- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
Gecmis olsun canim uzme kebdini....
Nazar boncugu alirim ya :) Bi aksilik xikmadan eve gelse arabada bi oh ceksek
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Gecmis olsun canim uzme kebdini....
Nazar boncugu alirim ya :) Bi aksilik xikmadan eve gelse arabada bi oh ceksek
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
Afiyet olsun canim :)
- 20 Şubat 2012
- 691
- 0
- 20 Şubat 2012
- 691
- 0
Nazar boncugu alirim ya :) Bi aksilik xikmadan eve gelse arabada bi oh ceksek
Oh mu çekersin, vah mı bilemem...
Bizim araba neredeyse benden kıymetli. Kıskanıyorum bazen
Ben kullanırken ödü kopuyor kocamın, bişey de diyemiyor - 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
Bugun yediklerim
Sabah : 1 yumurta
4-5 tane kucuk dilim borek ( 1 porsiyon aldik dilimlemislerdi ben cok yemedim sozlum basta cok israr etti sonra tamam bunada sukur dedi kendisi yedi
)
1 bardak cay
Ogle : toktum sabah yediklerim tok tuttu
Saat 4de : 1 parca tavuk ve salata yedim
Aksam 18.30da : 1 kepce tavuk corbbasi yapmis annem ondan ictim
Su iciyorum hala yesilcayi daha hic icmedim ama 2 buyuk kupa icerim yatana kadar
Sporumu daha yapmadim ama kesin yapicam
Sabah : 1 yumurta
4-5 tane kucuk dilim borek ( 1 porsiyon aldik dilimlemislerdi ben cok yemedim sozlum basta cok israr etti sonra tamam bunada sukur dedi kendisi yedi
)1 bardak cay
Ogle : toktum sabah yediklerim tok tuttu
Saat 4de : 1 parca tavuk ve salata yedim
Aksam 18.30da : 1 kepce tavuk corbbasi yapmis annem ondan ictim
Su iciyorum hala yesilcayi daha hic icmedim ama 2 buyuk kupa icerim yatana kadar
Sporumu daha yapmadim ama kesin yapicam
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
Oh mu çekersin, vah mı bilemem...
Bizim araba neredeyse benden kıymetli. Kıskanıyorum bazen
Benimki is amacli aliyo kamyon alicak insallah bi sorun cikmazsa yarin evraklar tamamlanicak.
Ama benden.kiymetli olucagi kesin
araba hastasi beyfendi :)
Amaaan olsun su isi alsinda gerisi onemli degil :)
- 8 Aralık 2012
- 2.257
- 24
Gecmis olsun canim uzme kebdini....
Nazar boncugu alirim ya :) Bi aksilik xikmadan eve gelse arabada bi oh ceksek
tsk ederim canim
Bugun yediklerim
Sabah : 1 yumurta
4-5 tane kucuk dilim borek ( 1 porsiyon aldik dilimlemislerdi ben cok yemedim sozlum basta cok israr etti sonra tamam bunada sukur dedi kendisi yedi
1 bardak cay
Ogle : toktum sabah yediklerim tok tuttu
Saat 4de : 1 parca tavuk ve salata yedim
Aksam 18.30da : 1 kepce tavuk corbbasi yapmis annem ondan ictim
Su iciyorum hala yesilcayi daha hic icmedim ama 2 buyuk kupa icerim yatana kadar
Sporumu daha yapmadim ama kesin yapicam
sabahki börekler haric ve salatada 1tkdan fazla yag yoktu ise güzel.
yatmaya yakin yesil cay icmeni cok tavsiye etmem rahat uyumayabilirsin ve sürekli wcye kalkman gerekebilir.
