Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Nare83 · 15 Kasım 2013

buseb .!.:
görüşrüz kaptan

bir an ekrandan fırlayıp beni dövüceksin sandım

100 kez ip atlamak 2 dk sürüyor. ben bunu dün yaptım ondan zamansızlık deyince sana iyi niyetimden söyledim. :26: bir de benim seni anlamam için senin gibi evli cocuklu ve calısan biri olmam gerekmez. empati yeteneğine sahibim allaha şükür

senin için çok sevindim çok güzel kilo vermiş ve sarkmamışsın, çok büyük başarı bu bence

yeşil çayı 1 fincana 1 tatlı kaşığı olarak. bunu hesaplayıp ona göre yapıyorum ben. dukanda yeşilçay tarifi yok. limon falan da sıkmıyorum. öylece içiyorum gerçi bayaadır içmiyorum ama olsun

yokk ya niye dövüyüm ahahah :KK1:

yani ip atlamak firkri güzelde alt üstt doluu olunca imkansızz
2 gün koşu bandı kullandım ses geliyor diye
geç saaate şikayet geldii ....

binada spor salonu var faliete geçicek inşşş bu yaza kadar geçmjese bileee
twist var onu kullnıcma balkond atek çare...

Nare83 · 15 Kasım 2013

mavera87 .!.:
Baslangıc 75
gecen hafta 64.5
bu hafta 65.7
fark +1200

beni izne ayırabilirsin kaptan, duzene girmem lazım tekrar. Cok uzgunum

ahaa benimgibiin sende
nacizane fikrimi sölüyüm egerki izne ayrılırsan çok slarsın kendini
busneinde dediig gibi bu hafta diyete asılll benceede

ssercecik · 15 Kasım 2013

gecen hafta 72.3kg (listedeki hafta 72.0kg)
bugün 70.2kg

fark 2,1kg

coook memnunum sonuctan kizlar azcik yiyim bisey olmaz demedim, kendimi tuttum ve mükemmel sonuc. insallah bundan sonraki haftalarda böyle olur 6li sayilara coooook az kaldiiii

burcugncy · 15 Kasım 2013

evamaria .!.:
gecen hafta 67.2
bu hafta 66.7
fark 500 gr.

olsun hıc yoktan ıyıdır
Eki Görüntüle 861599

yaseminnn1987 .!.:
geçen hafta 82

bu hafta 80

toplam giden 2 kilo

kılzar ya benım dun adet gunumdu ama olmadım ve sabahta wcye gıtmeden tartıldım ben daha fazla beklıyodum :26::26::26::26:

ödem gitmiştir canımmm :KK9:

masumm .!.:
kilo bildiirmi
geçen hafta :70,6
bu hafta :72,2
gelen :1600

reglim 4 gün geçti ve ben reglim gecikinc eçok fazla şişiriyorum
ha bu arada tabiki irademe sahip olamayıp saçma sapanda yedim

buseb .!.:
kızlaaarrrrrrrrrr günaydıııınnnnnnnnnnn

önce kilo bildirimi yapıyorum hemeeen

başlangıç:55.5
geçen hafta: 55.9
bu hafta:53.9
fark: 2kg

geçen hafta cumartesi 54.7 çıkmıştım. yani aslında 800 gr. verdim ama cuma baz alındığı için 2kg vermiş oluyorum kızlaaaar :))

bravaaaa bravaaa :KK9:

mtrci .!.:
Gunaydın kızlarrrr

Gecen hafta: 58,8
Bu hafta: 57,8

ssercecik .!.:
gecen hafta 72.3kg (listedeki hafta 72.0kg)
bugün 70.2kg

fark 2,1kg

coook memnunum sonuctan kizlar azcik yiyim bisey olmaz demedim, kendimi tuttum ve mükemmel sonuc. insallah bundan sonraki haftalarda böyle olur 6li sayilara coooook az kaldiiii

owwwww

tubayı kınıyorum hemde büyük büyükkk :KK47:

burcugncy · 15 Kasım 2013

geçen hafta 61

bu hafta 59.9

fark 1.1

kaldı 800 gr aldığım kiloya :KK9:

mtrci · 15 Kasım 2013

LAydLiNe .!.:
Harikasın Esraaaaaaaaa kocaman tebrikler

Cok sagol kaptancım :KK16:

