kötü anlamadım canım zaten merak etme
burcucum ben bunu güzel anlamda yazdım yanlış anlama tatlım
inan ki çok özenirim öğle insanlara
ben yapı olarak çok hırslıyım
ama çok istediğim şeyler çok az hayatta
kafama koyduysam yaparım
ama her konuda istikrarlı değilim
mesela ben matematik öğretmeniyim
okulda benim sınıflarımı geçecek kimse olmaz
biri beni geçsin ez kaza bir kere bile hem çocukları yerim hem de kendimi
ama bazı konularda da bu hırsı devam ettiremiyorum
mesela en basiti asla ütülerimi biriktirmiycam diyorum ama bu konuda da sıfır istikrar
inan bazen bir birikiyor
3-4 saat ütü yapıyorum
çıldırıyprum seda ya valla içimdeki aşk sevgi kaçıyo bazen bi sigara yüzünden hepsinin toplam sigara masrafı 600 700 lira valla kredi çeksen ev ödenir ya nası içim acıyo o sigaraya 7 8 lira verince kendime yiyecek alasım kaçıyordu sigara hiç benlik bişi değil zaten hep şu mantıkla büyüdüm boğazına ye parayı başka şeylere verme ondan şişman olmuş olabilirim
benim arkadaşım ne yaptı biliyomusun burcu eşini yıldırmak
her ay sigaraya verdiği para kadar kendine para ayırdı
ve 4 senede orta halli bir araba aldı
bundan önce de arabaları yoktu
2 yaşında da kızı vardı
sonra eşine dediki
senin sigaran yüzünden arabayı 4 senede aldık
bunu içmeseydin iki yılda alırdık
küçücük çocuğumda kış gününde yürümezdi
otobüslerde minibüslerde dolmuşlarda gezmezdi
sıcacık arabada hastaneye gidip gelirdi dedi
inanırmısın adam bıraktı şimdi şok olduk
en pahalısından 2 paket içiyormuş günde
Geçmiş olsun canım Allaha şükür bişey olmamış sana. Allah beterinden saklasın.Sabah bindiğim taksi fena bir kaza yaptı.. Çok şükür kimseye önemli bir şey olmadı ama çok korktum. Ben de çenemi çarptım sağ tarafı şişti biraz. Ama buna şükür diyorum..
Sonra da taksici kavga çıkardı çarpam adamla vs. vs..
Ellerine sağlık canım. Beni de kurtardın liste yapmaktan.[ı]sonuç listesi yapma sırası bizdeymiş listeyi yaptım kızlar 14. Takım ile ikinciliği paylaştık [/ı]
Menün genel anlamda güzel canım. Öğünlerin yanına saatlerini de yazarsan eğer daha rahat yorum yaparım. Ama bu şekilde beslenme senin kilona göre fazla gibi geliyor bana. Boyun kaçtı?bugun yediklerim :
Sabah: 2 yumurta
1 kk dan az peynir
5 zeytin
azicik bal ( gercek bal amcam yapiyor katki maddesi vs hic bisey yok )
4 dilim domates
1 kucuk biber
1 dilim k.ekmegi
1 bardak yesilcay + kahve( sekersiz tartildiktan sonra ictim kahvaltidan once )
Ogle : 1 kase arpa sehriye corbasi ( yine arpa sehriyesi azdi )
salata
yogurt
4 tane biber kozleme
1 dilim k.ekmegi
1 buyuk kupa yesilcay
Aksam : Salata
yogurt
1 tane tavuk ( haslama sanirim ustunde sosu vardi ama sosusunu ayirdim )
Keşke kahvaltını da yazsaydın. Onun haricinde menün çok güzel afiyet olsun.arkadaslar bugun yedıklerımı paylasayım:
sabah 11.30 klasık kahvaltı
oğle 14.30 yarım porsıyon taze fasulye yemegı(dunden kalmıstı onu yedım) ,bır kase nanelı yogurt,yarım dılım kepek ekmek
ara 16.30 bır elma
aksam 18.30 yarım porsıyon bamya yemegı,bır domates
su yatana kadar 3 lt olur.
