Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

psoriasis · 16 Şubat 2009

nukeray .!.:
benim oğlan geldi mesaj yazarken mesajımın içine etti
en son ebruli platesi tavsiye ediyodum mutlaka yapmaya çalışın doğru nefes alma tekniklerini öğrenirsiniz egzersizleri daha başarılı yapabiliriz o zaman ben gerçi göbek haraketlerini yapamıyorum henüz ama yılmıycam hergün deniycem
geçen benim oğlanın nefesi aseton gibi kokuyodu nette bakarken o konuyla ilgili yağların nefes yoluylada verildiğini okudum yani egzersiz yaparken nefes çok önemli

Ben sevmedim ebrunun platesini.Nivea yı yapıyorum birde tuğbanın basen hareketlerini.Benim göbek sorunum yok zaten basen sorunum var.Geçen eşimle d&r de gezerken spor cdleri dikkatimi çekti alıcaktım sonra unuttumsüprizzzzzBi dahakı gidişimde alırım bakarım içine de eğer iyi gelirse sizde tavsiye ederim.

seyhan04 · 16 Şubat 2009

nuraycım nefesteki aseton komasının nedeni hipoglisemi yani çok aç kalmaya baglı kan sekerinin düşmesi olarak biliyorum su dvdyi indiriyim bende

seyhan04 · 16 Şubat 2009

yok yok en iisi indirmeden izliyim ben zaten sorun var pcde

S2000 · 16 Şubat 2009

offff yaaaa kızım cıkolatasını yarım bıraktı yemedı verdı bana bende attım agzıma :utangac:

S2000 · 16 Şubat 2009

Neslıhan hosgeldın canım sen neler yedın bugun
spor yaptınmı

haysem · 16 Şubat 2009

psoriasis .!.:
Hoşgeldin nesrincim özlemiştik seni

serince84 .!.:
nesrinnnnnn burdasın yakaladım seni naber benim şampiyonum

rose14 .!.:
ayyy haysem hoşgeldin canım yaa.ohh be hele şükür sonunda gelebildinn.ne çok merak ettik seni.nassın arkadaşımm.

neslihan=kzi anam ozledik seni cok sukur yapildi su internetin
kiz valla canim seni tebrik ederim supersin ya sen bilirsin canim benim yvas yavas ver bana soracak olursanda seni biran once kaybetmek istemeyiz
uff su misafirlerinde beni oldurecek ya ne bitmek bilmiyo hayret

canlarım benim hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim kızlar 2- 3 gün giremezsem bilinkaydirigubbakcemile3 ya ben yada net gitmiş
anlayınki zordayım yoksa aklım burda

neslihancım kız inan ben herzaman böyleyim misafirim eksik olmaz aslında çok severim misafiri fakat rejimdeyken hiç istemiyorum Allah biliyor yapamıyorum ozaman kendi halimdeysem çok güzel uyuyorum proğramıma suyumu yemegimi düzenli yiyip içiyorum ve çok rahat kg veriyorum
mesela 3 gündür misafirlerleyim ve rejim dışına çıktım bu hafta yine bekledigim misafirlerim var günler uzayınca misafirlikler sıklaştı o yüzden ben kış daha rahat rejim yaptım
bugün yediklerimi paylaşmak istemiyorum -tatlicadiarzu-yemek yarışmasında jüri üyeligi yapmış gibiyim valla

nukeray · 16 Şubat 2009

sumilat .!.:
nuraycım nefesteki aseton komasının nedeni hipoglisemi yani çok aç kalmaya baglı kan sekerinin düşmesi olarak biliyorum su dvdyi indiriyim bende

evet canım bende öyle birşeyler okumuştum sağol ilgin için a.s.

serince84 · 16 Şubat 2009

kızlar selam ayyy sabah beridir sinemadayım recep ivedik için bilet almaya gittim olmaz böyle bişey izdiham vardı neyse aldım şükürki şimdi giyindik çıkıcaz
akşam 1 tabak karalahana haşlaması yedim çok azda mısır ekmeyi

