- 4 Ocak 2020
- 2.221
- 6.008
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.881
Bn cikamiyorum dışarı ya Bartu var diye sessiz sakin yerlerde yürüyebilir son hiç durmadan oturmadan
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ocak 2020
- 2.221
- 6.008
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.882
Akşam kk ya giremedim rabbim izin vermedi galiba kandil diye 
naoiyosunuz kizlar bugün hava çok güzel açtım cami kapıyı frahlik geldi valla
naoiyosunuz kizlar bugün hava çok güzel açtım cami kapıyı frahlik geldi valla
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.883
Grip soğuk algınlığı ilacı eczaneden alms eşim canm akşam gelirken getiricek şimdilik bitki çayı içtim
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.235
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.884
Yarın DONKEY KİCKS yapıyoruz Eki Görüntüle 2616109Günün Finali
1. Mochachocolate 250
1. Diyetlikadn 250
2. Fit blonde 200
3. Luluuu94 100
4. Obezzto 10
Bacağımızın şeklini bozmadan resimdeki gibi dik şekilde kaldırıyoruz ayak tabanı düz olacak
Kozmik bakımdan takip ediyorum ben de
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.235
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.885
Polyanna mod: in
1. Mochachocolate 250
1. Diyetlikadn 250
2. Pamukprncess 210
3. Fit blonde 200
4. Luluuu94 100
5. Obezzto 10
5. Olmuşum yuppiii
Polyanna mof: of
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.886
Geçmiş olsun canım bende dün hep yattım spor falan yapamadim acayip halsizlik üşüme vardı bugün biraz iyiyim bakalımKolay gelsin canm yansın yağlar
Ben bugün spor yapamıycam malesef çok hastayımboğazlarm çok kotü üşüme titreme halsizlik var yatıyorum
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.235
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.887
Geçmiş olsun. Sağlık olsun da spor her daim yapılır. Kendinize dikkat edinKolay gelsin canm yansın yağlar
Ben bugün spor yapamıycam malesef çok hastayım
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.888
Geçmiş olsun canım , ateşini kontrol ettiniz mi ?Kolay gelsin canm yansın yağlar
Ben bugün spor yapamıycam malesef çok hastayım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.889
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.890
Bazen bende giremiyorum site kasıyor buradada havalar baya güzel ama dışarı çıkamıyoruz malesef şu günler bitsin çıkıp evin yolunu unutasım varAkşam kk ya giremedim rabbim izin vermedi galiba kandil diye
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.891
Güzelce dinlenmeyle geçer inş canım bu zamanda hastaneye bile gitmek risk
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.892
Sağol canm geçen haftada hasta gibi olduk evdeki ilaçlarla bide bitki çayı meyve vs. ile destek vererek atlattık canm şimdide eczaneden eşim ilaç aldı getirdi sağolsun hakikaten artk doktora gidemiyoruz kendi başımızım çaresine bakamak zorundayiz çok çok acil bir durum olmadikça hastaneye gidilmez artkGüzelce dinlenmeyle geçer inş canım bu zamanda hastaneye bile gitmek risk
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.893
2 öğüne geçtim bugün tam anlamı ile bitki çayı içmeye de başlasam iyi olacak aslındaKızlar tartıya 2gün kaldıneler yapıyorsunuz bakalım
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.894
Yürürken oturursam bir daha kalkamam ki
çıkmayın zaten canım ya allah korusun
- 8 Mayıs 2014
- 9.402
- 13.334
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.895
Bu hafta takımda miyiz kaptancimAkşam kk ya giremedim rabbim izin vermedi galiba kandil diye
- 13 Mayıs 2012
- 4.805
- 3.577
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.896
bugün ki menüm
sabah: omlet domates 1 dilim ekme 1 minik kaşar
öğlen: domates salatalık
akşam mantar sote 4 kaşık pilav
2-3 bardak sütlü kahva 2 elma 1 muz
normalde ne kadar çok yiyormuşum şimdi de yiyorum ama karnım indi resmen sayarak yemek harika
sabah: omlet domates 1 dilim ekme 1 minik kaşar
öğlen: domates salatalık
akşam mantar sote 4 kaşık pilav
2-3 bardak sütlü kahva 2 elma 1 muz
normalde ne kadar çok yiyormuşum şimdi de yiyorum ama karnım indi resmen sayarak yemek harika
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.897
Meyve çok geldi muzun büyüklüğü ne kadar.
Birde diyetin ilk başlarında pilav yememek daha iyi hızlı verirsin . Pirinç olduğu için diyorum bulgur haftada 1 yenebilir bence
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.898
Kahvaltı= tost ,çay
Ara= 1 greyfurt
Ara=sütlü kahve ,1gün kurusu içine 1ceviz
Akşam= 1kase tarhana çorbası,çok az turşu
Ara= 1 greyfurt
Ara=sütlü kahve ,1gün kurusu içine 1ceviz
Akşam= 1kase tarhana çorbası,çok az turşu
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.235
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.899
Bugünkü menüm
Sabah:iki sucuklu yumurta, peynir, zeytin, domates, turp, üç biber
Ara:bir elma
Akşam:çorba, kereviz, bir parça tavuk salata
Su :2 litre
Spor:bugünkü spordan 20 tane+50 mekik
35 dk pump it
Sabah:iki sucuklu yumurta, peynir, zeytin, domates, turp, üç biber
Ara:bir elma
Akşam:çorba, kereviz, bir parça tavuk salata
Su :2 litre
Spor:bugünkü spordan 20 tane+50 mekik
35 dk pump it
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #333.900
İftar 19.33
Mercimek çorbası
Tavuk güveç
Yoğurt
Salata