bırazdan yuruyuse cıkıcam en az 30 dk yururum
Bence bu hafta asılırsan eğer vereceksin. Akşamları yürüyüşe çıksana Burcu. Dışarda yürümek çok faydalı. Bence işe yarar. Yada bekle bende 60 olayım yarışalım. Gerçi şimdiye kadar kiminle yarıştıysam hep ben geçtimkızlar pazartesiden itibaren tekrar sahalara döneceğim inş. bu hafta illa kilo vermem lazım yada çıldırcam takıldım kaldım
Çorba ne çorbasıydı Zeynep' cim. Onun haricinde menün harika ama sanki hafif yemişsin gibi geldi bana.bugünkü menüm
sabah
1 dilim ekmek
yarım domates
1 kk peynir
4 zeytin
ara:nescafe
öğle
1 kase çorba
1 kase yoğurt
1 kase salata
1 dilim ekmek
ara:1 kupa nesquikli süt
akşam:
1 kase çorba
1 kase yoğurt
1 kase salata
1 dilim ekmek
3 lt su ve yarım saat yürüyüş
canım bence hırslı olman guzel bısey.bunu ıyı yonde kullanma ımkanın var.her seyı elde edersın boylelıkle.kılo verme konusunda ıse yakındır hırs yapman.sadece kendıne bunun senın ıcın ne kadar onemlı oldugunu henuz soyleyememıs olabılırsın.burcucum ben bunu güzel anlamda yazdım yanlış anlama tatlım
inan ki çok özenirim öğle insanlara
ben yapı olarak çok hırslıyım
ama çok istediğim şeyler çok az hayatta
kafama koyduysam yaparım
ama her konuda istikrarlı değilim
mesela ben matematik öğretmeniyim
okulda benim sınıflarımı geçecek kimse olmaz
biri beni geçsin ez kaza bir kere bile hem çocukları yerim hem de kendimi
ama bazı konularda da bu hırsı devam ettiremiyorum
mesela en basiti asla ütülerimi biriktirmiycam diyorum ama bu konuda da sıfır istikrar
inan bazen bir birikiyor
3-4 saat ütü yapıyorum
canım ne guzel ev ıslerınde yardımcısın anladıgım kadaryla,ailenle yasıyordun dımı??kötü anlamadım canım zaten merak etmeev işleri bi istisna canım ya benimde öyle oluyor mutfak dolabı silicem diyorum amannn yarın diye diye 2 hafta yapmışım artık bugün silmek zorunda kaldım bence o devamlı yapılan işlerin rutine binmesinden kaynaklı mesela ben sabah kalk eli yüz yıka çay koy annemlerin odayı topla kendimi odamı topla salonu topla çayı demle kahvaltı hazırla bu evde lduğumda rutinim bazen salıyorum akşam bizimkilerin gelmesine yakın hemen topluyorum oluyo yani böle şeyler
kötü anlamadım canım zaten merak etmeev işleri bi istisna canım ya benimde öyle oluyor mutfak dolabı silicem diyorum amannn yarın diye diye 2 hafta yapmışım artık bugün silmek zorunda kaldım bence o devamlı yapılan işlerin rutine binmesinden kaynaklı mesela ben sabah kalk eli yüz yıka çay koy annemlerin odayı topla kendimi odamı topla salonu topla çayı demle kahvaltı hazırla bu evde lduğumda rutinim bazen salıyorum akşam bizimkilerin gelmesine yakın hemen topluyorum oluyo yani böle şeyler
Geçmiş olsun canım Allaha şükür bişey olmamış sana. Allah beterinden saklasın.
Ellerine sağlık canım. Beni de kurtardın liste yapmaktan.
Menün genel anlamda güzel canım. Öğünlerin yanına saatlerini de yazarsan eğer daha rahat yorum yaparım. Ama bu şekilde beslenme senin kilona göre fazla gibi geliyor bana. Boyun kaçtı?
Keşke kahvaltını da yazsaydın. Onun haricinde menün çok güzel afiyet olsun.
Bence bu hafta asılırsan eğer vereceksin. Akşamları yürüyüşe çıksana Burcu. Dışarda yürümek çok faydalı. Bence işe yarar. Yada bekle bende 60 olayım yarışalım. Gerçi şimdiye kadar kiminle yarıştıysam hep ben geçtimMesela geçenlerde gözüme bir rakip kestirdim. Hatta bunu ona da söyleyeceğim yakında. 4. takımın kaptanı topraks var ya onunla kilomuz hemen hemen aynıydı. Hatta o hep benden önde gidiyordu. Bu hafta baktım ben onu geçmişim.