- 20 Şubat 2012
- 691
- 0
Bugun yediklerim
Sabah : 1 yumurta
4-5 tane kucuk dilim borek ( 1 porsiyon aldik dilimlemislerdi ben cok yemedim sozlum basta cok israr etti sonra tamam bunada sukur dedi kendisi yedi
1 bardak cay
Ogle : toktum sabah yediklerim tok tuttu
Saat 4de : 1 parca tavuk ve salata yedim
Aksam 18.30da : 1 kepce tavuk corbbasi yapmis annem ondan ictim
Su iciyorum hala yesilcayi daha hic icmedim ama 2 buyuk kupa icerim yatana kadar
Sporumu daha yapmadim ama kesin yapicam
Afiyet olsun, sabah dışarıda yerim demiştin zaten :)
Allah hayırlı işler nasip eder inşallah canım
- 8 Aralık 2012
- 2.257
- 24
bugün menüm
12:30
yarim tabak barbunya pilaki:
sogan, barbunya, kirmizi pul biber, 1yk sivi yag
yarim tam bugday topuz ekmek
18:20
1 tabak (3kepce) kara lahana yemegi
icindekileri tam bilmiyorum ama kara lahana, barbunya, sivi yag, yarma, salca, kirmizi biber vs. vardi
2 bardak siyah cay ictim
henüz 1ltye yakin su
yatana kadar yarim-1lt daha icerim.
cayimida kupuma koydum siyah cay bikac bardak daha icerim.
bu arada dün suyumu 3lt yapmistim ve 3-4 bardak daha siyah cay icmistim.
12:30
yarim tabak barbunya pilaki:
sogan, barbunya, kirmizi pul biber, 1yk sivi yag
yarim tam bugday topuz ekmek
18:20
1 tabak (3kepce) kara lahana yemegi
icindekileri tam bilmiyorum ama kara lahana, barbunya, sivi yag, yarma, salca, kirmizi biber vs. vardi
2 bardak siyah cay ictim
henüz 1ltye yakin su
yatana kadar yarim-1lt daha icerim.
cayimida kupuma koydum siyah cay bikac bardak daha icerim.
bu arada dün suyumu 3lt yapmistim ve 3-4 bardak daha siyah cay icmistim.
cumaya kadar 500 giderse ve liste iyi olursa alır diye düşünüyorum cnm
afiyet olsun cnm bnim doğum günün de kutlu olsun
Bugun yediklerim
Sabah : 1 yumurta
4-5 tane kucuk dilim borek ( 1 porsiyon aldik dilimlemislerdi ben cok yemedim sozlum basta cok israr etti sonra tamam bunada sukur dedi kendisi yedi
1 bardak cay
Ogle : toktum sabah yediklerim tok tuttu
Saat 4de : 1 parca tavuk ve salata yedim
Aksam 18.30da : 1 kepce tavuk corbbasi yapmis annem ondan ictim
Su iciyorum hala yesilcayi daha hic icmedim ama 2 buyuk kupa icerim yatana kadar
Sporumu daha yapmadim ama kesin yapicam
sabah dışında iyi canım ama cumaya kadar dikkat etceğine inanıyorum
yarma şişirir kuzum seni ama kara lahana yemeğine bayılırım ya bende turşu dingili yedim bugün yanıyo içim
su çok az 
- 8 Aralık 2012
- 2.257
- 24
cumaya kadar 500 giderse ve liste iyi olursa alır diye düşünüyorum cnm
afiyet olsun cnm bnim doğum günün de kutlu olsun
sabah dışında iyi canım ama cumaya kadar dikkat etceğine inanıyorum
hayirlisi olsun
yarma şişirir kuzum seni ama kara lahana yemeğine bayılırım ya bende turşu dingili yedim bugün yanıyo içim
gecici sislikse sorun degil sanirim.
icecegimle 1,5-2 lt olacak ve caylarda var yeterli sanirim. tabiki susarsam daha cok icerim.
sabah(06:10)
1 haşlanmış yumurta
yarım kk peynir
2 zeytin
1 bardak süt
08:30
1 mandalina
öğle(12:30)
2 dilim tam bugdaya peynirli tost
2 zeytin
1 ayran
akşam(18:30)
1 kase turşu dingili(fasulye turşusu çorbası)
4 yk fasulye ymeği
az soğan
19:30
1 avuç leblebi ceviz karışımı
3 litre su
12bin adım
1 haşlanmış yumurta
yarım kk peynir
2 zeytin
1 bardak süt
08:30
1 mandalina
öğle(12:30)
2 dilim tam bugdaya peynirli tost
2 zeytin
1 ayran
akşam(18:30)
1 kase turşu dingili(fasulye turşusu çorbası)
4 yk fasulye ymeği
az soğan
19:30
1 avuç leblebi ceviz karışımı
3 litre su
12bin adım
Son düzenleme:
- 20 Şubat 2012
- 691
- 0
Afiyet olsun canım, yeşil çay içsen daha iyi olmaz mı ki :)
afiyet olsun cnm bnim doğum günün de kutlu olsun
Sağol canım :)
Afiyet olsun.. ne kadar erken kalkıyorsun
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Allah kolaylık versin canım. Zor iş temizlik. Valla ben normal temizliğimi bile zar zor yapıyorum. Bayramda ekstra bişey yapmayacağım. Çünkü bayramda annemlerdeyiz inşallah. Bayramlık içinde ben genelde çocukların alışverişini LCW dan yapıyorum. Kızlara kot etek ve bluz aldım. Minik kuşa henüz bişey almadım büyük ihtimal almayacağımda. Evde olanlardan yani hediye gelenlerden giydirmediklerim var onlardan birini seçeceğim.
