- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Buse' cim doğru düşünüp doğru karar vermişsin. Yazıyı daha önce okumuştum o nedenle yeniden okuma gereği duymadım. Ama Nur' unda söylediği gibi o kişinin kilosu oldukça yüksek. Ve düşünsene o kiloya çıkabilmek için nasıl yemek yediğini. Senin kilon şuan çok az. Sen onun gibi kilo veremezsin. Moralini bozmak gibi olmasın ama bu şekilde kilo veremez sadece kilonun korursun. Ama senin önce kilo vermen lazım. Yani her istediğinden yiyemezsin.
Çok almışsın Burcu' cum bunun sebebi korumaya geçmeden birden normal hayata dönmen oldu. Önce biraz kilonu korumayı öğrenmelisin. En kısa zamanda düzelt lütfen menülerini.
Ben burdan temelli gidemek zaten Nihal' cim. Yine buralarda olurum ama şuanki kadar aktif olamam. Ayrıca diğer sosyal medya ortamlarında da görüşüyoruz. Bende burda kazandığım arkadaşlıklara çok değer veriyorum çünkü insanların birbirlerinden hiç bir çıkarı yok. Tamamen menfaatsiz bir ortam.
Tam dayaklıksın Tuba. Çok kızdım bu yediklerine. İnşallah cumaya kilo vermiş olursun.
Olmamış Canan kaçamaklar olmamış
Eşim bişey demedi ama üzüldü oda. Hala etkisi üzerimde. İnşallah unuturum biran önce.
Geçmiş olsun canım. Dikkat et kendine.
Teşekkürler canım. Baktırmadım ama bileğimin durumu kötü gerçekten. Bandajlamam lazım ama olmuyor. Tamda sağ bilek olunca çok zor. Geçer ama biraz uzun sürecek sanırım.
gendimeli yoğurt ne canım hiç duymadım :44:
Bayırılırım ıspanağa ama uzun süredir yapmadım. En kısa zamanda bende yapacağım. Umarım güzel geçmiştir konser.
Buse' cim moralini bozmak gibi olmasın ama bu menüyle kilo veremezsin. Yememen gereken yiyeceklerden diyet boyunca yememen lazım. Bu menü çok fazla olmuş sana. Demedi deme.
Tatlım biz zaten senin menülere yorumlarımızı yapıyoruz. Eğer dinlersen bizim uyarılarımızı sende bizim gibi kilo verebilirsin.
Burcu burda kalp kırman lazım. Karşıdaki insan seni anlayamıyorsa kendini bir şekilde ona anlatman lazım. Gencay haksızsa kız hakkında Gencay a karşı çıkman lazım, ama eğer Gencay haklıysa kızla görüşmemen lazım. Benim düşüncem bu. Senin fikirlerin önemli olan. Objektif olan sensin.
Aynen canım yaaa çok dengesiz insan var. Bu bana büyük bir ders oldu. Bir daha bulaşmam böyle dengesizlere.
Aynen Canan' cım. Birde söylemek istemedim olay kapalı açık meselesine dönmesin diye ama başörtülü bir kadındı. :26:
gencay ı haksız göremiyorum ebrucum sonuçta beni korumaya çalışıyor kızın o kadar yanlışı var ki aslında ama işte yılların hatrıd var bilmiyorum yani çünkü kzın yaptıklarını anlatsam sana gerçekten dersin ki uzak durmalısın ama uzak da duruyorum facemide dondurdum ama kız evi arıyo açmasan ısrarla arıyor bilmiyorum yani nolcak sadıcım olcakmış hayal kuruyo gencay olmasın diyo filan arada kaldım yine yani özelden yazayım sana naptığını
iyi fikir burcukıyafetlerden en en en sevdiğini gardolabın üzerine as gelip gittikçe gözüneçarpıyo içine giricem diye hısr yapıosun
deneyeyim canım.yaaaaa o daha da üzücü[COLOR=#ee82ee.
Aynen Canan' cım. Birde söylemek istemedim olay kapalı açık meselesine dönmesin diye ama başörtülü bir kadındı. :26:
ama onunla hiç bir ilgisi yok biliyor musun.bu tamamen insanlıkl ilgili bir şey.
Kızlar ben şimdilik kaçıyorum. Canan menün hiç ama hiç olmamış. Bak cumaya az kaldı toparla artık kendini. Listede kesinlikle + kilo istemiyorum. Ona göre ayarla kendini.
tamam kaptan....
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
- 363
sağol canımkaptancim ve fndkkrdu ikinizede gecmis olsun.
