayret ediyor ama evdeki videoda bakıyolar eve girer girmez çok sagliklı ve dengwli sebze çesitlwri pisiyor her aksam sadece o sebze porsiyonlarindan yiyip bir daha da aksam ve gece atstrması da yok ve bu yüzden hep ince karısı da akşam adamın pisirdiklerini yediği için öğlen ne yerse yesin aldığı kalorı günlük 1900 -2000 bin i anca buluyor ve buda kadının yaktg kaloriye eşit oldugu için kilosunun hep sabit ve ince kalmş olduğu ortaya çıktı birde çoğu yürümek ve bisiklete binmeyi çok seven insanlar işe bile bisiklet ile giden var ozman da fark etmeden ciddi kalori yakıyorlar iste yaşam tarzımızla bu dengeleri kurarsak hep ince kalırızBende onlardan olmak istiyorum. Hiç o programa denk gelmemiştim. Mantıklı tabiki sürekli hareket ve az yemek ya da yememek işte tüm mesele burada.
obezzto Siz her ayrı konu için geçmiş ayri ayrı cümleleri bir araya toplayıp farklı yere çekmeye çalşyrsunuz o yüzden benim kastettiğim anlama ihtimaliniz sıfır çünkü siz ne denilmiş diye bakmaya diil konuşmayı istedigniz yöne çekwmye odaklanmssınız ayrıca ben birswy idda etmedim sizde Abd ile ilgili bir kaç belgesel izlese idiniz zaten bunun iddaa diil kanıtlanmş bir sey olduğnu anlardınız size göre face food yada hamur işi ağırlıklı beslenenler kilo almaz bu kişisel düşüncesi doğru geliyorsa siz bilime inanmayın hanım efendi bu çalısmalara inanmak durumunda diilsiniz zaten
Luluuu94 senin o niyetle yzadgnı biliyorum cvp olarak uçuk kıza yazdgnda farkndaym canm ama ben baska seyden bahsederken benim yzerimden farklı yoneçekilmeye çalşmlar diye cvp yazma geregi duydum yoksa uçuk ile gayet iyi niyetle farklı konuyu bahsettignizin farkındaym ama ayrıca hala katılmıyorum ekmek yiyen kilo alır sözüde bana diil prof.Dr Canan Karatay a ait ayrıca Dr.pier dukan da aynısını söyler bunlar binlerke kisi üzerinde yapılmüş ve kanıtlanmıs bilimsel çalsışmalar ve profesörlerin iddialrı yani obezzto bunlar benim diil ptlrof iddaları sizinkiler kişisel iddia olmuş oluyor ayrıca neyense kilo alı mazsa neden şimdi yediklerinizi değstrdik zayıflıyoruz ya kilo almamamız yada alsak da asla geri verememiz lazm ama hemen alıp hemen verdiğmize göre iş ne yedigimizde biter porsiyon diil neyediğimizdir yoksa ölçülü şekilde 1dilim su böreği yada 1dilim pasta 1dilim pizza gibi öğünler ile zayiflardik neden hangi et ve sebze ağrlıklı karbonhidrat az tüketmeye çalısyoruz ozaman
LeslieIyi günler canım nasıl olsun iyilik temizlik falan uğraşıyoz öyle sen napıyon nasılsın
Canım ben seni anlıyorum ama istisnalar her zaman vardır burada çoğumuz ergenlikten beri normal kilo ve ölçülerde olan insanlarız ekmek te yerdik tatlida ne zaman ki yemeyi abarttik hareketi azalttım vücut şaşırdı ve doğal olarak tepki olarak kilo aldık hep porsiyon kontrolü ile devam etseydik olurmuydu bence ilerleyen yaşlarımiza kadar olmazdıobezzto Siz her ayrı konu için geçmiş ayri ayrı cümleleri bir araya toplayıp farklı yere çekmeye çalşyrsunuz o yüzden benim kastettiğim anlama ihtimaliniz sıfır çünkü siz ne denilmiş diye bakmaya diil konuşmayı istedigniz yöne çekwmye odaklanmssınız ayrıca ben birswy idda etmedim sizde Abd ile ilgili bir kaç belgesel izlese idiniz zaten bunun iddaa diil kanıtlanmş bir sey olduğnu anlardınız size göre face food yada hamur işi ağırlıklı beslenenler kilo almaz bu kişisel düşüncesi doğru geliyorsa siz bilime inanmayın hanım efendi bu çalısmalara inanmak durumunda diilsiniz zaten