Çorba ne çorbasıydı Zeynep' cim. Onun haricinde menün harika ama sanki hafif yemişsin gibi geldi bana.
canım bence hırslı olman guzel bısey.bunu ıyı yonde kullanma ımkanın var.her seyı elde edersın boylelıkle.kılo verme konusunda ıse yakındır hırs yapman.sadece kendıne bunun senın ıcın ne kadar onemlı oldugunu henuz soyleyememıs olabılırsın.
bırı utu mu dedı:18::18:
al benden de o kadar.hep bırıktırmıcem dıyorum....benım utu odam var evde.cocugum olmadıgı ıcın o odayı utu odası ılan ettım ,yıne olmadıen sonunda utu masasını actım odanın ortasına koydum balkona gecemeyecegım sekılde boylelıkle her gecısımde aklıma gelıyor ve yapıyorum bı gayret.ve sımdılerde rutıne bagladım.kuruyunca dırekt toplayıp utu yapıyorum
canım ne guzel ev ıslerınde yardımcısın anladıgım kadaryla,ailenle yasıyordun dımı??
ılerde cok faydasını goreceksın.bellı bı duzen oturtmussun kendıne
ohhhh annecin rahatta valla senin gibi kızı olduğu için
ben yaapmazdım pek bekarken
yani annemde alıştırmadı
ama seninki iyi
biz evlendik,ne nasıl yapılır
deneme yanılmayla öğrendik
kaptan topraks bi hafta alıyo bi hafta veriyo düzensiz gidiyo yani sende öle bişi yok ki bu hfta regl olmam lazım agrım var şu an ama regl den mi bilmiyorum yani bu sefer anlayamadım eğer olursam bi hafta erken olcak onun sıkıntısı mı var diyorum 3 aydır pek bi düzensizim valla kaptan bende önce mezun olursn hiç şaşırmam pazartesi demem şu nedenle okula gidiyorum öğünlerim düzenli oluyor yoksa yarında aşlarım yani sıkıntı olmaz bu arada yarın genay ın kardeşinin doğum günü çok ince bi dilim pasta yesem olur mu? diyete başlamadan son kaçamak
ayyy canlarım annem 13 yıldır çalışıyor bnmki önce merakla başladı sonra baktım annem beni kullanıyor 2 senediir elini hiç bişiye sürmüyo yemek çamaşır bulaşık filan çok böle keyfi gelirse anca anlayacağın hem ev hem okul hem gencay idare ediyorum
kuzum gencay a bırak diosun ya mesela sıkıntıdan içiyorum diyo bende diyorum ki sıkıntın geçince(yani biz evlenince)o sigarayı bırakma olacaklara katlan diyorum oda dio ki o çeneyi çekeceğime bırakırım diyo bakalım yapabilcek mi
Geçmiş olsun canım Allaha şükür bişey olmamış sana. Allah beterinden saklasın.
Ellerine sağlık canım. Beni de kurtardın liste yapmaktan.
Menün genel anlamda güzel canım. Öğünlerin yanına saatlerini de yazarsan eğer daha rahat yorum yaparım. Ama bu şekilde beslenme senin kilona göre fazla gibi geliyor bana. Boyun kaçtı?
Keşke kahvaltını da yazsaydın. Onun haricinde menün çok güzel afiyet olsun.
Bence bu hafta asılırsan eğer vereceksin. Akşamları yürüyüşe çıksana Burcu. Dışarda yürümek çok faydalı. Bence işe yarar. Yada bekle bende 60 olayım yarışalım. Gerçi şimdiye kadar kiminle yarıştıysam hep ben geçtimMesela geçenlerde gözüme bir rakip kestirdim. Hatta bunu ona da söyleyeceğim yakında. 4. takımın kaptanı topraks var ya onunla kilomuz hemen hemen aynıydı. Hatta o hep benden önde gidiyordu. Bu hafta baktım ben onu geçmişim.
Çorba ne çorbasıydı Zeynep' cim. Onun haricinde menün harika ama sanki hafif yemişsin gibi geldi bana.
canım bence hırslı olman guzel bısey.bunu ıyı yonde kullanma ımkanın var.her seyı elde edersın boylelıkle.kılo verme konusunda ıse yakındır hırs yapman.sadece kendıne bunun senın ıcın ne kadar onemlı oldugunu henuz soyleyememıs olabılırsın.
bırı utu mu dedı:18::18:
al benden de o kadar.hep bırıktırmıcem dıyorum....benım utu odam var evde.cocugum olmadıgı ıcın o odayı utu odası ılan ettım ,yıne olmadıen sonunda utu masasını actım odanın ortasına koydum balkona gecemeyecegım sekılde boylelıkle her gecısımde aklıma gelıyor ve yapıyorum bı gayret.ve sımdılerde rutıne bagladım.kuruyunca dırekt toplayıp utu yapıyorum
canım ne guzel ev ıslerınde yardımcısın anladıgım kadaryla,ailenle yasıyordun dımı??