Bu hafta benı artık lısteye alma ama , cunku sporda yaptıgım ıcın heralde cok ınceldım. Bırazdaha zayıflarsam zone olmus dıcekler :KK52:

Herkes ne bu hal dıyıp duruyo. Ben artık daha saglıklı menulerle sporla rutıne baglıyım dıyorum. Belki 1 kılo daha sadece verırım o da kılo alma payım :KK66:

akashha · 15 Kasım 2013

Kizlar merhaba, kilom 76,5 buaralar cok artiya ciktim insallah bundan sonra hic olmayacak..

buseb · 15 Kasım 2013

masumm .!.:
yokk ya niye dövüyüm ahahah
yani ip atlamak firkri güzelde alt üstt doluu olunca imkansızz
2 gün koşu bandı kullandım ses geliyor diye
geç saaate şikayet geldii ....

binada spor salonu var faliete geçicek inşşş bu yaza kadar geçmjese bileee
twist var onu kullnıcma balkond atek çare...

valla senin işin zormuş. bizim alt boş ondan ip atlayabiliyorum ben. bu hiç aklıma gelmemişti :KK1:

burcugncy .!.:
ödem gitmiştir canımmm

bravaaaa bravaaa

owwwww

tubayı kınıyorum hemde büyük büyükkk

teşekkürler burcuuu :KK16:

burcugncy .!.:
geçen hafta 61

bu hafta 59.9

fark 1.1

kaldı 800 gr aldığım kiloya

vuhuuu harikaaaaa :KK9:

akashha .!.:
Kizlar merhaba, kilom 76,5 buaralar cok artiya ciktim insallah bundan sonra hic olmayacak..

inşallah sedacım :KK34:

haftaya vermiş olursun bence dikkat edincee, üzülmee :KK31:

burcugncy · 15 Kasım 2013

temizlik yapcam kızlar sonra epilasyon yapmayı düşünüyorum maske yapcam filan ne çok işm var bugn yaaaa :KK14:

buseb · 15 Kasım 2013

burcugncy .!.:
temizlik yapcam kızlar sonra epilasyon yapmayı düşünüyorum maske yapcam filan ne çok işm var bugn yaaaa

dur ya üzülme, kendini yıpratma şimdiden. yaparsın sonra da bi güzel dinlenirsin :KK19:

buseb · 15 Kasım 2013

14.11.2013 mesaj sayım 23 :KK52:

Nare83 · 15 Kasım 2013

eski evimdeki alt komşum çok samimi bi ark ve göz yumuryorduk birbirimize buraya yeni taşındım :KK43:

birde eski evimin ön tarafı ve arka tarfaı yürüyüş parkuruydu yürürdümm sürekli ahh ahhhhh
şimdi bacaklarım kalınlaştı , selületleirm arttı kalçam , totommm büyüüdü pöfffff
haziranda 64 kiloyu begenmezken şimdi nerelerdeyimmmm

buseb · 15 Kasım 2013

masumm .!.:
eski evimdeki alt komşum çok samimi bi ark ve göz yumuryorduk birbirimize buraya yeni taşındım
birde eski evimin ön tarafı ve arka tarfaı yürüyüş parkuruydu yürürdümm sürekli ahh ahhhhh
şimdi bacaklarım kalınlaştı , selületleirm arttı kalçam , totommm büyüüdü pöfffff
haziranda 64 kiloyu begenmezken şimdi nerelerdeyimmmm

sorma canım ben de mayısta 48,4 tüm ne hale geldim :KK5:

ama yine vercez kurtulcaz bu kilolardan inşallah :KK14:

benim oturduğum yerde hiç yürüme yeri yok, insanı da iyi değil yürünmez yani. o yüzden ben sporumu hep evde yaptım, hala da öyle yapıyorum. ne güzel olurdu yürüme parkuru falan olsa. :26: yakında taşınıcaz 1-2 ay içinde. orası kücük bi site. bayaa küçük ama yürünür yani :KK31:

o zaman ben de yürürüm gönlümce :KK76:

LAydLiNe · 15 Kasım 2013

Esra senin hedef kilonu 55 yazmışız canım. Şuanda mezuniyeti haketmiyorsun. Ne yapalım sen karar ver. Kendi isteğiyle ayrıldımı diyeyim.? Acil cevap bekliyorum senden.