Ikinizde ihmal etmeyin rahatsizliklarinizi.
nu arada bu aksam yemekleri disaridan yiyecegiz.
ben yarim tavuk ismarladim insallah cok gec gelmezler, yoksa menüm gzldi bugün suyum haric
kızlar şimdi bi konuda tavsiye istiyorum benim bi çocukluk arkadaşım var biz oturduğumuz yerden taşınana kadar her günümüz birlikte geçti ama pek tekin bi ayak değil babası çok baskıcı yalan dolanlar yanlış davranışlar filan sonra biz oradan taşındık tabi gencaylada 5 aylık filan çıkıoduk sonra kopmalar başladı ama yüzüne tükürsen yağmur yağıyo zanneden bi insan olaylar gelişmeye başladı sevgilisi vardı ama sırf arabası için çıkıyordu arkadaşımın yıldızı gencayla hiç barışmadı tam araları iyi bişiler oldu sevgilisinin arkadaşına yüzüne küfürler etti gencay filan var yanımızda daha sonra hamile olduğunu iddia etti filan filan gibi olaylar yani gencay gibi birine göre fazlasıyla ters şeyler tabi herkese terstir ama gencaya fazla ters bana görüşmieksin dedi tamam dedim ama kız yakamı bırakmıyo evi arıyo faceden ulaşıyo filan daha sonra benim eski sevgilmle aynı mahallede oturuyo birisi bana bu çocukla ilgili bişiler anlattı sonra laf ona geldi gencay ın yanında bende anlatılan şeyi anlattım kim anlattı dedi şimdi birisinin kim olduğunu sormasın diye çocukluk arkadaşımı dedim konuşmıcaksın artık yeter dedi sonra kız geçen hafta çat kapı bize geldi buralarda işi varmış filan sadıcın olcam nişanda saç yaptırcaz filan dedi bişi diyemedim annemde ben gencayla konuşurum filan dedi istemiyorum böle böle olaylar var diorum anamda iddialaşıyor onun ailesi olayları bilmiyo neden neden sıkıştırcaklar beni anladığınız kafam çok karman çorman napmalıyım anlatsamda anlamıyo bende hiç kalp kırabilen bi insan değilim
çok karışık ama bence gencay haklı canım. Tamam biri çocukluk arkadaşın ama diğeride eşin olucak sonuçta herşeyini onunla paylaşıcaksın ben olsam evleneceğim insanın tarafında olurdum . Ve ben arkadaşını gencay gibi görüyorum. Bence izah et arkadaşına bilsin .
Aslında çok zor bi durum ya şimdi arkadaşını kırmadan nasıl söyliceksin o noktada bende tıkanıyorum
Açık açık da söyleyebilirsin ama sen kalp kıramıyosun :26:
Allah kolaylık versin sana canım ya
Buse' cim doğru düşünüp doğru karar vermişsin. Yazıyı daha önce okumuştum o nedenle yeniden okuma gereği duymadım. Ama Nur' unda söylediği gibi o kişinin kilosu oldukça yüksek. Ve düşünsene o kiloya çıkabilmek için nasıl yemek yediğini. Senin kilon şuan çok az. Sen onun gibi kilo veremezsin. Moralini bozmak gibi olmasın ama bu şekilde kilo veremez sadece kilonun korursun. Ama senin önce kilo vermen lazım. Yani her istediğinden yiyemezsin.
Çok almışsın Burcu' cum bunun sebebi korumaya geçmeden birden normal hayata dönmen oldu. Önce biraz kilonu korumayı öğrenmelisin. En kısa zamanda düzelt lütfen menülerini.
Ben burdan temelli gidemek zaten Nihal' cim. Yine buralarda olurum ama şuanki kadar aktif olamam. Ayrıca diğer sosyal medya ortamlarında da görüşüyoruz. Bende burda kazandığım arkadaşlıklara çok değer veriyorum çünkü insanların birbirlerinden hiç bir çıkarı yok. Tamamen menfaatsiz bir ortam.
Tam dayaklıksın Tuba. Çok kızdım bu yediklerine. İnşallah cumaya kilo vermiş olursun.
Eşim bişey demedi ama üzüldü oda. Hala etkisi üzerimde. İnşallah unuturum biran önce.
Geçmiş olsun canım. Dikkat et kendine.
Teşekkürler canım. Baktırmadım ama bileğimin durumu kötü gerçekten. Bandajlamam lazım ama olmuyor. Tamda sağ bilek olunca çok zor. Geçer ama biraz uzun sürecek sanırım.
gendimeli yoğurt ne canım hiç duymadım :44:
Bayırılırım ıspanağa ama uzun süredir yapmadım. En kısa zamanda bende yapacağım. Umarım güzel geçmiştir konser.