ılerde cok faydasını goreceksın.bellı bı duzen oturtmussun kendıne
kaptan topraks bi hafta alıyo bi hafta veriyo düzensiz gidiyo yani sende öle bişi yok ki bu hfta regl olmam lazım agrım var şu an ama regl den mi bilmiyorum yani bu sefer anlayamadım eğer olursam bi hafta erken olcak onun sıkıntısı mı var diyorum 3 aydır pek bi düzensizim valla kaptan bende önce mezun olursn hiç şaşırmam pazartesi demem şu nedenle okula gidiyorum öğünlerim düzenli oluyor yoksa yarında aşlarım yani sıkıntı olmaz bu arada yarın genay ın kardeşinin doğum günü çok ince bi dilim pasta yesem olur mu? diyete başlamadan son kaçamak
ayyy canlarım annem 13 yıldır çalışıyor bnmki önce merakla başladı sonra baktım annem beni kullanıyor 2 senediir elini hiç bişiye sürmüyo yemek çamaşır bulaşık filan çok böle keyfi gelirse anca anlayacağın hem ev hem okul hem gencay idare ediyorum
olsun olsun,yaa ev ıslerınde pratık olmak cok onemlı.sen de onu kazanıyorsun boylelıkle
gencay ı ıdare edıyorsan herseyı ıdare edersın,ben esıme senı ıdare edıyorsam her seyın ustesınden gelırım dıyorumesım benım ılk cocugum.o yuzden daha bebek falan dusunmuyorum.hele bıraz buyusun bakcaz artık..bu devırde 2 cocuk zor
Sinir oluyorum bende böyle durumlara. Küplere biniyorum resmen.Merhaba herkese..
Bir sürü alıntı yaptım hepsi gitti, şimdi baştan başlayacağım^^ Bari bi selam vereyim dedim önce..
Aynen canım çok teşekkürler yakındır hedef çünkü bu kez uzatmamaya karar verdim.Tebrik ederim ebrucumm.. Çok az kaldı hedefine maşallahh
Ne dizisi? Benim en sevdiğim dizi Yalan Dünya birde geçen sezon işler güçler vardı. Onların haricinde izlemedim hiç dizi.Sigara içmiyosun dimii
Annem geldi bize buarada.. Meraklandı kadıncağız duramamış.. Dizi izliyoruz beraber.. Bu sene başlayan beğendiğiniz bir dizi oldu mu?
15 yıl içtikten sonra iki buçuk sene önce bıraktım allaha şükür. Hatta sigarayı bıraktığım gün 04.04.2011. Gülce Su'nun doğum tarihi 04.04.2013 sigarayı bıraktıktan tam iki sene sonra doğum yaptım. Öyle kötü bir alışkanlık ki şimdi içen insanların kokusuna bile dayanamıyorum bunca sene neden içmişim anlamıyorum. Hatta eşimle birlikte bıraktık. Şuan evimizin havası ve çocuklarımızın ciğerleri tertemizBen bir kaç sene içtim de. Kimse başlamasın, içmesin istiyorum artık. Bu hayattaki en zararlı ve saçma şey..
maalesef kocam içiyor
sabah ebrucugum bır kk peynır, bır domates, salatalık,bır haslanmıs yumurta ,bır dılım kızarmış kepek, 2 zeytın yedım.pardon klasık kahvaltı deyınce anlasılır zannettım
inşallah bırakır canım
maddisini geç sağlığa zararlı en başta
canım mercimek çorbasıydı
evde yağda kızartarak yapılan karnıyarık vardı onu yememek için çorba içtim
bende iki tane prenses olduğu için eşim memur
hep ütüdeyim ben
eşimin pantalonu gömleği
kızlarımın herşeyini ütülüyorum birde kendim oldu mu sana ütü daağı
kolay gelsin zeynep
sen marifetlisin hayatım
gencay şanslı valla
bulmuş hamarat kızı kaçırmamış
aahhahahha eşin ilk çocugun ha bu çok iyiydi gencay ı gerçekten büyütmem gerekecek canım adam 25 yaşında ama tırt işteya aile düzenleri pek karmaşık valla arada bi benm anneme babama hevesleniyor lan ne düzgünler filan diye kısknaıyorum haaa yemek misafirlik filan bi değişikler ya ne bilim evlenince nası bişi olcaz merak etmiyo değilim açıkçası :26:
Geçen haftalarda eşimin doğum günü vardı. Bende yedim bir dilim pasta. Allaha şükür o hafta yine de güzel kilo verdim. Sen normal bir dilim pasta ye. Bakalım şaşırsın biraz metabolizma. Ama bu hafta spora önem ver. Özellikle çık dışarda yürü. Bunu sana daha öncede söylemiştim dışarda yürüme işini senden bi cevap gelmedi diye hatırlıyorum. Neden yürümüyorsun dışarda?
