-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Bu mesaja özellikle tek olarak cevap yazmak istedim. O kadar haklısın ki anneni sana yaptığı kötülük hakkında. Kötülük diyorum çünkü beslenme alışkanlıklarını çocuklara kazandıran kişiler anneler. Eminim senin annen senin iyiliğin için yapmıştır sana kötülük yaptığının farkında olmadan. Senin kızın çok şanslı. Sen buraya geldikten sonra eminim şansı daha çok arttı çünkü sen burda nasıl sağlıklı beslenilir onu öğreneceksin. Öncelikle yaptığım araştırmalar sonucu obezitenin asla genetik olmadığını öğrendim. Şişmanlığın en önemli nedeni yanlış beslenme. Bugünden itibaren geçmişine bir sünger çek. Unut kilolarını sadece sağlıklı beslenmeye ve sağlıklı bir yaşamı düşün. Boyuna göre şuan ki kilon çok ama çok fazla. Ama ben sana inanıyorum ki en kısa zamanda bütün fazla kilolarından kurtulacaksın. Karşında benim gibi bir örnek olsun. Buraya ilk geldiğimde 85,5 kiloydum ve o anda takımın en kilolusu bendim hatta aynen böyle yazmıştım takıma. Aradan sadece 6 ay geçtikten sonra burdan 61,8 kiloyla mezun oldum. Öyle büyük bir mutluluk ki anlatamam. Aynısını sizlerin de yaşayabilmesi için uzun süredir takımda kaptanlık yapıyorum. Lütfen emeklerimi ve sizlere ayırdığım zamanı boşa çıkartmayın. Sizlerin de zayıf olduğunu görmek istiyorum. Şimdi yeni gelen bütün arkadaşlardan söz istiyorum hedefinize ulaşacağınız konusunda.
Söz ebrucum bende insallah senin gibi eski kiloma ulasicam bu takima glmekle okDar iyi bisey yapmisimki daha dun bir bugun iki bunu bize dedirttire bilmen buyuk basari bu kadar insani burda kalıcı tutabilmek zor iyiki senin gibi bir kaptanim var ilgin v verdigin deger icn tsklr
[/B][/I][/COLOR]
Kahvaltın çok güzel olmuş ama ondan sonrasını bozmuşsun canım. İlk olarak o 3 ü bir arada içmeyi bırakman lazım. Çok ama çok zararlı. Bir zamanlar bende çok içiyordum hatta bazen günde 5 kupayı buluyordu. Yaklaşık 2 yıldır ağzıma sürmüyorum 3 ü bir aradayı. Kahveyi taze sütle içiyorum şekersiz bir şekilde. Çok lezzetli oluyor. Tavsiye ederim. İnşallah biran öncede aran düzelir kayınvalidenle ve görümcenle. Can sıkıntın geçer.
Ben nescafeyi çok iciyodum azalttim artik oglum cok yaramaz oda elimin altinda hemen oluyo diye iciyorum çauda seker kullanmadigim icin nescafe tatli geliyo bende buyuk bardakta iciyorum onuda birakicam insallah
Kahvaltın çok güzel olmuş ama ondan sonrasını bozmuşsun canım. İlk olarak o 3 ü bir arada içmeyi bırakman lazım. Çok ama çok zararlı. Bir zamanlar bende çok içiyordum hatta bazen günde 5 kupayı buluyordu. Yaklaşık 2 yıldır ağzıma sürmüyorum 3 ü bir aradayı. Kahveyi taze sütle içiyorum şekersiz bir şekilde. Çok lezzetli oluyor. Tavsiye ederim. İnşallah biran öncede aran düzelir kayınvalidenle ve görümcenle. Can sıkıntın geçer.
Ben nescafeyi çok iciyodum azalttim artik oglum cok yaramaz oda elimin altinda hemen oluyo diye iciyorum çauda seker kullanmadigim icin nescafe tatli geliyo bende buyuk bardakta iciyorum onuda birakicam insallah
Hosbulduk canim bende öykü memnun oldum :)
3 gündür aktif olamadım burada.. Yarından itibaren toplarlayacağımmm..
ayeyldz - ayşenur
jelibonum - öykü
minikkelebek
glmscs - gül
evamaria -
melikea123 -
Yeni geldiniz sanırım ya da ben geldiğimde izindeydiniz.. Hepinize merhaba demek istedim.. Benim adım Seda, 25 yaşındayım, yazılımcıyım, İstanbuldayım.. 10 kilo vermek isterken evlendim, 1 sene olmadan 10 kilo daha aldım2 haftadır buradayımmm
Mrb sedacim bende 20yasindayim evliyim bir yasinda oglum var ögrenciyim dogumdan kalan kilolarimi vermeye calisiyorum :)memnun oldum tanistigima
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Amin canım çok teşekkürler
İnşallah senin albümün daha güzel olur. Ayrıca en kısa zamanda daha belirgin bir albüm hazırlayacağım. Yüzüm açık olursa aradaki farkı daha iyi anlayacağınıza eminim. Dolmalar ve makarnalar olmamış canım biliyorsun. Sporda yok.
