- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- 1.123
Selamlar 13 takımın fıstıkları .....:1hug:
taylorum sen burdamıydın canım .....olumunekankayizsmile
menün gayet güzel .alkisalkisalkis sadece akşamki ekmegin göze batıyor gerisi harika bence .yerimsenibena.s.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
taylorum sen burdamıydın canım .....olumunekankayizsmile
menün gayet güzel .alkisalkisalkis sadece akşamki ekmegin göze batıyor gerisi harika bence .yerimsenibena.s.
çok şeker bi bebeğin var canım Allah bağışlasın
inşallah canım yaza kadar hepimiz tığ gibi oluruz incecik zemuszemus
kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile2 zemuszemus :lepi: aklinialirimsmile sositososito yerimsenibenhihoyyyt
şu enerjinden az bişey de buraya yollasana canım bense aksine hiç enerjik değilim bu günlerde eyvahedigeldismile
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
aebenim iki haftadır burdayım canım. Diyetisyenin verdiği listeyi takip ediyorum. Diyetisyenlerden de pek montici çıkmıyor :) Ama onun verdiklerini montiye göre maksimum uyarlamaya çalışıyorum. Tamamen monti yapmak da (mesela akşam yemeğinde o ekmeği yememek) zor geliyor yaa. Napalım, hiç yoktan iyidir :kedi: Ama kilo vermem yavaşlarsa/durursa hemen eski dostum montiye geçeceğim :) Monti forumunu da yakından takip ediyorum olumunekankayizsmile Unuttuğum yanlış hatırladığım bir sürü şeyi öğrendim, iyi ki açmışsın forumu alkisalkisalkis Yediklerimi beğenmene sevindim canım :teytey:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- 1.123
Hoş geldin o zaman diyet guruplarına ..olumunekankayizsmile...
Bende 6. takımdayim şu an listedede deyilim bi ara kaptanlıgını yapmıştım ama mezun olmak için yakında tekrar listeye girecegim ...:teytey:
listen gerçekten güzel .. zemuszemusŞeniz
mesajı gönderirken sayfa görüntülenemiyor dedi şimdide 3 kez gelmiş silemiyrum. anlamadım neden böyle oldu
Canın sağolsun canım. İlk zamanlar olur böyle şeyler :))
Canım, gayet iyi gidiyorsun, karper peynirin diyet
olanı da var. Onu tercih edebilirsin. Yürüyüş de harika.
İzmirde nerede oturuyorsun. Ben karşıyakadan
günaydıııınnnnn a.s.
ahhh tembel dosbik ahhh
yine geç kalktım kızlar
eskiden eşim 9da gidiyordu bende 8:30 da kalkıp kahvaltı hazırlıyordum
şimdi 7:30 da evden çıkıo bende 6:50de kalkmak zorunda klaıyorum
o gidince yatağa( hiç adetim değildi yaaa
şimdi uyuyorum yakında şişerim de(
zaten hareketsizim bi de uykuya alışmayayaım dimi??
neyse klasik kahvaltımı yaptım 1 dilim ekmekle
ara yapmadım
şimdi de ne yiyeceğimi bilmiyorum
sizler nasılsınız??
ahhh tembel dosbik ahhh
yine geç kalktım kızlar
eskiden eşim 9da gidiyordu bende 8:30 da kalkıp kahvaltı hazırlıyordum
şimdi 7:30 da evden çıkıo bende 6:50de kalkmak zorunda klaıyorum
o gidince yatağa
( hiç adetim değildi yaaa şimdi uyuyorum yakında şişerim de
(zaten hareketsizim bi de uykuya alışmayayaım dimi??
neyse klasik kahvaltımı yaptım 1 dilim ekmekle
ara yapmadım
şimdi de ne yiyeceğimi bilmiyorum
sizler nasılsınız??
:)) bende bayraklı çarşıda oturuyorum çok yakınız canım :)
Canım, hepimiz öyleyiz spor yerine başka şeylere zaman ayırıyoruz..
Taylorcım, beslenme düzenin çok güzel, bence sık sık tartıya çıkma. Genelde diyetisyenler 2 haftada bir kontrole çağırır ve 10. Günde kilo kaybı olur. Mens öncesi durumun da kilo fazlalığında etkilidir
Hoşgeldin canım...
Umarım en yakın zamanda mezun olursun canımm. biz de yaza mezun olmak :)))
günaydıııınnnnn a.s.
ahhh tembel dosbik ahhh
yine geç kalktım kızlar
eskiden eşim 9da gidiyordu bende 8:30 da kalkıp kahvaltı hazırlıyordum
şimdi 7:30 da evden çıkıo bende 6:50de kalkmak zorunda klaıyorum
o gidince yatağa
şimdi uyuyorum yakında şişerim de
zaten hareketsizim bi de uykuya alışmayayaım dimi??
neyse klasik kahvaltımı yaptım 1 dilim ekmekle
ara yapmadım
şimdi de ne yiyeceğimi bilmiyorum
sizler nasılsınız??