kaptan topraks bi hafta alıyo bi hafta veriyo düzensiz gidiyo yani sende öle bişi yok ki bu hfta regl olmam lazım agrım var şu an ama regl den mi bilmiyorum yani bu sefer anlayamadım eğer olursam bi hafta erken olcak onun sıkıntısı mı var diyorum 3 aydır pek bi düzensizim valla kaptan bende önce mezun olursn hiç şaşırmam pazartesi demem şu nedenle okula gidiyorum öğünlerim düzenli oluyor yoksa yarında aşlarım yani sıkıntı olmaz bu arada yarın genay ın kardeşinin doğum günü çok ince bi dilim pasta yesem olur mu? diyete başlamadan son kaçamak
ayyy canlarım annem 13 yıldır çalışıyor bnmki önce merakla başladı sonra baktım annem beni kullanıyor 2 senediir elini hiç bişiye sürmüyo yemek çamaşır bulaşık filan çok böle keyfi gelirse anca anlayacağın hem ev hem okul hem gencay idare ediyorum
ayrı yaşıyacaksan misafir olarak gidip geleceksin ailesine
altlı üstlü yada çok yakın yaşarsan o zaman düzenin bozulur ama ayrı ve biraz da uzak olursa o senin düzenine alışır
aahhahahha eşin ilk çocugun ha bu çok iyiydi gencay ı gerçekten büyütmem gerekecek canım adam 25 yaşında ama tırt işteya aile düzenleri pek karmaşık valla arada bi benm anneme babama hevesleniyor lan ne düzgünler filan diye kısknaıyorum haaa yemek misafirlik filan bi değişikler ya ne bilim evlenince nası bişi olcaz merak etmiyo değilim açıkçası :26:
Geçen haftalarda eşimin doğum günü vardı. Bende yedim bir dilim pasta. Allaha şükür o hafta yine de güzel kilo verdim. Sen normal bir dilim pasta ye. Bakalım şaşırsın biraz metabolizma. Ama bu hafta spora önem ver. Özellikle çık dışarda yürü. Bunu sana daha öncede söylemiştim dışarda yürüme işini senden bi cevap gelmedi diye hatırlıyorum. Neden yürümüyorsun dışarda?
tesekkur ederım ebrucum,sızlere layık olmaya calısıyorumSinir oluyorum bende böyle durumlara. Küplere biniyorum resmen.
Aynen canım çok teşekkürler yakındır hedef çünkü bu kez uzatmamaya karar verdim.
Ne dizisi? Benim en sevdiğim dizi Yalan Dünya birde geçen sezon işler güçler vardı. Onların haricinde izlemedim hiç dizi.
15 yıl içtikten sonra iki buçuk sene önce bıraktım allaha şükür. Hatta sigarayı bıraktığım gün 04.04.2011. Gülce Su'nun doğum tarihi 04.04.2013 sigarayı bıraktıktan tam iki sene sonra doğum yaptım. Öyle kötü bir alışkanlık ki şimdi içen insanların kokusuna bile dayanamıyorum bunca sene neden içmişim anlamıyorum. Hatta eşimle birlikte bıraktık. Şuan evimizin havası ve çocuklarımızın ciğerleri tertemiz
Teşekkürler canım. Böyle yazarsan daha iyi olur çünkü herkesin klasiği farklı oluyor.Afiyet olsun süper bir menü olmuş.
cnm benım hep duymussundur bı de ben dıyeyımflört baska,nısanlılık baska,evlılık bambaska.cok guzel yanları var.bana kalırsa cok eglencelı.bız esımle 8 yıl flort 2 yıl nısanlılık yasadık ve evlılıkte 3 yılımızı da bıtırdık.ama ınanırmısın her gun baska guzel ve ozel.ama tek soyleyebılecegım sey sevmeyınce evlılık cok zor olur dıye dusunuyorum.
emın ol cok guzel seyler yasayacaksın.aynı evın ıcınde yasamak cok farklı.aslında derler ya evlenınce degısılıyo dıye.hayır ben katılmıyorum.cunku ben onu hıc evde gormedım kı,onu evde yasamadım kı,bence bu karsı tarafa haksızlık.onu cıkarken veya nısanlıyken tam anlamıyla tanıyamazsın.
ya kısacası guzel bısey evlılık.bunu yenı evlı sayılabılecegım ıcın soylemıyorum.bunu hıssedıyorum
allah sıze de nasıp etsın