Begxuxm · 16 Şubat 2009

slmm şekerler ne var ne yok

Begxuxm · 16 Şubat 2009

geçmişi okuyorum bir yandan ok buradayımmmm

Begxuxm · 16 Şubat 2009

serince ordamısın cnmm kimsecikler yokmu neslihanda pek uğramamış bugğnnn neler oluyor bakalım nerelerdesiniz kıslarrr

rose14 · 16 Şubat 2009

herkese selamlar.ben daha az önce girdim kapıdan.başım çatlıycak gibi ağrıyo.neyse ben yediklerime geçeyim.saat 11 de kahvaltı yaptık.ben tere domates peynir yedim.geç yediğim için saat 3gibi bi elma yedim.sonra diğer ders arasında altınbaşak form yedim.akşam yani şimdi tek istediğimçayy ve uyumak.yarın görüşürüz artık.hadi hepinize hayırlı akşamlar.

never mind · 16 Şubat 2009

begümmmm sende mi buralardasın canımcımm
hadi yalnız bırakmayayım seni:)

psoriasis · 16 Şubat 2009

Ben geldim kızlar bi geçmişi okuyayayım akşam 6 da çok az balık yedim başka bi şiey yemedım nivea body de yaptım yarın da pirinç lapası yapıcam

psoriasis · 16 Şubat 2009

rose14 .!.:
herkese selamlar.ben daha az önce girdim kapıdan.başım çatlıycak gibi ağrıyo.neyse ben yediklerime geçeyim.saat 11 de kahvaltı yaptık.ben tere domates peynir yedim.geç yediğim için saat 3gibi bi elma yedim.sonra diğer ders arasında altınbaşak form yedim.akşam yani şimdi tek istediğimçayy ve uyumak.yarın görüşürüz artık.hadi hepinize hayırlı akşamlar.

Canım geçmiş olsun.Çok az yemişsin ondan başın ağrıyor

Begxuxm · 16 Şubat 2009

jnaz .!.:
begümmmm sende mi buralardasın canımcımm
hadi yalnız bırakmayayım seni:)

cnm hşgeldin nabersinnnn

Begxuxm · 16 Şubat 2009

psoriasis .!.:
Ben geldim kızlar bi geçmişi okuyayayım akşam 6 da çok az balık yedim başka bi şiey yemedım nivea body de yaptım yarın da pirinç lapası yapıcam

hoşgeldinn cnmm hadi okuda gelll bakalımm

psoriasis · 16 Şubat 2009

serince84 .!.:
kızlar selam ayyy sabah beridir sinemadayım recep ivedik için bilet almaya gittim olmaz böyle bişey izdiham vardı neyse aldım şükürki şimdi giyindik çıkıcaz
akşam 1 tabak karalahana haşlaması yedim çok azda mısır ekmeyi

Bizim yörenin laz menüsü:)

Begxuxm · 16 Şubat 2009

bu arada bende bugün içinde yaptıklarımı şöyle kısaca geçim sabah güzel bir kahvaltı yaptım ugün hatta yumurta çekti cnm onu yedimm öğlen bir türlü acıkmak bilmedimmm ne yazıkki öğlen ve akşamı bugün birleştirdimm çorba bana pis pis baktı dolapta fakat onu içmedim börek yedimmmklava:klava:klava:

ama bugün tekrar şükür sporuma başladımm 30 dk cardio çalışması yaptımm bol bol sıvı aldı çaylarımı içtimmm işte böyleee

psoriasis · 16 Şubat 2009

Begüm .!.:
hoşgeldinn cnmm hadi okuda gelll bakalımm

Okudum canım:)Sana bir kaç sorum var yardımcı olur musun banaa.s.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

sude'm,şevval'im

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular