ayyyy evet bu hafta yapmam lazım artık:)
yoksa bu diyet ömür boyu sürecek.200gr 200gr olmaz ki canım.millet 2 şer 2şerveriyor.
sizi görünce motive oluyorum:))))
Motıve oluyosun ama hep bı kacamagın var canım yaa. Azck dıkkat
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Motıve oluyosun ama hep bı kacamagın var canım yaa. Azck dıkkat
harika!!!!1 kilo gitmişGunaydın kızlarrrr
Gecen hafta: 58,8
Bu hafta: 57,8
tebrik ederim ebrucum .
bu arada cok geçmiş olsun minişin için üzüldüm
Baslangıc 75
gecen hafta 64.5
bu hafta 65.7
fark +1200
beni izne ayırabilirsin kaptan, duzene girmem lazım tekrar. Cok uzgunum
sakın izne cıkma canım.ben hiç tavsiye etmem.ne olursa olsun buradan motivasyon fışkırıyor.ben yediklerimi buraya yazmayacak olsam en az 2 katını yerdim eminim:26:
harikasınız!!!!!!!!!
evettMotıve oluyosun ama hep bı kacamagın var canım yaa. Azck dıkkat
bu hafta cok dikkat edeceğim.söz.elimden geldiği kadar yani....
geçen hafta 61
bu hafta 59.9
fark 1.1
kaldı 800 gr aldığım kiloya
cok güzel:)tebrikler burcu
Cok sagol kaptancım
Bu hafta benı artık lısteye alma ama , cunku sporda yaptıgım ıcın heralde cok ınceldım. Bırazdaha zayıflarsam zone olmus dıcekler
Herkes ne bu hal dıyıp duruyo. Ben artık daha saglıklı menulerle sporla rutıne baglıyım dıyorum. Belki 1 kılo daha sadece verırım o da kılo alma payım
ayyy o günleri ben de görsem
merhaba 13. takım..
VE EBRUUUUUUUU ne yaptın sen kuzum maşaaaaaaaallllaaaaaahhhhhhhhhhhh....harikasın tebrik ederim canım ya..
takıma geri dönecektim ama sen mezun olacakmışsın.. kilom feci doğum sonrası ilk defa bu kadar kilo aldım..en son kaçla buradna ayrılmışım onuda unuttum..
VE EBRUUUUUUUU ne yaptın sen kuzum maşaaaaaaaallllaaaaaahhhhhhhhhhhh....harikasın tebrik ederim canım ya..
takıma geri dönecektim ama sen mezun olacakmışsın..
kilom feci doğum sonrası ilk defa bu kadar kilo aldım..en son kaçla buradna ayrılmışım onuda unuttum..
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Esra bu karar sana bağlı. Listeye girersen mezuniyet hakkı kazanırsın. Ama listeye girmek istemezsen mecburen kendi isteğiyle ayrıldı diyeceğim. Kararını ver canım. Listeye girmeden de takıma gelebilirsin sorun yok. Ama kararı senin vermen lazım. Sonuçta bir yarışma bu.Ya bılemedım kıı kaptancım yaa. Cok da zayıfladım yuzum coksun ıstemıyorum. Ama 55 ende 2 kılocuk kalmıs, kılo alma payı olarak verım mı onuda acaba , yok yok kaptancım kalım ben , ama lısteye alma benı yada al sen bılırsın
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
merhaba 13. takım..
VE EBRUUUUUUUU ne yaptın sen kuzum maşaaaaaaaallllaaaaaahhhhhhhhhhhh....harikasın tebrik ederim canım ya..
takıma geri dönecektim ama sen mezun olacakmışsın..
Oy oy oy Kimler gelmiş. Hoş geldin Kuzucum.
Seni gördüğüme sevindim ama kilo almana üzüldüm. Benim çok az kaldı. Hatta bu hafta mezuniyet kiloma ulaştım. Büyük ihtimal haftaya ya da ondan sonraki haftaya mezun olacağım. Bu arada senin izin 6 ayı geçtiği için diskalifiye oldun kurallara göre. Ama istersen yine dönebilirsin. Ben takıma yeni bir kaptan bulana kadar mezun olsam da buralarda olacağım. Takımı yüzüstü bırakamam 
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
***13. TAKIM 335. ETAP ***
canan456 (64.2/64/0.2/%0.31)
buseb (55.9/53.9/2/%3.58) Mezun olan üye geri döndü Hedef: 48
evamaria (67.2/66.7/0.5/%0.74)
fndkkrdu (55.9/55.9/0/%0) Kilosu sabit
LAydLiNe (62.4/61.8/0.6%0.96)
mavera87 (64.5//%) Bildirim yapmadı. Geri dönmek üzere ayrıldı
mtrci (58.8/57.8/1/%1.70)
13.TAKIM ORTALAMASI:
canan456 (64.2/64/0.2/%0.31)
buseb (55.9/53.9/2/%3.58) Mezun olan üye geri döndü Hedef: 48
evamaria (67.2/66.7/0.5/%0.74)
fndkkrdu (55.9/55.9/0/%0) Kilosu sabit
LAydLiNe (62.4/61.8/0.6%0.96)
mavera87 (64.5//%) Bildirim yapmadı. Geri dönmek üzere ayrıldı
mtrci (58.8/57.8/1/%1.70)
13.TAKIM ORTALAMASI:
Oy oy oy Kimler gelmiş. Hoş geldin Kuzucum.
Hoş bulduk canım..Gerçekten harikasın azmin zaferiiiii...maşallah maşallah..Hasta olmuşsun çok geçmiş olsun ..bend e10 gündür hastalıkla uğraşıyorum..
faranjit artı sinüzit..diskalifiyemi oda iyiyimiş
o zaman sil baştan yarışacağım..kilom kötü bende şoklardayım..takım işi gerçekten önemlii bunu biliyorum nasıl edeyim yeniden başvuru yerinemi yazayım ..sende oradan kap beni yer varsa tabi..öyle olarmiki..sen hemen gitmezsin zaten koruma işide var biliyorsun..:)
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Hoş bulduk canım..Gerçekten harikasın azmin zaferiiiii...maşallah maşallah..Hasta olmuşsun çok geçmiş olsun ..bend e10 gündür hastalıkla uğraşıyorum..
diskalifiyemi oda iyiyimiş
sen hemen gitmezsin zaten koruma işide var biliyorsun..:)
Hayır canım niye başvuru yerine yazıyorsun. Sen 13. takım üyesisin. Sen döneceğim de yeter ki ben geri kalan kısmını hallederim. Sana da geçmiş olsun canım.
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Şimdilik bişey diyemeyeceğim Banu' cum. Bu hafta kilo aldın mesela. Versen daha iyi olurdu senin için. Haftaya performansını değerlendirip perşembe günü net bir cevap veririm sana. Sen nasıl bir yol izlemek istiyorsun diyet konusunda biliyorsun ki takıma girdikten sonra her hafta mutlaka kilo vermen lazım.
Hayır canım niye başvuru yerine yazıyorsun. Sen 13. takım üyesisin. Sen döneceğim de yeter ki ben geri kalan kısmını hallederim. Sana da geçmiş olsun canım.
tamam canım sağol o zaman dönüyorum ..:)
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Tamam canım o zaman yeniden hoş geldin aramıza. Tartıldın mı bugün?tamam canım sağol o zaman dönüyorum ..:)