Dosbikiimmm, lütfen şişme. Sabah uykusu da çok tatlı değil mi... Kahvaltın iyiymiş. Günün de iyi geçsin canımm
Ben de okuldayım, dersim bitti. Bir arkadaşı bekliyorum sonra bi şeyler bakacağız. Kızlar, kahvaltım ve öğle yemeğim normaldi ama bizim edebiyatçılar yemekli zümre yapıyorlardı 2 kaşık kısır, 1 börek ve 1 kurabiye yedim. Her gün bi kaçamak yapmak zorundayım?
1. Dönem giydiğim ve hafif bol gelen
Pantolon üstüme yapıştı bugün.
nac... canım sizin öğretmenler pek bi hamarat...sizin okul bizim günlere döndü :))
sıkma canım kısırdan bişi olmaz ama kurabiye olmamış
evet canım sabah uykusu çok tatlı ama bi son vermem lazıım
Evet canım, diyette 8 saatten fazla uyunmaması gerekiyormuş.
Ben de fena yaptım ya. Anlamıyorum, her gün nasıl kaçamak yapabiliyorum
nachtigall canım ben foto istiyom senden
59 kilosun ve foton yok
ben 59 kilo olsam her yerde olurdu hahah
eee ne zaman görcez seni??
Dosbikim bi beceremedim foto yüklemeyi. Ama hayatım artık 62 ye yaklaştım. Bu akşam yükleyeyim foto şekerim
tamam canım bekliyoruz
canım çok çalışıyorsun bu aralar... dikkat et vitaminlerine ....
bak ben uykudan bütün vitaminleri sizin içinde alıyorum :)
off yaa adcım sen çok yoğunsun bende çok uykucu
(merhaba kizlar nasilsiniz bakalim ben yeni isten geldim aksam pilatese gidecem amamkilom hala ayni gerci kaynanam varya arada bir kacamak oluyor davetler gelenler derken ama en iyisi kilo almamam sizleri cok özledim insallah öteki hafataya burdayim kayananamlar öteki haftanin sonuna gidiyorlar
özledik canım hayırlıca gel artık
ne güzel karamanlım kilo almamışsın
azmine hayranım
kızlar bugün pek yazamadım bilmiyorum okudum okudum kaçtım şimdide yemeğimi yedim bakayım dedim
sabah 1 poğaça
öğlen yarım tabak nout az yoğurt lahana salatası
ara yok
birkaç kraker
akşam yarım tabak makarna 1 tane kanat yedim yarım bardak gazoz içtim(( bu ara kimselere görünmeyim en iyiy ama benim için yorucu bir gündü feleğim şaştı akşam nöbete gittim kısa sürdü geri geldim gece tekrar aradılar allahtan gitmedim babamız yok çocuk tek kalacaktı stres dolu bir geceydi
sabah 5te göreve gittim kızımı o saatte uyandırıp bi abimizin evine bıraktım bide köye gittik ev soğuk ahır kokuyor(( falan filan çamurr içinde kaldı her yerimiz
sonrada üniversite sınav formu nu verelim dedik lise diploması istediler ya ben yüksek okulu bitirdim kardeşim iki üniversiteyi bıraktım nasıl bilgiler olmaz aklım ermiyor evde diplomamı bulamadım eşime sordum bilmiyorum dedi dolabımdamı diye sordum yok kitli orası dedi nasıl sinirim bozuldu kötü bir gecenin üzerine birde bu masasının yanındaki dolaba bakmak gerektiğini söyledi iç sesim ve bilin bakalım nerden çıktı masasının kenarındaki ıvır zıvır evrakların dolu olduğu dolaptan çıktı bir daha hep iç sesimin sesini dinleyecem ve artık olumlama yaparken kötü düşünmeyecem nezaman olumlamalarımı doğru yapsam işler yolunda ama negatif bir düşünce bana yol su olarak dönüyor ayyy yoruldummm çok konuştum
sabah 1 poğaça
öğlen yarım tabak nout az yoğurt lahana salatası
ara yok
birkaç kraker
akşam yarım tabak makarna 1 tane kanat yedim yarım bardak gazoz içtim
(( bu ara kimselere görünmeyim en iyiy ama benim için yorucu bir gündü feleğim şaştı akşam nöbete gittim kısa sürdü geri geldim gece tekrar aradılar allahtan gitmedim babamız yok çocuk tek kalacaktı stres dolu bir geceydisabah 5te göreve gittim kızımı o saatte uyandırıp bi abimizin evine bıraktım bide köye gittik ev soğuk ahır kokuyor
(( falan filan çamurr içinde kaldı her yerimiz sonrada üniversite sınav formu nu verelim dedik lise diploması istediler ya ben yüksek okulu bitirdim kardeşim iki üniversiteyi bıraktım nasıl bilgiler olmaz aklım ermiyor evde diplomamı bulamadım eşime sordum bilmiyorum dedi dolabımdamı diye sordum yok kitli orası dedi nasıl sinirim bozuldu kötü bir gecenin üzerine birde bu masasının yanındaki dolaba bakmak gerektiğini söyledi iç sesim ve bilin bakalım nerden çıktı masasının kenarındaki ıvır zıvır evrakların dolu olduğu dolaptan çıktı bir daha hep iç sesimin sesini dinleyecem ve artık olumlama yaparken kötü düşünmeyecem nezaman olumlamalarımı doğru yapsam işler yolunda ama negatif bir düşünce bana yol su olarak dönüyor ayyy yoruldummm çok konuştum