-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 248
Günaydın cnm inşallah kacamaksiz bir gün bir hafta bir ay bir yıl bizim olsun
Çok teşekkür ederim canım
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 248
Yaşasın o zmn cuma akşam yapayım bol sebze az yağ az bulgur birde esmer bulgur ile beyaz bulgurn farkı ne biliyor musun?
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 248
Maşallah canım takip etmeye çalışıyorum hep bu hafta ceza yiyen ben olcam gibi geliyor bana
Kizlar canım sıkılıyor.6 martta 2 ay olacak daha 80nin altina inemedim.
Beslenme tarzımı degistirdim,yemem azaldı,istisnalar disinda hergun spor yapiyorum ama nafile.
Beyaz ekmek yeme:)
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Cnm cidden sadece bu hafta boyle oldu.
Normaldede cavdari sevdigim icin yiyorum zaten.1 tane dilimletip, aliyorum 1 hafta,1.5 hafta gidiyor bana.
Yeme miktarina gore degisiyor.
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
günaydın kızlarbugün erken kalktım, kahvaltımı yeni yaptım. funda beyaz ekmeğe taktı diye uyanır uyanmaz gözümün çapağıyla tam buğday ekmeği almaya gittim.
sizler ne yapıyorsunuz?
Gunaydin cnm hosgeldin ve iyi ettin bende bugun alicam insallah.
Dedigim gibi cnm sıkkın bisey yapasım yok.
Sen nasilsin cnm?
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
idare eder benim ruh halimde. en azından bugün erken kalktığım için zinde ve günü kaçırmamış hissediyorum. geç kalkmayı hiç sevmiyorum zaten gün boşa geçiyormuş gibi geliyor ama düzenleyemedim bi türlü. artık gayret edicem erken kalkmak için elimden geldiğince.Gunaydin cnm hosgeldin ve iyi ettin bende bugun alicam insallah.
Dedigim gibi cnm sıkkın bisey yapasım yok.
Sen nasilsin cnm?
senin canının sıkkın olmasının nedeni doğru dürüst kilo verememen mi? bu hafta ne durumdasın baktın mı hiç? :26:
Bilmiyorum canim biz acik renk bulgur kullaniyoruz. Cuma yap iyi olur suan halen karnimda harp var kuru sogani öyle corbayla yemekte nahfetti zaten
Belli olmaz canim ben henüz artidayim. Cuna sabit olsam sevinirim yani yada aucik versemnbile
ay sağol cnm ya valla temiz hava iştahımı açıyo sanırımCanim cok gecmis olsun yaw ne yagmur ne kar perisan etti bu havalr bizi iyi olmana sevindim
Burcu Allah yardimcin olsun canim topkeki gormezsek koruma donemi icin menun harika
Ozlem cok begendim menunu
Ozlemcim menun gayet iyi su super spor da sahane bugunu atlattin yarin pasta borekleri gorunce bizi hatirla lutfen seni ne kadar kinayacagimizi dusun ve simdiden vazgec:)
tuzu çıkarmaya çalışıyorum tamamen hayatımdan bi yerde okumuştum günlük almamız gereken tuz yediğimiz ekmekten fazlasıyla alınıyormuş elimden geldğince yürümeye çalışıyorum artık 5. kattayım asansör kullanmıyorum hiç:)
en son yazdığım yerden okuyorum hep:))
onun çözümünü bulursan banada söyler misin canım
amin amin inşallah
ah o pişamnlıklar yokmu heralde ısırığı en çok kullanan benim grupta ama artık yok
hoşgeldin cnm inşallah hedefine en kısa zamanda ulaşırsın demir ve b12 kullanıyorum bende iştah açma değilde midemi mahvediyor sabah içince çok fena midem bulanıyor
ben bu olayı bilmediğim için senin kararın ve gerekçen bana mantıklı geldi
çok da besleyici oluyor o çorba bebekler için yapılıyor genelde ama bende çook seviyorum
ben pazartesi başlamıştım diyete bu gün 1. ayı doldurdum o yüzden tartılmak istedim aslında biraz ayağını denk alma gibi oluyor pazartesi cuma pazartesi kaybım iyiyse daha bi mıutlu devam ediyorum kayıp azsa daha bi hırslı devam ediyorum ama sanırım tartılmam artık hele bu regl olayı çok moralimi bozdu
topkek olmamayaymış çok iyi menüymüş aslında
afiyet olsun canım güzel menü olmuş
bence koruma için iyiydi havvacım ya
canım ben her zaman böle erken kalkmıyorum staja gittiğim günler ve uzun süre açlık çekmiyorum ve akşam yatmadan süt ve meyve işine karşıyım çünkü içindeki şekerler zor parçalanıyo ve gecede metabolizmamız az çalıştığı için parçalayamadıgını depoluyor bu nedenle ben tüketmiyorum cnm
kız nası gördün ben kaçırmışım onu
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Cnm yukarida yazmistim sen gelmeden okumadinmi?
2 aydir bosa kurek sallamisim gibi hissediyorum,oylede
200-300 gr gitmis sanirim gecen haftaki kilomdan.
Cnm yukarida yazmistim sen gelmeden okumadinmi?
2 aydir bosa kurek sallamisim gibi hissediyorum,oylede
200-300 gr gitmis sanirim gecen haftaki kilomdan.
özlemcım 3 gün protein diyeti ypsan :26: bünyen şaşırsın bi bide kçamklar nedeniyle bölesin seni yakından takibe almk istiyorum
ay sağol cnm ya valla temiz hava iştahımı açıyo sanırım
bence koruma için iyiydi havvacım ya
canım ben her zaman böle erken kalkmıyorum staja gittiğim günler ve uzun süre açlık çekmiyorum ve akşam yatmadan süt ve meyve işine karşıyım çünkü içindeki şekerler zor parçalanıyo ve gecede metabolizmamız az çalıştığı için parçalayamadıgını depoluyor bu nedenle ben tüketmiyorum cnm
kız nası gördün ben kaçırmışım onu
Ben sonunu hatirliorum basino unittum canim. Sen rüyanin basinda vardin sanirim camide abdest aliyorken konusuyorduk orada
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
Cnm yukarida yazmistim sen gelmeden okumadinmi?
2 aydir bosa kurek sallamisim gibi hissediyorum,oylede
200-300 gr gitmis sanirim gecen haftaki kilomdan.
yok tam tersi okudum o yüzden sordum. 2 aydır olmuyor bu hafta durum nasıl peki diye.
özlem bi doktora gitsen tahlil falan yaptırsan belki kilo verimini engelleyen bir şey vardır. çünkü ben bu hafta seni hep takip ettim sen hem çok hareketliydin hem de kaçamak yoktu sende. sen 200-300 gramlık bir beslenme şekli içinde değildin ki. daha çok gitmesi lazımdı. bence bi doktora git. ihmal etme.