Hadi bakalım inşallah. Güzel bir sonuç alırsın girersin listeye ama biliyorsun ki verdiğin kilo bölünüyor. Yine de iyi bir ortalaman olmayacak.
Ben bunu hep söylüyorum zaten. Özellikle çok kilolu olanların yapması gereken tek spor yürüyüş. Yürüyebilirsin ama diğer sporları yapma.
Hayırlı olsun canım sözlünün arabası. Nazar boncuğu güzel bir hediye. Eskiden karpuz örerlermiş hatırlayanınız var mıKizlaaar nasılsinizz.
Ay bugun bi girdim gecmisi okudum ama yazamadim kusura bakmayin :)
Korkulucak kadar buyuk bi kacamak yapmadim bugun
Sozlume dershane cikisinda kazak aldim dogum gunu icin. Bakalim begenicek mi. Bence hos ama o ne der bilemicem.
Ay bide aldigi araba icin hediye alicam nazar boncugu dusunuyorum baska ne olabilir ?
Nur' cum ben listeleri bir kontrol edeyim. Ona göre cevap yazarım sana.
Geçmiş olsun canım. İnşallah iyice hasta olmadan iyileşirsin.
Afiyet olsun canım, yeşil çay içsen daha iyi olmaz mı ki :)
Sağol canım :)
Afiyet olsun.. ne kadar erken kalkıyorsun
evet canım 5:45 te kalkıyorum giyiniyorum hemen kahvaltı yapıyorum Allah'tan süslenme huyum filan yok
sadece staj günleri böyle ders günleri 6:30 da kalkıyorum Merhaba arkadaslar
bende kahvalti yapip ciktim daha yeni geldim eve bugun yine disarda oldugum icin menunu begenmuyceksiniz ama
))
sabah 10 kahvalti
2 dilim tam bugdayli ekmrk
iki kucuk kare peynir
zeytin ve 2 bardak cay
15:00 6-7 tane ceviz
16:30 5 tane lahana sarmasi ve kucuk kase yogurt
gecmisi okuyup geliyorum
bende kahvalti yapip ciktim daha yeni geldim eve bugun yine disarda oldugum icin menunu begenmuyceksiniz ama
)) sabah 10 kahvalti
2 dilim tam bugdayli ekmrk
iki kucuk kare peynir
zeytin ve 2 bardak cay
15:00 6-7 tane ceviz
16:30 5 tane lahana sarmasi ve kucuk kase yogurt
gecmisi okuyup geliyorum
Merhaba arkadaslar
bende kahvalti yapip ciktim daha yeni geldim eve bugun yine disarda oldugum icin menunu begenmuyceksiniz ama
sabah 10 kahvalti
2 dilim tam bugdayli ekmrk
iki kucuk kare peynir
zeytin ve 2 bardak cay
15:00 6-7 tane ceviz
16:30 5 tane lahana sarmasi ve kucuk kase yogurt
gecmisi okuyup geliyorum
sibelcim menünü gerçekten beğenmiyorum çünkü akşam yemeğin çok erken sen şöle düşünüyorsun mesela 16:30 da sarma yedim çok yedim akşam yemeyim o zaman bünyede dio ki sana aman bu akşam yemedi ben uykuya yatayım hiç deee yağ yakamam diye bu olmuyo işte zayıflamak bi hayal oluo anca gün boyu topladığın ödem gidio sadece sarma bulgurluysa sıkıntı değil ama genelde piirinçli olur
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu 2025 Nisan Anneleri Paylaşım Alanı