Menün gayet güzel Seda cım afiyet olsun. Sadece su az olmuş ve spor yok.
Dişler çok önemli canım çok dikkat et. Diş hekimine muayene oldun mu?
Konu hakkında çok bilgim yok ama büyük ihtimal regl ve ilaç kaynaklı bir şişkinlik gibi geldi bana. Bol bolyeşil çay ve su içebilirsin.
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 29
gunaydın cnm ıyıyım ama bende yenı uyandım :) masallh
kıında okula yazılıyormus Allah zihin acıklıgı versın inş.
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 29
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben merama uzak oturuyorum canım. Erken gelecekmişsiniz gezmek içinde vaktiniz olur büyük ihtimal. Ben japon parkına yakın oturuyorum. Eğer gelecek olursanız sana özelden numaramı yazıyorum ararsın, tanışmış oluruz.
Menün oldukça sağlıklı ve güzel görünüyor ama sanki bana az gibi geldi.
Hangilerini denedin? Ben mesela nesfit i daha çok seviyorum. Müsli yemedim hiç. K- fleks hoşuma gitmedi. Sen hepsini denedin mi?
Günaydın canım.
Gunaydin cnm bende kahvaltimi yaptim oglumla ilgileniyorum bana fırsat verirse sporumuda yapıcam insallah :)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Günaydın canım kolay gelsin sana.Gunaydin kizlar, ben geldim bursaya.. simdi is vakti
Günaydın Tuba' cım. Hadi bakalım inşallah. Keşke vaktim ve imkanım olsa bol bol spor yapsam çok seviyorum spor yapmayı.
Ayyy ne güzel ne güzel maşallah kızına. Benim kızımda bu sene ikinci sınıfa başlayacak teyzesi. Allah bu sene kolaylık versin sana ve kızına.
Günaydın Ayşenur' cum afiyet olsun canım.Günaydın kızlar... bende yenı uyandım gec olmadan kahvaltımı yapıyım
- 10 Aralık 2012
- 170
- 73
- 48
arkadaşlar merhabalar... ben yaklaşık bir yıldır kadınlar kulubu uyesiyim ama takımlar hakkında hiç bilgim yok. ben de destek alarak zayıflamak istiyorum. moralmen çökmüş durumdayım. çok kilo aldım sürekli diyete başlayıp bozuyorum ve çalıştıgım için her günüm yorgun geçip sonra da uyuşuk uyuşuk oturuyorum. evde her türlü kondisyon malzemem var ama içimden gelmiyor. beni de aranıza alın güçlenmem gerek 
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 29
arkadaşlar merhabalar... ben yaklaşık bir yıldır kadınlar kulubu uyesiyim ama takımlar hakkında hiç bilgim yok. ben de destek alarak zayıflamak istiyorum. moralmen çökmüş durumdayım. çok kilo aldım sürekli diyete başlayıp bozuyorum ve çalıştıgım için her günüm yorgun geçip sonra da uyuşuk uyuşuk oturuyorum. evde her türlü kondisyon malzemem var ama içimden gelmiyor. beni de aranıza alın güçlenmem gerek
umarım aramıza katılırsın cnm emınım burada istedıgın kıloya ulasırsın cok guzel bır site burada bırbırımıze guc verıyoruz super oluyo valla insanın dıyetı bırakası gelmıyor
- 24 Temmuz 2013
- 536
- 4
- 318
Sedacim merhaba ben nihal.muglaliyim.3 yillik evliyim.su ara calismiyorum.84 kilodan 75 kiloya dustum.buraya takildigimdan beri ise 73 um.yenilerdenim.deneme surecindeyimm..hedefim 68..kisaca kendimi tanitayim dedim3 gündür aktif olamadım burada.. Yarından itibaren toplarlayacağımmm..
ayeyldz - ayşenur
jelibonum - öykü
minikkelebek
glmscs - gül
evamaria -
melikea123 -
Yeni geldiniz sanırım ya da ben geldiğimde izindeydiniz.. Hepinize merhaba demek istedim.. Benim adım Seda, 25 yaşındayım, yazılımcıyım, İstanbuldayım.. 10 kilo vermek isterken evlendim, 1 sene olmadan 10 kilo daha aldım
Benzer Konular