Luluuu94 senin o niyetle yzadgnı biliyorum cvp olarak uçuk kıza yazdgnda farkndaym canm ama ben baska seyden bahsederken benim yzerimden farklı yoneçekilmeye çalşmlar diye cvp yazma geregi duydum yoksa uçuk ile gayet iyi niyetle farklı konuyu bahsettignizin farkındaym ama ayrıca hala katılmıyorum ekmek yiyen kilo alır sözüde bana diil prof.Dr Canan Karatay a ait ayrıca Dr.pier dukan da aynısını söyler bunlar binlerke kisi üzerinde yapılmüş ve kanıtlanmıs bilimsel çalsışmalar ve profesörlerin iddialrı yani obezzto bunlar benim diil ptlrof iddaları sizinkiler kişisel iddia olmuş oluyor ayrıca neyense kilo alı mazsa neden şimdi yediklerinizi değstrdik zayıflıyoruz ya kilo almamamız yada alsak da asla geri verememiz lazm ama hemen alıp hemen verdiğmize göre iş ne yedigimizde biter porsiyon diil neyediğimizdir yoksa ölçülü şekilde 1dilim su böreği yada 1dilim pasta 1dilim pizza gibi öğünler ile zayiflardik neden hangi et ve sebze ağrlıklı karbonhidrat az tüketmeye çalısyoruz ozaman
Hanımefendi kurduğunuz cümleler ve kullandığınız yazım dilinden ancak bunu anlayabildim. Belgesel izleyene kadar keşke kitap okusaydınız da şu imla kurallarına biraz vakıf olaydınız belki ne anlatmak istediğinizi anlardım. Bu bir..obezzto Siz her ayrı konu için geçmiş ayri ayrı cümleleri bir araya toplayıp farklı yere çekmeye çalşyrsunuz o yüzden benim kastettiğim anlama ihtimaliniz sıfır çünkü siz ne denilmiş diye bakmaya diil konuşmayı istedigniz yöne çekwmye odaklanmssınız ayrıca ben birswy idda etmedim sizde Abd ile ilgili bir kaç belgesel izlese idiniz zaten bunun iddaa diil kanıtlanmş bir sey olduğnu anlardınız size göre face food yada hamur işi ağırlıklı beslenenler kilo almaz bu kişisel düşüncesi doğru geliyorsa siz bilime inanmayın hanım efendi bu çalısmalara inanmak durumunda diilsiniz zaten
Luluuu94 senin o niyetle yzadgnı biliyorum cvp olarak uçuk kıza yazdgnda farkndaym canm ama ben baska seyden bahsederken benim yzerimden farklı yoneçekilmeye çalşmlar diye cvp yazma geregi duydum yoksa uçuk ile gayet iyi niyetle farklı konuyu bahsettignizin farkındaym ama ayrıca hala katılmıyorum ekmek yiyen kilo alır sözüde bana diil prof.Dr Canan Karatay a ait ayrıca Dr.pier dukan da aynısını söyler bunlar binlerke kisi üzerinde yapılmüş ve kanıtlanmıs bilimsel çalsışmalar ve profesörlerin iddialrı yani obezzto bunlar benim diil ptlrof iddaları sizinkiler kişisel iddia olmuş oluyor ayrıca neyense kilo alı mazsa neden şimdi yediklerinizi değstrdik zayıflıyoruz ya kilo almamamız yada alsak da asla geri verememiz lazm ama hemen alıp hemen verdiğmize göre iş ne yedigimizde biter porsiyon diil neyediğimizdir yoksa ölçülü şekilde 1dilim su böreği yada 1dilim pasta 1dilim pizza gibi öğünler ile zayiflardik neden hangi et ve sebze ağrlıklı karbonhidrat az tüketmeye çalısyoruz ozaman
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?