Buse' cim moralini bozmak gibi olmasın ama bu menüyle kilo veremezsin. Yememen gereken yiyeceklerden diyet boyunca yememen lazım. Bu menü çok fazla olmuş sana. Demedi deme.
Tatlım biz zaten senin menülere yorumlarımızı yapıyoruz. Eğer dinlersen bizim uyarılarımızı sende bizim gibi kilo verebilirsin.
Burcu burda kalp kırman lazım. Karşıdaki insan seni anlayamıyorsa kendini bir şekilde ona anlatman lazım. Gencay haksızsa kız hakkında Gencay a karşı çıkman lazım, ama eğer Gencay haklıysa kızla görüşmemen lazım. Benim düşüncem bu. Senin fikirlerin önemli olan. Objektif olan sensin.
Aynen canım yaaa çok dengesiz insan var. Bu bana büyük bir ders oldu. Bir daha bulaşmam böyle dengesizlere.
Aynen Canan' cım. Birde söylemek istemedim olay kapalı açık meselesine dönmesin diye ama başörtülü bir kadındı. :26:
geçti bitti takma artık
sağol canım bugün daha kötüyüm galiba
kahvaltı ettim sabah öğlen bişey yiyemedim boğazlarım çok kötü yemek geçmiyo boğazımdan mandalina yedim c vitamini olsun diye
akşam bişeyler yemeye çalışıcam artık
Ayy kızlar dun mısafırden o kadar yorulmusumkı hala ayılamadım ev darma dagın toparlayabıldıgım kadar yaptım , bı halsızlık ustumde bı halsizlik. Bebıısmde durmuyo bugun bı huysuz. Konak olmus kafası o da sabah farkettım kafasının arkasında mınık kızarıklık vardı bıde umarım egzama degıldırmyaaa, yarın sabah doktora goturcem. O da ayrı bı sıkıntı . Uyhhh cok fecı bı gun bugun konaklamılgılı bı bılgınız var mı bu arada. Zeytınyagımsurun kafasına fıln demsıler nette hep ama bılemedım.
konaklamılgılı bı bılgınız var mı bu arada. Zeytınyagımsurun kafasına fıln demsıler nette hep ama bılemedım.Ayy kızlar dun mısafırden o kadar yorulmusumkı hala ayılamadım ev darma dagın toparlayabıldıgım kadar yaptım , bı halsızlık ustumde bı halsizlik. Bebıısmde durmuyo bugun bı huysuz. Konak olmus kafası o da sabah farkettım kafasının arkasında mınık kızarıklık vardı bıde umarım egzama degıldırmyaaa, yarın sabah doktora goturcem. O da ayrı bı sıkıntı . Uyhhh cok fecı bı gun bugun
canım zeytınyağı gercekten işe yarıyor 19 aylık kızım var ondada olmustu zeytınyagı surup tarakla hafıfce taradı taradıkca cıktı 5 dakka bekledık yıkadık
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Ebrucum okudum basına gelenleri, gecmiş olsun. Bazen geliyor insanın basına böyle seyler..
Pazar gunku menumu yazayım
Sabah 9:00
Yarım simit
beyaz peynir
zeytin
1 tane carliston biber
saat 12:00
2 kasık pırasa
2 lokma simit
Aksam 17;00
1 kase corba
1 tabak patlıcan yemegi etli
2 kasık makarna
Su 2 lt
spor yok
Pazar gunku menumu yazayım
Sabah 9:00
Yarım simit
beyaz peynir
zeytin
1 tane carliston biber
saat 12:00
2 kasık pırasa
2 lokma simit
Aksam 17;00
1 kase corba
1 tabak patlıcan yemegi etli
2 kasık makarna
Su 2 lt
spor yok
sağol canım
çok karışık ama bence gencay haklı canım. Tamam biri çocukluk arkadaşın ama diğeride eşin olucak sonuçta herşeyini onunla paylaşıcaksın ben olsam evleneceğim insanın tarafında olurdum . Ve ben arkadaşını gencay gibi görüyorum. Bence izah et arkadaşına bilsin .
