-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
(kabul etmiyor "
selam şekerler,bugün neler yedim yazayım sabah birkaç burçak bisküvi ve çay,öğleden sonra iş çıkışı sohbetim vardı orda yedim iki dilim börek birkaç sarma eve geldiğimde de yarım yemek kaşığı barbunya yemeği yedim ve bu akşamı ve yemek işini bitirdim,bu saatten sonra sadece sıvı şeyler tüketirim beli bir adet meyve yerim,bu aralar bu taktği uyguluyorum bakalım neler olcak erken saattte yemek işlerimi bitiriyoruma.sinş. farkeder a.s
selam şekerler,bugün neler yedim yazayım sabah birkaç burçak bisküvi ve çay,öğleden sonra iş çıkışı sohbetim vardı orda yedim iki dilim börek birkaç sarma eve geldiğimde de yarım yemek kaşığı barbunya yemeği yedim ve bu akşamı ve yemek işini bitirdim,bu saatten sonra sadece sıvı şeyler tüketirim beli bir adet meyve yerim,bu aralar bu taktği uyguluyorum bakalım neler olcak erken saattte yemek işlerimi bitiriyoruma.sinş. farkeder a.s
kızlar ben dişçiye gittim işim uzun sürdü geldim annem ve kızımla ramiz köfteye gittik :)
bugün biraz ödül verdim kendime ama yemek işim 4de bitti birşey yemeyeceğim artık şu an bile çok tokum belki meyve yerim.
sabah domatesli omlet yedim gerisi aynı ekmek niyetine de simit yedim.
öğlen köfte az pide bol salata. tek kaçamağım yarım porsiyon kadayıf oldu annemle bölüştük. ama yetti bana cumaya kadar yok bir şey.
bugün biraz ödül verdim kendime ama yemek işim 4de bitti birşey yemeyeceğim artık şu an bile çok tokum belki meyve yerim.
sabah domatesli omlet yedim gerisi aynı ekmek niyetine de simit yedim.
öğlen köfte az pide bol salata. tek kaçamağım yarım porsiyon kadayıf oldu annemle bölüştük. ama yetti bana cumaya kadar yok bir şey.
börek??? hhhmmmm olmamış bi de o bi kaç sarma n3e kadar ?? canım hatırlatayım 4 sarma =1 dilim ekmek +1 tk yağ ihtiyacı demek
afiyet olssun akşamı çook hafif atlatmışsın bende öyle yaptım bakalım dayanabilcek miyiz
burdayız :))
geçmiş olsun canım
köfte çok ideal olmuş...eee uzun zamandır böle ii kilo vermemiştin hakettin canım afiyet olsun
afiyet olsun canım sen bu hızla gidersen seni mezun edecez yakında