badem000 · 15 Kasım 2013

selam !!!
başlangıç 66
geçen hafta 64.2
bu hafta:64.00

:KK49:

ayyyy kızlar + çıkacağım diye cok korkmuştum.200 gr a şükrediyorum bu hafta.o kadar kaçamağa rağmen.bir de şu işi doğru düzgün yapsammmm... :KK31:

mavera87 · 15 Kasım 2013

buseb .!.:
tuba naptın sen asıl diyete asıl. bitsin şu iş kurtul

cezalandır kendini bu hafta hiç kaçamaksız devam tuba

masumm .!.:
ahaa benimgibiin sende
nacizane fikrimi sölüyüm egerki izne ayrılırsan çok slarsın kendini
busneinde dediig gibi bu hafta diyete asılll benceede

İzne ayrılmayı listeyi kotu etkilemiş olmayayım bu hafta diye istedim kızlar..
sonucum felaket, motivasyonumu yitirdim, birde takımı batırmayayım diye...

mtrci · 15 Kasım 2013

LAydLiNe .!.:
Esra senin hedef kilonu 55 yazmışız canım. Şuanda mezuniyeti haketmiyorsun. Ne yapalım sen karar ver. Kendi isteğiyle ayrıldımı diyeyim.? Acil cevap bekliyorum senden.

Ya bılemedım kıı kaptancım yaa. Cok da zayıfladım yuzum coksun ıstemıyorum. Ama 55 ende 2 kılocuk kalmıs, kılo alma payı olarak verım mı onuda acaba , yok yok kaptancım kalım ben , ama lısteye alma benı yada al sen bılırsın :KK52:

mtrci · 15 Kasım 2013

canan456 .!.:
selam !!!
başlangıç 66
geçen hafta 64.2
bu hafta:64.00

ayyyy kızlar + çıkacağım diye cok korkmuştum.200 gr a şükrediyorum bu hafta.o kadar kaçamağa rağmen.bir de şu işi doğru düzgün yapsammmm...

Aynen oyle canım, kacamakları bı kessen varya uffffffff sen bıle ınanmıcak kılomverme hızına :) azcık ırade

badem000 · 15 Kasım 2013

mtrci .!.:
askolsunnnn esra

evamaria .!.:
gecen hafta 67.2
bu hafta 66.7
fark 500 gr.

olsun hıc yoktan ıyıdır
Eki Görüntüle 861599

tebrikler canım:))) :KK9:

yaseminnn1987 .!.:
geçen hafta 82

bu hafta 80

toplam giden 2 kilo

kılzar ya benım dun adet gunumdu ama olmadım ve sabahta wcye gıtmeden tartıldım ben daha fazla beklıyodum :26::26::26::26:

ayyy süpersin :KK9:

fndkkrdu .!.:
kaptancım ben kilo veremiyorummmmmmm

kilom sabit

benim detoks yapmam gerek sanırım dün arkadaşımla oda kk daydı ikimiz çok güzel kilolar vermiştik oda kilo veremiyomuş artık karar verdik detoks yapıp vücudumuzu arındırıcaz aylardır diyetteyiz bunu yapmamız gerekiyo kaldım haftalardır aynı kiloda

vucud ideal kilosuna yaklaştıkça daha kolay veriyor di mi..
benim de hayalimdeki kilodasın canım.
ama senin hayallerin önemli tabi:))

buseb .!.:
kızlaaarrrrrrrrrr günaydıııınnnnnnnnnnn
önce kilo bildirimi yapıyorum hemeeen

başlangıç:55.5
geçen hafta: 55.9
bu hafta:53.9
fark: 2kg

geçen hafta cumartesi 54.7 çıkmıştım. yani aslında 800 gr. verdim ama cuma baz alındığı için 2kg vermiş oluyorum kızlaaaar :))

ikişer ikişer gidiyor maşallah!!!!!

badem000 · 15 Kasım 2013

mtrci .!.:
Aynen oyle canım, kacamakları bı kessen varya uffffffff sen bıle ınanmıcak kılomverme hızına :) azcık ırade

ayyyy evet bu hafta yapmam lazım artık:) :KK50:

yoksa bu diyet ömür boyu sürecek.200gr 200gr olmaz ki canım.millet 2 şer 2şerveriyor. :nazar:

sizi görünce motive oluyorum:)))) :KK9:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Nirvana

Nirvana

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Üye

Aktif Üye

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Nirvana

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

2 kız annesi:)

Üye

Üye

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Benzer Konular