Aslında çok zor bi durum ya şimdi arkadaşını kırmadan nasıl söyliceksin o noktada bende tıkanıyorum
Açık açık da söyleyebilirsin ama sen kalp kıramıyosun :26:
Allah kolaylık versin sana canım ya
geçti bitti takma artık
sağol canım bugün daha kötüyüm galiba
kahvaltı ettim sabah öğlen bişey yiyemedim boğazlarım çok kötü yemek geçmiyo boğazımdan mandalina yedim c vitamini olsun diye
akşam bişeyler yemeye çalışıcam artık
kimse anlamıyo iki tarafta beni arada bırakıyo kuzum
simit makarna olmamış kuzum pek yani diyet menüsü olmamış
sabah(10:30)
1 sahanda yumurta
1.5 dilim kızarmış tam buğday
1 kk peynir
1 zeytin
1 tk pekmez
1 tk reçel
3 dilim salam
13:15
yarım armut
1 mandalina
1 kivi
öğle(14:45)
1 kaseden az mercimek çorba
salata
akşam(18:15)
1 kase et suyu çorba
3 yk pilav üzerine et
2.5 litre su
spor bilmiyorum yaparsam yazarım düşüncelerimde var
1 sahanda yumurta
1.5 dilim kızarmış tam buğday
1 kk peynir
1 zeytin
1 tk pekmez
1 tk reçel
3 dilim salam
13:15
yarım armut
1 mandalina
1 kivi
öğle(14:45)
1 kaseden az mercimek çorba
salata
akşam(18:15)
1 kase et suyu çorba
3 yk pilav üzerine et
2.5 litre su
spor bilmiyorum yaparsam yazarım düşüncelerimde var
bugunku menum
sabah 09:00
sutlu nesfıt
14:45
ogle: 2 kucuk ıstım kebabı ( ızgara tavasında cok az yagla pısırdım patlıcanları )
kozlenmıs kırmızı bıber 1 tanenın yarısı
2 dılım ekmek
esımın sutlacından bı kac kasık yedım
aksam yemek yemıcem, sutlacdan oturu dengelemek adına. acıkırsam sutsuz kahve ıcerım.
suyu yatana kadar 2 ,5 lıtre yapcam , malesef bugunde spor yok.
sabah 09:00
sutlu nesfıt
14:45
ogle: 2 kucuk ıstım kebabı ( ızgara tavasında cok az yagla pısırdım patlıcanları )
kozlenmıs kırmızı bıber 1 tanenın yarısı
2 dılım ekmek
esımın sutlacından bı kac kasık yedım
aksam yemek yemıcem, sutlacdan oturu dengelemek adına. acıkırsam sutsuz kahve ıcerım.
suyu yatana kadar 2 ,5 lıtre yapcam , malesef bugunde spor yok.
bugunku menum
sabah 09:00
sutlu nesfıt
14:45
ogle: 2 kucuk ıstım kebabı ( ızgara tavasında cok az yagla pısırdım patlıcanları )
kozlenmıs kırmızı bıber 1 tanenın yarısı
2 dılım ekmek
esımın sutlacından bı kac kasık yedım
aksam yemek yemıcem, sutlacdan oturu dengelemek adına. acıkırsam sutsuz kahve ıcerım.
suyu yatana kadar 2 ,5 lıtre yapcam , malesef bugunde spor yok.
acıkırsan yoğurt ye kuzum
selaaam!!!
menüm
sabah:08.00
1 simit
öğle:12.30
1 yumurtalı ,1 domatesli menemen
1 kase kıymalı şehriye çorbası
ara15.10
6 7 tane üzüm
alşam: 18.30
4 kaşık pilav
2 kaşık kuru fasulye
2 salatalık 1 biber turşusu
su 1 litre şimdilik
spor yok gece 3 mil leslie yapıcam
yatmadan yeşilçay içicem
menüm
sabah:08.00
1 simit
öğle:12.30
1 yumurtalı ,1 domatesli menemen
1 kase kıymalı şehriye çorbası
ara15.10
6 7 tane üzüm
alşam: 18.30
4 kaşık pilav
2 kaşık kuru fasulye
2 salatalık 1 biber turşusu
su 1 litre şimdilik
spor yok gece 3 mil leslie yapıcam
yatmadan yeşilçay içicem
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Aynen canım tamamen insanlıkla ilgili ama insan onlardan daha bir iyi niyet hoşgörü bekliyor. Ama artık ülkemizde kapalı olmanın anlamı tamamen değişmiş.iyi fikir burcu
yaaaaa o daha da üzücü
ama onunla hiç bir ilgisi yok biliyor musun.bu tamamen insanlıkl ilgili bir şey.
tamam kaptan....
Kahvaltısız olmamış canım menü. Öğle erişte de olmamış. Zaten doymazsın bu yediklerinle. Aç kalınarak ta kilo veremezsin.
