Sorma Funda' cım hep aklımdasınız ama düşünsenize ufaklık yeni uyudu. Hemen bir fincan kahve yaptım kendimi buraya attım. Çok yoruluyorum bu aralar. Birde yine çok yemeye başladım. Her akşam tamam yarın toparlayacağım diyorum. Sabah ve öğle iyi gidiyor. Akşam kendimi kıtlıktan çıkmış gibi hissediyorum. Çıldırmış gibiyim
Dur demem lazım kendime
Ayrıca cumadan beri tartılmadım hiç.
Hoş geldin canım. Umarım biran önce kurtulursun fazlalıklarından.
Bebişim hasta biraz canım. Dün ateşi 40 ı gördü. Hemen ılık duş aldırdım düştü allaha şükür. Üç gündür grip. Sürekli burnu akıyor ve geniz akıntısından dolayı öksürüğü oluyor.
Özlem' cim benim bütün takılarım yaa gümüş yaaa altın. Gümüşlerin hiç birisini takamıyorum. Altın olandan da tek taşın önüne alyansımı takıyorum. Alyansı sonradan aldım. O nedenle o bol gelmiyor. Yoksa tek taşı da küçülttürmem gerekecekti. Bir arada gümüşleri küçülttüreceğim artık başka yolu kalmadı.
Ama zayıflık her şeye bedel.
Hadi bakalım canım. İnşallah biran önce düzeni tutturursun.
Tatlım bebeğin 6 aylıkmış. Emmiyor mu? Eğer emiyorsa diyet için çok erken. Bence önce bebeğini yeteri kadar emzirmelisin. Diyeti sonraya bırak derim.
Pilavın pirinç ise olmamış ama onun haricinde gayet güzel bir menü afiyet olsun. Ama meyveyi akşama bırakma. Mutlaka gün içinde ye ve öğünlerine karıştırma.
Patates ve zeytinyağlı sarma (pirinçlidir muhakkak) olmamış. Onun haricinde gayet güzel bir menü afiyet olsun. Klinik demişsin. Ne iş yapıyorsun canım? Birde seninle tanışamadık. İsmin nedir? Ben Ebru bu arada
Özlem herkes menünü beğenmiş ama menün olmamış. Öğleyi atlamışsın. Kraker diyette olsa olmamış. Diyet ürünlerden mümkün olduğunca uzak duruyoruz. Sütlaçta olmamış.
Ara ara bana da öyle oluyor. Tamamen psikolojik. Bu olayı aşmanın bir yolunu bulmamız lazım. Bana eskiden olmazdı. Neden böyle oluyor anlamıyorum
Funda Funda Fundaaaaaaa sağlıksız bir menüüüüüüüüüüüüüüü. Menülerini beğenmiyorum. Daha doyurucu daha sağlıklı beslenmen lazım. Sana diyetisyenin bana verdiği diyet listesini yazmamı ister misin? O zamanlar 85 kiloydum. Eminim sende de çok işe yarar. Ben bu listeyle ayda 4 kilo vermiştim.