Benimkinde olmadı bilmiyorum ama zeytinyağı işe yarayabilir. Doktora götürme bence boş yere o kafasının arkasındaki kızarıklık hepsinde oluyor sanırım üzerine yattıkları için.Ayy kızlar dun mısafırden o kadar yorulmusumkı hala ayılamadım ev darma dagın toparlayabıldıgım kadar yaptım , bı halsızlık ustumde bı halsizlik. Bebıısmde durmuyo bugun bı huysuz. Konak olmus kafası o da sabah farkettım kafasının arkasında mınık kızarıklık vardı bıde umarım egzama degıldırmyaaa, yarın sabah doktora goturcem. O da ayrı bı sıkıntı . Uyhhh cok fecı bı gun bugun
selaaam!!!
menüm
sabah:08.00
1 simit
öğle:12.30
1 yumurtalı ,1 domatesli menemen
1 kase kıymalı şehriye çorbası
ara15.10
6 7 tane üzüm
alşam: 18.30
4 kaşık pilav
2 kaşık kuru fasulye
2 salatalık 1 biber turşusu
su 1 litre şimdilik
spor yok gece 3 mil leslie yapıcam
yatmadan yeşilçay içicem
canan bugünden itibaren menünü düzeltsen yine kar ama bu menü hiç mi hiç olmamış pilav simit bide şehriye çorba olmamış şehriye çorba masum görünür ama makarna gibi lütfen toparlan hafta sonunda kötüydü sanırım
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Ben kafasının arkasında okudum sanırım yanlış anlamışım. Ensesindeyse götür mutlaka egzama değil de atopik dermatit diye bişey olabiliyor. Halk arasında sanırım derma diyorlar. İnşallah öyle bişey değildir.
Teşekkürler Tuba' cım. Allah hepimizi korusun böylelerinden ve beterinden. Simit ve makarna olmamış canım.
Sütlaç harici güzel bir menü. Ama akşam keşke yeseydin. Yoğurt ya da salata gibi bişeyler.bugunku menum
sabah 09:00
sutlu nesfıt
14:45
ogle: 2 kucuk ıstım kebabı ( ızgara tavasında cok az yagla pısırdım patlıcanları )
kozlenmıs kırmızı bıber 1 tanenın yarısı
2 dılım ekmek
esımın sutlacından bı kac kasık yedım
aksam yemek yemıcem, sutlacdan oturu dengelemek adına. acıkırsam sutsuz kahve ıcerım.
suyu yatana kadar 2 ,5 lıtre yapcam , malesef bugunde spor yok.
Pilav, simit ve makarna olmamış canım. Su çok az olmuş mutlaka tamamla en az 2 litreye. Böyle gidersen bu hafta kilo veremeyebilirsin haberin olsun. Eğer + çıkarsan da cezalardan ceza beğen.selaaam!!!
menüm
sabah:08.00
1 simit
öğle:12.30
1 yumurtalı ,1 domatesli menemen
1 kase kıymalı şehriye çorbası
ara15.10
6 7 tane üzüm
alşam: 18.30
4 kaşık pilav
2 kaşık kuru fasulye
2 salatalık 1 biber turşusu
su 1 litre şimdilik
spor yok gece 3 mil leslie yapıcam
yatmadan yeşilçay içicem
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Gelelim benim menüye. Bugün ki menüm hiç ama hiç güzel değil. Sağlıksız beslendiğim içinde şuan dehşet derecede açım ve evdeki yiyeceklere saldırmamak için zor tutuyorum kendimi. İnşallah zararsız kapatırım bu geceyi.
Kahvaltı (09:00)
1 tane kepekli sandwiç ekmeği arasında beyaz peynir
Öğle (12:30)
1 servis kaşığı kabak musakka
3-4 yemek kaşığı makarna
Akşam (17:00)
1 tane kepekli sandwiç ekmeği arasında beyaz peynir
2 litre su bugün squatın boş günü.
Kötü menünün sonuçları şuan gerçekten çok açım ama bu saatten sonra hiç bir şey yemek istemiyorum.
İnşallah zararsız kapatırım bu geceyi. Kahvaltı (09:00)
1 tane kepekli sandwiç ekmeği arasında beyaz peynir
Öğle (12:30)
1 servis kaşığı kabak musakka
3-4 yemek kaşığı makarna
Akşam (17:00)
1 tane kepekli sandwiç ekmeği arasında beyaz peynir
2 litre su bugün squatın boş günü.
Kötü menünün sonuçları şuan gerçekten çok açım ama bu saatten sonra hiç bir şey yemek istemiyorum.